Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Gitana]

Девочки, всем привет ) подскажите хорошие витаминки для улучшения памяти. Бяда с ней последнее время(((

Улучшает микроциркуляцию крови и, как следствие, хорошо влияет на ум/память Готу Кола и Гинкго Билоба,
я брала Solgar такой:
Solgar, Super Ginkgo, 120 Veggie Caps
$22.38

Еще симпатичны
Thorne Research, GB24, Ginkgo Biloba, 90 Veggie Caps
$16.9

Готу Колу можно выбрать здесь: http://www.iherb.com/Search?kw=gotu+kola+

Gitana добавил 11.04.2011 в 12:56

Моя мама месяц пропила витамины для суставов Солгар.и мы заметили,что именно от них она раздувется как шарик..отеки и вздутие живота.пришлось прератить.сама пью мультивитамины и кучу добавок.но вот после этого я думаю,оно мне надо?! честно говоря и эффекта особого нет и денег куча уходит.

Какие, эти?
Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM with Ester-C, 180 + 70 Bonus Tablets
$19.98

Моя мама тоже пьет их месяц, ттт, все ок

 

[Don Ralfonso]

pelenka, я хочу на осень-зиму себе такие заказать: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0 там и витамины и минералы и пробиотики и травки-муравки. Думаю, хороши для дам любого возраста.

 

[dankors]

девочки, кто разбирается, какие добавки можете посоветовать при нейро-циркуляторной дистонии, ВСД, головокружения, панические атаки?

 

[lanka-lianka]

Сегодня начала пить вот эти витамины для волос Maxi-Hair .Когда через пару часов пошла в туалет,то немного была ошарашена - цвет мочи неестественно яркожелтый
Это нормально? Кто пил эти витамины,что скажите ?

 

[Беркана]

Красотуля ливер протекшн)) http://www.iherb.com/Search?kw=liver#p=1&sr=0
можно забить в поиск на хербе phosphatidylcholine или essential phospholipids - активно действующее вещество фосфатидилхолин или эссенциальные фосфолипиды - в таких препаратах как Бренциале форте; Ливолин форте; Липостабил; Фосфатидилхолин; Фосфоглив; Фосфонциале; Эссел форте; Эссенциале (Эссенциале Н, форте, форте Н); Эссенциальные фосфолипиды; Эссливер форте http://www.iherb.com/Search?kw=phosphatidylcholine#p=1&sr=0
а вот это выдало на поиск essential phospholipids основной компонент эссенциале http://www.iherb.com/Allergy-Research-Group-Nutricology-LipoPhos-Forte-4-fl-oz-120-ml/7785?at=0 , правда в отзывах написано, что надеялись что * добавка удалит холестерин* но ведь этот БАД, я так поняла, на поддержку печени направлен, т.е. гепатопротектор?? и мгновенного действия, (а 2 недели это мгновенный результат ) ожидать вовсе не стоит..

 

[foxy-tan]

КатюшкаШмель, магний, вит B6 и фолиевую кислоту посмотрите лучше по отдельности.
B6 лучше в форме Pyridoxal 5'-Phosphate.
Магний - цитрат, малат, хелат, аспаратат, суцинат.
фолиевая кислота - L-5-methyltetrahydrofolate.
в этих соединениях организм лучше всего усвоит витамины и минералы

 

[Светмоихочей]

Ляриса, Йода не надо вам и старшему.Вы возле моря живете, у вас не должно быть дефицита. У младшего йод в витаминах 100мкг( не так уж много, японцы вообще до 500мкг взрослые пьют- считается у них, что йод повышает интеллектуальные способности.) Йод не химозный- из водоросли келп,поэтому ребенок не отравится. Хранить эти витамины не надо в холодильнике.Бациллы там стабилизированные, а остальные компоненты не любят резкие перепады влажности и температуры.Сухое место в темном шкафу-нормально. Я всегда из освобождающихся банок перекладываю влагопоглотитель в те банки, которые открыты, и там еще много таблеток.Хотя по опыту знаю, открытые таблетки без оболочки начинают портится через год после открытия-меняют цвет запах и тд.
Дозировка противоглистного препарата зависит как минимум от 2 причин: веса "объекта " и предполагаемой зараженности.Если вес за 60 кг, а особенно 80 и тд.-дозировка увеличивается-пить эти 56 капель. Если у человека риск высок заражения глистами- опять же доза 56 капель. В остальных случаях доза 28 капель.
Курс они пишут 10 дней. Это профилактика.Если риск высок-пейте 14 дней. Потом перерыв.Обычно это 10, а чаще 14 дней- этот срок связан с особенностями развития глистов- обычно молодые и старые\взрослые особи по разному чувствительны к противоглистным препаратам.В первые 10 -14 дней приема дохнут старые и взрослые.А мелочь может остаться,и именно через 10-14 дней молодежь подрастет и мы их опять орехом накормим- и привет! Повторный курс может быть даже не 10 дней, а всего семь.
Хлореллу вам и старшему можно по 2-3 шт в день,маленькому 1шт.

 

[V i k i]

Девочки! посоветуйте пожалуйста комплексные витамины, не омегу. Что бы там все было и для поднятия сил
спасибо заранее!!

Много поклонников у этого комплекса.

 

[Оля А.]

Эма, у меня так болели суставы,что я и землю готова была жевать, это я сейчас умная и думаю,что и подделок полно и качество выбираю по фирме и отзывам.
А раньше...верила врачу и кучу денег тратила.

