Витамины и БАДы на iherb - 5

[bigbro]

Эти новые исследования про Омегу 3 в Америке просто взорвали интернет.
За этот месяц со дня опубликования новости столько версий выдвинуто...
Я просто кучу мнений на этот счёт перечитала. (За Омегу очень переживаю)
Одна версия мне очень понравилась.
Испытуемые были все больны раком простаты. Естественно, что они искали пути лечения. А так как в прессе ранее были опубликованы материалы исследований, которые доказывали пользу Омеги 3 для раковых больных (вот например:
http://www.naturalnews.com/026085_fish_oils_omega-3s.html ) ,
вполне естественно,что многие из этих больных ели Омегу в большом колличестве.
Что собственно и было обнаружено в их крови.
Ещё была версия,что это Big Pharma заказала. Дескать, в каждом таком исследовании называют того, кто всё это дело спонсирует. А тут ни одного слова не сказано, кто это исследование проплатил.
Ну и всё в том же духе

как вам такая идея - прочитать то что я описал выше?
я там упомянул что вред омега3 не доказан, а отдельно повышенное кол-во DHA может быть из-за диеты с низким кол-вом жира, и никто им рыбий жир не давал, и никто не знает ели ли они рыбу вообще

 

[Waters]

я было просто написал
вот вам даже википедия
http://en.wikipedia.org/wiki/Xenoestrogen#Dairy_contamination

Это весь сыр-бор из-за этой фразы? Animal feed was contaminated with several thousand pounds of polybrominated biphenyl in Michigan in 1973 resulting in high exposures of PBB in the population via milk and other products from contaminated cows.
Пробовали переводить?
Еще тут:
Meat, eggs and dairy foods can be a source of xenoestrogens. Estrogens are fed to dairy cattle to encourage more milk production and to chickens to increase egg production.
Могут содержать ксеноэстрогены, если животных кормить кормами с эстрогенами.
Александр, у нас в фермерских хозяйствах домашний скот и птицу кормят кормами с эстрогенами? Покажете такое фермерское хозяйство?
Читаем дальше: So choosing organically grown eggs, milk and meat not only reduces your own exposure to estrogens, it reduces the amount of estrogens released into the environment.

 

[bigbro]

Irinka8
вы же от чего то принимали? были язвы гастрит?

 

[Internaut]

Приветствую!

Подскажите какое-нибудь средство для нормализации пищеварения. В туалет хожу по-большому два раза в неделю. кишки побаливают. Больше интересуют мнения практиков, кто на себе испробовал и помогло.
Еще интересно кто в какое время заказывает БАДы, чтобы они не испортились в дороге от температуры и влажности.

 

[Астреныш]

КотоФея, проходила... Это ж кошмар... у меня вообще весь мозг сломан...

Опять же, из-за "любви" к самокритике, много лишнего себе приписываю. Надо мужа рядышком посадить, чтобы фильтровал мои ответы. В прочем, Амен так и советует делать, чтобы лишку "+" себе не набирать.

Смотреть далее

 

[NNT]

Девочки! Надеюсь,вы меня не будете ругать. Читать 5 тем про БАДы дети не дают)))
После вторых родов пигментация прет, от солнышка круглый год защищаюсь! Раньше хоть зимой светлело, а сейчас и зима-не зима на лице вылазят пятна. Думаю дело в печени, хотела почистить. Тут подруга со своим Тяньши меня уговорила приобрести их Хитозан. В аннотации Тяньши-это как раз для печени. А стоит оно 50$. Теперь глянула на айхербе есть Natural Max, Chitosan в разы дешевле, но в аннотации про пигм. пятна ничего не сказано.
Подскажите,плз, хитозан может решить мою проблему? Или я не по той дороге пошла? Что можно пропить в моем случае?

 

[Не_Веста]

bigbro, не для себя беру. Одному человеку посоветовал врач пропить курс цинка с медью.

