Витамины и БАДы на iherb - 8

[Molochko]

@Molochko, я за Солгар (выпила три этих ведра по 240 шт. во время ГВ), от Радуги у меня желудок болел

Спасибо за ответ. А вы пили Солгар так,как в рекомендации (4 таблетки в день)?

 

[emi]

А что это? О прыщиках почитайте по ссылкам в шапке темы.


https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647

ДМС - Добровольное медицинское страхование, то есть не бесплатные гос. клиники, а платные
У меня Будь здоров и Семейный доктор, но все равно сложно выпросить анализы на гормоны, надо придумать веские причины
я там уже обращалась и к косметологу и к эндокринологу, и к гастроэнтерологу...
пойду еще раз... буду просить гормоны проверить...

а в теме Красота лица и тела я смотрела, но не нашла по поиску ничего
задала вопрос

спасибо за ссылку

 

[исключено]

@Waters, спасибо
А еще не подскажите, пью
витамины http://ru.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/67037 по 1
витамин С http://ru.iherb.com/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309 по 1
бета каротин http://ru.iherb.com/Natural-Factors-BetaCareAll-25-000-IU-90-Softgels/2526 по 1
гинго билоба http://ru.iherb.com/MRM-Ginkgo-B-60-mg-120-Veggie-Caps/22692 по 2
омегу http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118 по 2
экстракт виноградной кости http://ru.iherb.com/Olympian-Labs-Inc-Grape-Seed-Extract-200-mg-100-Veggie-Caps/12718 по 1
Q10 http://ru.iherb.com/California-Gold...ly-Fermented-100-mg-120-Veggie-Softgels/61074 по1
Хочу добавить биотин ,карнитин и альфа - липоливую кислоту как думаете не будет перебора?

 

[Borneo]

жесть. как я вам сочувствую. мне ЧО на 10 день тоже дал сыпь на лбу противными мелкими водянистыми как подкожными прыщиками. Ох и намучилась я ! в след раз только с Энтеросгелем. Он крутой сорбент.

 

[Naso4ek]

Девочки подскажите на I herb есть ,что нибудь от бородавки?

Я перепробовала кучу всего и самым эффективным оказалось выжечь ее жидким азотом и постоянно поддерживать иммунитет на должном уровне. Иного выхода пока не нашла. Все эти экстракты косточек, иммуностимуляторы и прочая фигня не работают.

хочу спросить какие волшебные средства Вам помогают похудеть.

Долгое время в теме писали о помощи хрома в отбивании тяги к сладкому, что способствует похудению, но потом выяснилось, что действует это далеко не на всех да и эффект временный. Поэтому, как уже выше писали правильное питание + спорт = стройное и подтянутое тело.

подскажите хороший Витамин C

Уже очень долгое время беру такой. Никаких нареканий, только положительный эффект.

Девушки, вы лецитин в жаркое время года заказываете? Не испортится при транспортировке? Стоит сейчас покупать?

Стараюсь не заказывать такого рода бады, всякие масла и пробиотики. Лецитин вне холодильника по жаре довольно быстро портится.

Подскажите, принимаю ним в капсулах для улучшения состояния кожи третий день. Появилась припухлость и потемнение в уголках губ и немного шелушится кожа. С чем это можно связать?

С тем, что нужно бросать его пить. Его кожа и наружно-то не всегда спокойно переносит, а вы внутрь. Он влияет на ЖКТ негативно, отсюда и проблемы с кожей. Ваш организм об этом вам сообщает.

@Annjutka,

Эстрогены у нас отвечают за кожу, волосы, ногти - если наружное влияние брать. Для этого постоянно коллаген + витамин С + гиалуронка по чуть-чуть. курсами. Мультивитамины постоянно. Понадобится хороший увлажняющий уход за кожей + маски и конечно окрашивание волос + замедление проявления морщинок пептиды меди от Пикарта. Но по опыту нахождения в иск. климаксе благодаря Визанне скажу, что это все конечно помогает, но негативные изменения во внешности все равно будут проявляться и довольно быстро. С этим придется смириться. Вы их притормозите только лишь. Вам по идее для облегчения ситуации должны назначить гормонозаместительную терапию. Если не назначили, то идите к другим врачам. Без этого в молодые 38 никак нельзя. Вам ведь не 48, когда уже естественный климакс начался бы.
Во время иск. климакса я принимала также рутин для ССС + мазала крем с конским каштаном на ноги, если появлялись боли в венах. Подобные ему есть и в fixprice, но они такие слабенькие Принимать его, конский каштан, внутрь я не решилась, т.к. он влияет на гормональный фон + я пила расторопшу для поддержки печени, т.к. она от гормональных таблеток у меня подстрадывала, это реально помогало.
От остеопороза я пострадать не успела, ну или я еще об этом не знаю. Но вы правильно написали. Одного кальция мало, он должен идти в связке с магнием, витамином К и Д. Я кальция дополнительно не пила и не пью, т.к. в рационе его достаточно, а вот витамин D3 и магний пью. Витамин К не пью, т.к. он сгущает кровь, а мне на гормонах, которые и так это делают, такой эффект был совершенно ни к чему.