 

[margal77]

Ой, девочки, вы еще и либидо обсуждаете. У меня с этим полный аут И куча угрызений совести перед мужем. У меня поликистоз яичников, прооперированный перед второй беременностью почти 5 лет назад. До этого почти постоянно пила гормоны. Мне может помочь МАКА? Хотя бы для либидо? Я недавно на айхербе, хочется сразу все, читаю сразу обо всем. Помню, что читала и про маку, и даже в виш листе она у меня есть, но кто для чего ее пьет уже забыла.

 

[liossik]

для чистки к этому http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830?at=0 надо пить и это http://www.iherb.com/Now-Foods-Pau-D-Arco-Extract-2-fl-oz-60-ml/748?at=0? или только Крюгер и Хлореллу?

 

[_Брусника_]

Пампушка, о сроке годности даже тут предупреждали)) Ну и на самом iHerb, конечно, было написано. Ну там капсул всего на 2 месяца, так что как раз - декабрь и январь (если написано 01.2012, то это значит, что действует до конца января).

 

[Голая Правда]

Девушки-специалисты! Выбрала такие витамины - http://www.iherb.com/New-Chapter-Org...lets/4823?at=0, что скажете, отзывы хорошие, смутил только один, в составе есть малина, которая действует как источник эстрогена, что якобы плохо.

Слона то я и не заметил... Малина это цветочки..
В состав входит Витекс, причем не в маленькой дозировке. трава гормональная стимулирует выработку гипофизальных гормонов. На его основе делают препарат циклоденон.Если нет показаний- сбивает цикл. А если есть то налаживает. А вообще, я заказала себе (по показаниям)

 

[Maruka]

MorNat,Светлана,хотела бы задеть ещё одну категорию,нуждающихся в совете:беременных или(и)планирующих беременность,думаю кто-нибудь приплюсуется(мы очень хотим второго малыша).
Помню из предыдущ.опыта,пару месяцев до беременности и до 13 недель пила фолиевую кислоту и вит.Е,далее вит.комлекс Витрум форте(с йодом) и Магний В6(ужасно сводило икры).Сейчас я хочу начать с того же,но вот вместо комлексных витаминов хочу использовать(подаренное нам природой)натуральные(келп(для йода),пчелиную пыльцу(витамины,микроэл,..),хлорофилл(для лучшего обогощения кислородом кровь),и,конечно,масло печени трески.Так же думаю заказать Кальций-Магний-Д(или можно просто магний?).Слышала,что перед родами хорошо бы попить прибиотики....
Пожалуйста,подкорректируйте

 

[Рыжая кошка]

и для матки.

Ооо, у меня в прошлом месяце болей не было, а обычно я на стенку лезу от боли. Гинко принимала, правда 2 недели. Хм

 

[Рыжая кошка]

Кто-нибудь пробовал эти мультивитаминки? Про апельсиновые слышал много положительных отзывов, а про эти найти что-то не могу. Там иностранцы пишут, что всё ОК, правда очень кислые. Но, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет...

Если вам для деток, то лучше в детской теме спросить - там народ более подкованный

Рыжая кошка добавил 05.05.2011 в 14:57

Девушки, здравствуйте, с удовольствием и благодарностями за просвещение вас читаю, вняла трезвым советам не принимать самостоятельных решений, посоветуйте.
Хотя лет 30, как вышла из тинейджерства - прыщи практически не покидают меня. Особенно, если съем орехи-семечки. Думаю, что надо чистить печень, подскажите, пожалуйста, чем. Остеохандроз, мастопатийные явления,быстрая утомляемость, ногти бы укрепить не помешало б. Давление повышенное, пью бета-блокаторы, полнота присутствует. Имеется кошка, в марте на уходящей луне всей семьёй пропили травяной состав от паразитов (6 трав смолотых на мельнице).
С чего нАчать?

1. Пьете Хлорофилл около 7 дней. потом
1. Хлорофил + Крюгер (30 дней)
2. Хлорофил + Ливер Детокс + Лецитин (30 дней)
3. Хлорофил+ Клевер + Репейник + Лецитин (30 дней)
4. Пробиотики.

От Остеохондроза - Solgar http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-with-Ester-C-180-70-Bonus-Tablets/22425?at=0


Крюгер: http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830?at=0 (на курс 2 банки)
Красный клевер: http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Red-Clover-Blossom-Herb-400-mg-100-Capsules/2016?at=0
Репейник: http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Burdock-Root-90-Veggie-Caps/8283?at=0
Лецитин: http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Lecithin-1200-mg-from-Soy-300-Soft-Gels/11916?at=0



Мастопатия - никак.

Для сердца:
L-Carnitine
CoQ10
Taurine
http://www.iherb.com/Country-Life-BioChem-Circu-Pressure-60-Tablets/1635?at=0
Ginko Biloba - это для сосудов

Вы вначале почиститесь, а потом начинайте пить для сердца, но не забывайте о поддержке организма чистым от паразитов, можно пить чеснок, имбирь, нони, подарко и пр. курсами.
Еще хорошо при давлении Рыбий жир, ну и витамины.

 

[V i k i]

Посоветуйте, плиз, витамины на зиму для взрослых, чтоб поменьше болеть)

Чем конкретно хотите не болеть?

 

[Маргарита7]

Utik, напишите потом, к какому из Гинко в итоге склонитесь
хотела сегодня заказ сделать, но подожду пару деньков...

 

[Лирин]

всем добрый вечер)
созрел вопрос: можно ли таурин употреблять одновременно с поливитаминами? не будет ли побочных эффектов?
и не вреден ли сам таурин?если например одну капсулу в день пить?

 

[Раритет]

Kaatia, 3-4 дня на новую добавку и наблюдать. А так вроде бы все правильно.

Раритет добавил 19.06.2011 в 15:57
Snow_Maiden, [OFF]если не считать того, что в стране дурдом - все хорошо![/OFF]