 

[Астреныш]

А можно ли заменить чем-то с айхерба Зинаксин (экстракт имбиря, экстракт калгана китайского)

Лена, если задаться поиском на Айхербе только этими двумя ингредиентами Alpinia Zingiber officinale и Alpinia galanga, то получаем единственный БАД. Это адаптогены - http://www.iherb.com/New-Chapter-Stress-Take-Care-60-Hexane-Free-Softgel-Capsules/11205 - имбиря и калгана ничтожно мало. Хотя если сравнивать с дозировкой Зинаксина, даже больше.
Погуглила. Зинаксин используете при остеопорозе? На всякий случай ссылки Вам на посты про остеопороз
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2083763&postcount=10219
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2213828&postcount=482
На Пиаскледин 300 очень похоже это - http://www.iherb.com/Nutramax-Cosamin-ASU-Maximum-Strength-Joint-Health-Supplement-180-Capsules/17429, цена фантастическая, еще бы и эффект был такой же. И состав мне не нравится.

FD&C Yellow No.5 - Тартразин является синтетическим лимонно-желтым азокрасителем, в основном используется в качестве пищевого красителя. FD&C Blue No.1 - не лучше, синтетический краситель. До кучи искусственные ароматизаторы.

Смотреть далее

Астреныш добавил 24.05.2013 в 07:10

Подскажите пожалуйста хорошую добавку с коллагеном...чтобы суставы не хрустели и помолодеть на лет 15-ть. Мне 28.)

Мало одного коллагена для суставов, комплексно подходить нужно. Хруст в суставах, на который редко кто обращает внимание — это первый признак развития артроза.
Это почитайте 1, 2, 3. Как вариант можно еще в тему Спорт-Питания заглянуть, там мальчишки тоже советы дают при проблемах с суставами.

Астреныш добавил 24.05.2013 в 07:20

для глаз комплекс и для волос чего-то...

Людмила вот здесь Светлана делала подборку по БАД для глаз, посмотрите. С волосами пока Вы ничего не сделаете, комплексы для волос, кожи и т.д. не помогут. Ослабленный организм все будет разбирать на первоочередные нужды и волосам все равно ничего не достанется. Этим нужно заниматься, когда уже организм получает все что нужно для его нормального функционирования.
С остальными проблемами помогут Светмоихочей Светлана или Waters Александр. Нужно подождать ответа.

 

[Anna_vredina]

Svem, про кандиду???? Нет, честно, даже в голову не приходило!!!!
А вот Вы сейчас написали, полезла читать.... Нарыла вот что: "Это вызывает целый ряд общих симптомов, как психических (депрессию, беспокойство, снижение памяти и концентрации внимания, раздражительность), так и физических (боли в животе, нарушения стула, головные и суставные боли, синуситы, циститы, чувство "разбитости", чувствительность к отдельным продуктам, тягу к сладкому и алкоголю, др.). "
У меня при ВСЕХ психических симптомах, нет ни одного физического, кроме пожалуй тяги к сладкому (даже не столько к сладкому, сколько к мучному).

да и молочница была только пару раз в жизни, но еще задолго до рождения первой дочери 5 лет назад.

Смотреть далее.
Правда не знаю связано это или нет, у меня год назад был разноцветный лишай (звучит страшно, а по факту маленькие белые пятнышки на спине на фоне загара). Но его травили противогрибковыми препаратами, типа Флюкостата (не помню чем именно). По моему разумению если кандиды при этом, во мне присутствовали, должны были тоже погибнуть смертью храбрых. Я не права? На моем состоянии при отказе от булок, это никак не отразилось.

 

[Астреныш]

планирую беременность в сентябре, сейчас пью радугу пренатал, которая одна штучка в день, читала, что можно планирующим, и походу она мне сбила цикл, так как по базальному графику у меня сейчас анавуляторный цикл, пока не пила было все норм, никто не сталкивался?

Лена, есть за Радугой такой "грешок". ПисАли девочки, что она цикл сбивает и грудь болеть начала скорее всего от нее. Светмоихочей пишет - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3622325&postcount=5700.
В шапке темы есть еще подборка Витаминов для беременных, посмотрите что-то их них - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2257117.

 

[Makra.me]

Очень нужен совет. У беременной подруги сводит мышцы на ногах, врач прописал магне В6, а у меня есть такой магний http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Magnesium-Malate-1300-mg-100-Tablets/24050. Лучше его попить или все таки магне В6.

Спасибо огромное! Сама не видела про беременность, но у меня есть еще такой
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Serene-Berry-Flavor-5-oz-141-7-g/17262 полбанки и остатки такого http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415. Стоит ей отдать? Уточняю, врач прописал не именно магне В6, а попить магний, это в аптеке предложили магне B6, а на него цене у нас космическая.

 

[Waters]

что еще попить?

