Светмоихочей, Светлана,
Вы советовали принимать 600-800 мкг фолиевой пожилой курящей женщине с сердечной невралгией...
А что касается остальных витаминов этой группы - там есть какие-то рекомендации в таком случае? Скажем, В12 кладут в мульти примерно по 100-300 мкг. Может добавлять?
Вот я пью 1 мг В12 по Вашей рекомендации - для повышения BDNF. Пожилым курящим людям в семье которых был Альцгеймер - полезны повышенные дозы В12?
нужно Ваше авторитетное мнение: )
Я еще интересуюсь и с точки зрения профилактики раковых опухолей для курящих.
Вроде бы результаты некоторых исследований установили связь между потреблением повышенных доз фолата и снижением риска развития рака груди (Шрубсоул "Потребление фолата и риск развития рака груди" в Шанхае 2001 год и Лаху "Проспективное исследование фолата, витамина B12 и рака груди у французских женщин в постменопаузе." Журнал «Причины возникновения рака и способы профилактики». 2006 г )
Вы так же советовали зимой пить примерно 2000 МЕ витамина Д3 для Питера. Весной/летом соблюдать такую же дозировку?
Со своей стороны отмечу положительное влияние витамина Д на ее лимбическую систему в отсутствии солнышка Еще Амен это советовал... отличное оказалось средство: )
Вы советовали принимать 600-800 мкг фолиевой пожилой курящей женщине с сердечной невралгией...
А что касается остальных витаминов этой группы - там есть какие-то рекомендации в таком случае? Скажем, В12 кладут в мульти примерно по 100-300 мкг. Может добавлять?
Вот я пью 1 мг В12 по Вашей рекомендации - для повышения BDNF. Пожилым курящим людям в семье которых был Альцгеймер - полезны повышенные дозы В12?
нужно Ваше авторитетное мнение: )
Я еще интересуюсь и с точки зрения профилактики раковых опухолей для курящих.
Вроде бы результаты некоторых исследований установили связь между потреблением повышенных доз фолата и снижением риска развития рака груди (Шрубсоул "Потребление фолата и риск развития рака груди" в Шанхае 2001 год и Лаху "Проспективное исследование фолата, витамина B12 и рака груди у французских женщин в постменопаузе." Журнал «Причины возникновения рака и способы профилактики». 2006 г )
Вы так же советовали зимой пить примерно 2000 МЕ витамина Д3 для Питера. Весной/летом соблюдать такую же дозировку?
Со своей стороны отмечу положительное влияние витамина Д на ее лимбическую систему в отсутствии солнышка Еще Амен это советовал... отличное оказалось средство: )
Последнее редактирование: