Мне кажется это не принципиально. Единственное, я бы взяла россыпью, они еще и проходя через кишечник, как-бы подчищают его. А чистый кишечник при похудении - полезное дело!! Не знаю как в капсулах, но думаю эффект уже не тот.Вот,спасибо.Никак не могу приспособиться к сайту.Не умею продукты нужные искать.
Еще вопрос,посоветуйте(для подруги,которая садиться на диету) самые -самые...