Смотреть далее

@Марек, не сочтите за издевку, но регулярные занятия в качалке + секс отлично повышают тестостерон.

Доброго вечера, посоветуйте, что пьете при стрессах, переутомлениях. Когда нервы как струны и состояние похожее на депрессию..

Магний от нервов, а от переутомления хороший сон + солнечные ванны. От солнца вырабатывается витамин Д, он дарит радость Мне от такого состояния из-за слишком большого количества работы помогают небольшие перерывы с зарядкой. Физическая активность - отличное лекарство. Можно конечно выпить тучу бадов, но зачем, если в данном случае можно и без них обойтись?
Советую также проверить щитовидку, проблема может крыться в нехватке йода.

Пришел пару недель в заказе мне Nature's Way, Черный орех, отруби, 500 мг, 100 капсул

Ничего удивительного в высыпаниях от данного бада нет. Он служит компонентом чистки организма, т.е. агрессивен. Вашему ЖКТ и печени это естественно не нравится и начинают вылезать всякие прыщи и прочая нечисть. А может быть и дело в том, что вся гадость от такой очистки должна выходить из тела, но по какой-то причине задерживается (нерегулярный стул, мало нерастворимой клетчатки, мало воды) и все это копится в определенном отделе кишечника, о чем он через кожу сообщает.
Вообще все подобные препараты, Пау Дарко, черный орех, крюгер, гвоздика, полынь и т.п. нужно применять с большой осторожностью из-за их токсичности.

причиной аллергии могут быть какие-то тайно и глубоко сидящие паразиты

Причиной аллергии может быть куча вещей, а вы так легко кинулись на фразу о паразитах. Прекращайте пить орех, пейте нерастворимую клетчатку, Сибирская клетчатки из аптеки подойдет, побольше фруктов и количество воды тоже временно увеличьте. Уберите из его консервы, майонез и все соусы на его основе хотя бы временно.

 

[Trudi]

Я ходила на биорезонансную диагностику - и мне сказали чего в моем организме не хватает. и там же я проверила мультивитамины с IHERBа - сказали хороший состав

Сколько стоит и куда ходили? И какие витамины показывали?

 

[Trudi]

@sLyudmila, Спасибо! Гемоглобин у меня в норме, трансферрин понижен, то что железо доставляет.. ферритин вроде в норме, но есть еще куда повысить, так как ниже средних показателей... Решила, заказать дорогое, которе Echo выше выложила

 

[Мафа]

@Aquawoman, ищите по слову liver - там куча ответов и про разные БАДы.
Или по слову detox - постов меньше, возможно будет проще сориентироваться.

 

[Mарина]

железо надо в крови поднять

Муж пил железо + витамин С +фолиевая из аптеки.
Поднял гемоглобин на, было 128 стало 146.

 

[Anna73G]

Всем доброе день!
Такой вопрос, Крюгер при беременности нельзя принимать? хлорофилл?

 

[Naso4ek]

@Импер@трица, биоревитализация - введение гиалуроновой кислоты под кожу на достаточно глубокие слои. Гугл вам в помощь, там много отзывов и тонкостей.
В теме про уход за кожей в соседнем разделе наверно половина сообщений про сухость. Нужно просто сесть и читать, там много информации.

А про капельницы я так поняла, что вам снимают симптомы, т.е. вводят антигистаминное и другой компонент для нормализации водно-солевого баланса, который важен для надпочечников. Прочтите мое сообщение об аутоиммунных заболеваниях.

Пью Коллаген и Гиалуронку, для красоты кожи и хочу улучшить ногти-волосы. Через какое время эффект должен быть заметен?
Или что то еще надо подключить?

Примерно через 1-2 месяца в зависимости от дозировки. Нужно обязательно витамин С пить, лучше буфферный http://ru.iherb.com/vitamin-c-buffered Также убедитесь, что у вас достаточно белковой пищи в рационе, налегать чересчур сильно на белок не стоит, т.е. делать питание, состоящее только из мяса, рыбы и творога, но белок должен быть каждый день, иначе не будет стройматериала для волос, ногтей, кожи, сосудов да и много чего еще.

@natalyot, я начинала принимать бады бездумно, как и многие люди из темы. Когда все начиналось, то кто-то просто приносил ссылки на какие-то статьи или советы врачей и все всей гурьбой кидались заказывать магний, кальций и т.п. Позже, когда стали появляться отзывы о побочках, народ начал задумываться, а правильно ли мы делаем. Первые части темы по бадам - это сплошной метод проб и ошибок.
Сейчас, когда опыта у форумчан больше, да и здравого смысла тоже, мы стараемся предупредить народ о возможных проблемах и ненужных тратах.
Поверьте, мы и я в частности столько шишек уже набили с бадами, что брать что-то неизвестное без детального изучения и анализов, уже не хочется.