Хлорофилл, хлореллу или спирулину+пробиотики.
Лецитин, омега-3, мультивитамины, магний, кальций.
Для узелка витамин С+рутин по 500 мг х 2 раза в сутки(завтрак и ужин), каштан, арника.

Waters добавил 02.09.2013 в 15:49

Скажите пожалуйста, лецитин от блюбонет порошком обязательно хранить в холодильнике после открытия? У меня уже месяца три стоит на холодильнике, на вкус вроде не изменился, но прочла что надо в холодильнике

Если температура ниже +25, сам лецитин не слипся, то все нормально.

 

[Svem]

Agonya,

прежде, чем читать советы, Вам МРТ суставов нужно сделать, Вы же на него записались, как я поняла. И еще, а как у Вас дела с ЖКТ обстоят?

 

[Waters]

Органы все в порядке, вообще практически здорова, только солнечная аллергия.
Паразитов вроде нет, уже несколько раз сдавала разные анализы, искали причину аллергии.

Анализы какие сдавали, на лямблии, кандиду тоже сдавали?

Омегу-3 пью практически постоянно, осенью-мультивитамины.
А что скажете насчет Ликопина? Нужен он мне?

Принимая мультивитамины только осенью, можно получить авитаминоз в остальные времена года. Кстати, какие мультивитамины Вы принимаете? О ликопине думайте в последнюю очередь, в крайнем случае возьмите смесь каротиноидов, в одной капсуле ликопина больше в 4 раза, чем в том БАД, что Вам врач рекомендовала. Даже если в мультивитаминах будет 10 тыс. единиц бета-каротина, добавить еще 25 тыс., можете спокойно принимать в течение нескольких месяцев, если не курить и не планировать беременность. Не забудьте все остальное: рутин, витамин С, E, лецитин, магний, кальций, можно кверцетин.

 

[Светмоихочей]

Подскажите, кто знает, как принимать Sam-e?
Я купила такой http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-SAMe-400-Double-Strength-60-Enteric-Coated-Tablets/34892 Принимала один месяц по одной таблетке. Состояние стало в разы лучше.
Одни предлагают принимать 1-2 раза в год, другие по 10 дней в месяц, третьи месяц через месяц-два... Для меня это очень важно, так как имею хронический гепатит С.
Откликнетесь, пожалуйста, на мой вопрос.

Поскольку такая форма метионина как САМ-Е лишена недостатков, которые могут возникнуть при приеме чистого метионина, курсовой прием по длительности может быть очень различный. Вполне возможен двух месячный прием САМ -Е без перерыва при необходимости, а также дозу можно свободно варьировать от 200 до 600мг в сутки. При хронических заболеваниях опытным путем было установлено, что эффективная доза начинается от 400мг в сутки, в остальных случая, в том числе в профилактических целях- 200мг.К тому же вы можете ориентироваться на собственное самочувствие:когда надо делать перерыв, а в каких то случаях пить 2 месяца без перерыва.

Светмоихочей добавил 19.08.2013 в 16:11

Светмоихочей, добрый день, будьте добры, подскажите пожалуйста. Нахожусь в обострении гастрита ( атроф.) с повышенной кислотностью, сейчас прохожу лечение де-нолом и омезом, и тут как раз посылочка пришла вот с этим пробиотиком http://ru.iherb.com/Now-Foods-Gr8-Dophilus-60-Vcaps/635 Стоит ли его сейчас принимать или отложить на будущее. Когда заказывала, еще не знала о своем гастрите. а то бы заказала вот эти Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 120 Capsules. Еще дома имеется лецитин. И вообще , что стоит заказать на ай хербе для профилактики гастрита? Спасибо)

Эти бактерии совсем не дружат с де-нолом и омезом.Отложите, и спустя неделю после отмены(завершения) медикаментозной терапии можете начинать прием Jarro-Dophilus.
Для профилактики необходимо заказать цинк карнозин, бетакаротин, глютамин в порошке(для слизистой!), растительные ферменты(вам желательно с ними познакомиться и подружиться надолго- они способны облегчить процессы пищеварения), можно сюда же добавить алтей (для нормализации защитного барьера на слизистой ).Не помешает элеутерококк в капсулах , мумие, не обойтись без лецитина,омега 3, на вечер очень желательно взять исключительно буферный вит С в умеренных дозах(до 250 мг, можно меньше) и рутин 250мг. Дополнительно попытаться разглядеть психоэмоциональную сторону вашей хвори.Какие ситуации в жизни вы "не можете переварить"? Поработайте над этим.

