Меня лично полностью устраивает сибирская клетчатка с кедровым орешком, она не жесткая, с ореховым привкусом. В кефире и ряженке - самое тоНе вижу смысла переплачивать и ждать из Америки то, что можно купить дешевле у нас и сразу употребить по назначению.
Ирина, если бы семена подорожника являлись всего лишь обычной клетчаткой, как например отруби, то вы были бы полностью правы. Но дело в том что они обладают значительным количеством других полезных и лечебных свойств. Вот некоторая толика:
-Подорожник - одно из самых древних лекарственных растений. Еще в Китае в медицинских целях его собирали более 3000 лет назад.
Древние греки и римляне применяли семена подорожника при дизентерии, воспалительных состояниях желудка, кишечника и других заболеваниях.
-Использование семян подорожника: В практической гинекологии отвар - при эндокринной форме женского бесплодия. В корейской медицине экстракт - отхаркивающее; отвар в многокомпонентной прописи - при цистите; в китайской медицине - диуретическое при нефрите, сахарном диабете, мужском и женском бесплодии, отвар - при болезнях глаз. В народной медицине - закрепляющее при диспепсии, диарее, дизентерии; отвар, настой - при ахилии; порошок - противовоспалительное при колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. В Литве - при опухолях органов желудочно-кишечного тракта; в Армении (в виде примочек) - при конъюнктивитах; в Туркменистане - отхаркивающее.
-Семена подорожника, растертые в вине (а также сваренные в вине листья), применяли при дизентерии, от кровавого поноса. Семена использовались и как слабительное: в целом или истолченном виде по одной столовой ножке на ночь или утром до еды с киселем или чаем. Перед приемом семена обливают кипятком и быстро сливают, чтобы не потерять слизь. Есть и другой рецепт: 1 столовую ложку семян заваривают половиной стакана кипятка, дают остыть, а затем выпивают вместе с семенами.
-Поскольку наружный слой оболочки у семян подорожника слизистый, при попадании воды они сильно ослизняются, становятся клейкими. По этой причине они применяются как противовоспалительное и обволакивающее средство при колитах, лечении бациллярной и амебной дизентерии; при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки и для успокоения болей в период обострения язвенной болезни. Рецепт настоя такой: 1 столовую ложку семян заливают 1/2 стакана крутого кипятка, настаивают 30 минут и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
-Семена подорожника также рекомендуют при сахарном диабете, мужском и женском бесплодии, кровохаркании.
-Обволакивая стенку кишечника, способствует заживлению эрозий и язв, что крайне важно, поскольку по данным гастроэнтерологов у 90% людей в кишечнике есть мельчайшие язвочки и эрозии.
Подорожник содержит горечи, которые стимулируют особые эндокринные клетки слизистой кишечника, за счёт чего улучшается моторика, секреция пищеварительных ферментов и слизи, всасывательная, иммунная функции кишечника. Гликозиды Псиллиума обладают гепатопротекторным действием, увеличивают детоксицирующую функцию печени, стимулируют иммунитет, прямо подавляют размножение вируса гепатита В. Подорожник обладает эндоэкологическим действием, т.е. стимулирует отток межклеточной жидкости, содержащей токсины, в лимфатические капилляры.
Так что я думаю, некоторая переплата стоит того.
напрягает как-то знаете ли