П.С. я помню эпические сообщения в духе "посоветуйте какой-нибудь бад для исправления кривых зубов", это был реальный запрос, можно даже поиском найти. Или, например, перечисляли огромный список заболеваний и каких-то анализов и просили составить перечень бадов, которые нужно пить.

 

[Номи]

У меня такая проблема, зимой вообще не чувствую себя человеком, нет сил вообще ни на что, вставать с кровати тяжело, нет сил выходить и дома и т.д. и т.п. Сплю по 12 часов и не высыпаюсь, хотя летом и 6-7 часов достаточно. Что можно попить, чтобы легче переносить этот период?

 

[Астреныш]

Я, например, веду здоровый образ жизни, не ем жирное, правильное питание, спорт и всю жизнь у меня был холестерин на максимуме, а последний раз превысил планку нормы, так что не всегда холестерин высокий из-за неправильного питания.

Да, не всегда повышенный холестерин - это неправильное питание. Но, если Вы стараетесь питаться правильно, не курите, то причина повышенного холестерина в неправильной работе внутренних органов (почки, печень, поджелудочная, щитовидка и т.д.).
Еще, увлечение низкохолестериновым питанием приводит в повышению выработки холестерина печенью, т.к. 70% холестерина синтезируется самим организмом, и только оставшиеся 30% поступают с принимаемой пищей (в некоторых публикациях % могут чуть ниже или выше в ту или иную сторону).

красный рис, безопасный способ понизить холестерин и к статинам он не имеет отношения.

Ошибаетесь. Красный дрожжевой рис - это естественные статины, которые могут иметь такие же последствия, как и мед.статины.

 

[mihailova]

Подскажите,для улучшения памяти!
Может кто-то порекомендует,препарат,кто действительно пробовал и были результаты?
Гинко билоба Doctor's Best, уже пробовали.на память,сосредоточенность влияние не увидели.
Изучаем с мужем иностранный язык,что-то слабая запоминаемость стала...

Мне лично понравилось сочетание фосфохолин + фосфатидилсерин, когда я учила 2 языка одновременно) Я пила минимальную дозу - 1 таблетку, но в теории их пьют по 2 штуки. Дорого, но у меня улучшилось запоминание слов и легкость переключения с одного языка на другой.

Ключевой компонент: фосфатидилсерин, его можно взять отдельно, возможно так будет дешевле. Просто у меня под рукой была только такая формула с ним в составе.

 

[Trudi]

0,4-4, а вообще от возраста зависит


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

 

[Trudi]

У меня не ПМС в обычном виде...у меня циклические мигрени. Начались после рождения первого ребенка.

С каждым годом все хуже и хуже. Помогает только прием спец. лекарств.

Где то прочитала, что некоторым женщинам помогает прием средств от ПМС. Думалаю попробовать, мне терять нечего

Тари, на айхерб есть гомеопатия от мигрени, искала для подруги как-то по поиску, вбила мигрени, поищите по отзывам помогало, было там похожее как у Вас...


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

 

[emi]

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как лучше всего принимать следующие таблетки:

1. Омега
Carlson Labs, Super-DHA Gems, 500 mg

2. Витамины
Optimum Nutrition, Opti-Women

3. Лютеин
Now Foods, Лютеин

4. Гинкго билоба
Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo, 120 мг

5. Рутин
Solgar, Rutin

Мне 26 лет, активно занимаюсь спортом, худею.
Проблемы: слух (шум в ухе), проблема с сосудами, возникают иногда пятна на коже как засосы, врачи говорили что это из-за вен и капилляров, прописывали аскорутин, типа мне не хватает рутина. Пятна со времени исчезают, но иногда появляются. Есть проблемы с ЖКТ, падает зрение, после тренировки иногда болит колено, которое в детстве натерпелось травм. Стоит ли для этого что-то еще пить?

Сейчас пью 1т витамин, 1к омеги, 1 к Гинкго, 1 т рутина с утра после еды. В течение дня еще пью аскорутин. Правильно ли это?

P.S. проблемы с ухом пробовала лечить иглотерапией, тибетской медициной, пока полностью от проблемы не избавилась. Шум обостряется в дождливую погоду, когда ветер и меня продувает особенно.

 

[Номи]

Девушки, а кто сколько витаминов пьет одновременно? Я сейчас пью льняное масло и пробиотики. Эндокринолог советует попить биотин. А я еще хотела начать пить глюкозамин хондроитин и фоти для волос. Можно принимать столько всего?

 

[Trudi]

Татьяна, да я то в курсе! Я сама пищевые растительные ингредиенты продаю. Но до людей это сложно донести, я им это писала. Мне сказали меня бояться [emoji23] когда я им просто омегу ку 10, лецитин и магний предложила пить. Хотя бы для профилактики заболеваний)))


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

Trudi добавил 23.10.2015 в 18:20
А соленая рыбу есть, она ещё и жидкость задерживает


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

 

[Olci]

taua, Радугу да, по одной в день.
Лецитин можно и нужно и Вам и ребенку.
Кальций лучше хелат
Пектин хорошо
И возьмите магний!!! Он очень важен при беременности. Почитайте в шапке про него, заодно там написано про нужные формы его