 

[kapel*ka]

Ребята,поискала средства от синусита по форуму. У меня хронический синусит,как же он мне надоел! У нас лечат только Синупретом.
Почитала о Масле Орегано,что хорошо помогает.
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Oil-of-Oregano-1-fl-oz-30-ml/22333 По ссылке предупреждение о токсичности,о вожможных онкологических заболеваниях и т.д и т.п. WARNING:

This product contains a chemical known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm."

Смотреть далее
Что значит такое предупреждение?

 

[Астреныш]

2. Адаптогены принимать отдельно или коктйель?
3. Если я правильно поняла, сейчас ей надо постоянно принимать йод+лецитин+омега3+адаптогены+витамины для мозга. Курсами валерьяна, магний ну и перед экзаменами спец. Витамины.

Света, можно и коктейлем, можно и по отдельности. Но если будете делать коктейль, то это из спиртовых настоек, купленных в наших аптеках. Можно коктейль из настоек с Херба намешать, они на глицерине, но это в копеечку влетит. Хотя у Вас доча уже подросток, но все равно организм еще не взрослого человека. Решать Вам. Вы возьмите Адаптогены на Хербе, а коктейль всегда успеете намешать, все ингредиенты же рядышком, в аптеках.
По остальному все правильно поняли. Адаптогены пьете с осени по весну. Светмоихочей все хорошо расписала.

Астреныш добавил 21.08.2013 в 07:51

Подскажите, пожалуйста, лецитин и ниацин взаимозаменяемы или разные вещи?
В контексте этого поста: http://shophelp.ru/forum/showpost.ph...postcount=2267

Это совершенно разные "вещи".
Ниацин - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2728927&postcount=5167. Только не пугайтесь у Вас Ниацин без приливов - Ниацин Инозитол Hexanicotinate. Все его нормально воспринимают.
Лецитин - необходимое для организма вещество, о полезности можно погуглить - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2224092&postcount=638

Астреныш добавил 21.08.2013 в 07:57

какой нибудь комплекс для повышения энергии и бодрости

МильтиВитамины.
Даже если Вам график и позволяет... все равно это не дело сидеть до полночи и спать полдня. Совсем организм разбалансируете. Лучше бы с утреца зарядку, гантельки в обе руки или в бассейн сходить. Глядишь и жизнь Вам веселее покажется. Сами и не заметите, как у Вас появится та недостающая энергия. С биологическими часами организма не нужно шутить. Меняйте совой распорядок дня. Иначе тут никакие МультиВитамины не помогут.

 

[O.G.]

Спасибо за внимание! Напишу более подробно: я регулярно ( 2 раза в год с интервалом 14 дней)пропиваю пирантел или вормил, т.к. у меня собака. Клетчатка мне не очень подходит, пробиотики пью ветом 1.1. или 3 тоже курсами. К сладкому равнодушна, могу иногда съесть шоколад, вес в норме, кофе 1 чашка молотого с утра и все, при плохом самочувствии пью цитрамон, но стараюсь делать это редко. Двигаюсь достаточно (хожу пешком по 5-10 км. в день с собакой, иногда хожу в бассейн. Но я курю, правда не много, бросить пока не могу по субъективным причинам. Осенью и весной раньше пила пчелиную пергу - чувствовала себя бодрее.

O.G. добавил 17.06.2013 в 17:04
Я невнимательная - Спасибо Александр! Спасибо Наталья!

 

[Svem]

pilly, все статьи в этом дневнике взяты вот с этого сайта. Я его как-то давно давала. Не могу сказать, что все, что там написано-это чепуха, но делить содержимое сайта как минимум на 3 нужно

 

[Динулька]

Добрый день всем участникам форума.
Подскажите какие стоящие пробиотики можно купить у нас аптеках, т.к. с herb получить не успеваю, а сейчас предстоит курс приема антибиотиков. Мне казалось, что писали про Ветом, но его я в аптеках не нашла

Может мой ответ поможет, врач ребенку при назначении антибиотиков всегда рекомендует Линекс. Он более устойчив при совместном приеме с антибиотиками. Но при этом нужно помнить, что антибиотики принимаются во время еды или после ( через равные промежутки времени), а Линекс, например, принимать после приема антибиотиков, примерно через 2 часа