Витамины и БАДы на iherb - 5

[- Spring-]

лена12398, люблю-не люблю...есть такое слово - НАДО!
Омега- 3 в капсулах, их не надо есть, просто запить водой, и всё.
Чтобы усвоился лецитин, его принимают с жирной пищей, иначе никак.

 

[Астреныш]

Девочки, Вы не забывайте, что солодка/лакрица-это адаптоген, не слабенький причем.

Как адаптоген Солодка меня нисколько не пугает, а вот как один из сильных фитоэстрогенов с высокой эстрогеноподобной активностью, вот это да, страшновато. Об этом как раз и упоминала.

 

[bigbro]

I_N_F_R_E_S_T
100% есть связь печень-кишечник и себорея
диета не дала вам результаты?

спиртное вам противопоказано, я бы на вашем месте пил вино красное изредка - не более, ни в коем случае пиво не пить

меня часто спрашивают про питание, но все сводится к обычному:
яйца, творог, каши (рис, гречка, иногда овсянка), картофель, овощи, из фруктов - яблоки, бананы, никаких сухофруктов и прочей ерунды, мясо, рыба... мясо кушать нежирное, рыбу кушать океаническую (можно еще Телапию, Тунец не кушать), орехи, йогурт домашний делать (не сложно), вроде бы ничего не забыл

по поводу добавок было бы хорошо пропивать курсами пробиотики раз в 3-6 месяцев ( http://www.iherb.com/Culturelle-Probiotic-30-Veggie-Caps/7797 или http://www.iherb.com/Now-Foods-Gr8-Dophilus-120-Vcaps/40261)

постоянно пить клетчатку на ночь любую отсюда - http://www.iherb.com/Psyllium-Husk

Мыло то что я вам посоветовал, серно-дегтярное фирмы "Яка", вы же из Украины и никаких шампуней, мойте голову мылом, оно нормально пенится.

Витамин В5 - пойдет как и для надпочечников (регуляция кортизола), курсы В5 в повышенным дозах (5 и более грамм в день) используется против прыщей, механизм действия на себорею схож
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Pantothenic-Acid-B5-500-mg-100-Capsules/276

Сера: http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-MSM-Sulfur-Methyl-Sulfonyl-Methane-1000-mg-200-Capsules/244
Мультивит : http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259
Рыбий: http://www.iherb.com/Carlson-Labs-S...-1000-mg-100-Soft-Gels-30-Free-Soft-Gels/2799
Магний (лучше всегда брать капсулы): http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Vcaps/698

цинк любой цитрат-хелат, витС любой

 

[bigbro]

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, для меня что-нибудь успокаивающее и не вредное
Фенибут нашла, положила в корзину.

Выбираю между этим http://www.iherb.com/Now-Foods-True-Calm-90-Capsules/841
и этим http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Theanine-200-mg-60-Capsules/1505

Фенибут сложно отнести к не вредным

 

[Totgeliebt]

Подскажите пожалуйста , почему в шапке написано что эти витамины для мужчин ? Женщинам можно ?))) http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-120-Tablets/1254

 

[ritu]

А как вам состав иммунного тоника:

http://www.iherb.com/California-Xtracts-Immune-Tonique-1-fl-oz-30-ml/47086

Астрагал корень **, свежие эхинацея узколистная корень **, красный Root†, сума корень ***, солодки корень **, Eleuthero корень **

.

 

[Астреныш]

kapel*ka, Вы такая молодец. И Витамины группы В в активной форме нашли. А Инозитол/Холин на "потом" решили оставить? Мне он хорошо помогает, действует глубоко, мягко, но не до степени "пофигизма".
Можно еще на http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200 обратить внимание, тоже во всех "мозговых" программах участвует.

Когницин Цитиколин http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-...Capsules/13484 это для памяти?

Вот эту "штуку" не знаю. Это, по-моему, из новых продуктов на Хербе. Для памяти в шапке темы есть совет от Светмоихочей - "Для концентрации внимания, улучшения памяти и всех познавательных процессов школьникам и не только", почитайте.

Астреныш добавил 10.06.2013 в 13:45
Забыла сказать про Витамин С. Если у Вас желудок "чувствительный", есть какие-то проблемы, то Витамин С лучше взять буферный. То же в шапке темы есть по нему примеры.

 

[Не_Веста]

альмагель имеется)) выпила пару раз. а он лечит или просто снимает симптомы?

Снимает симптомы. Пропьете весь флакон и забудете о гастрите на время. Тут как раз и подоспеет цинк карнозин.
И про кисель желудочный не забывайте,он-то как раз лечит
kapel*ka, 30-40 капель валерьяны 4 раза в день,более,чем достаточно.(имхо)
Не помогает эта настойка,замените на пустырник или Ново-пассит.

 

[bigbro]

лечить анемию, нет?

 

[Nata_Natalia]

Здравствуйте!
На сайте много информации о том, что принимать спустя нсколько месяцев после операции. Но я не нашла информации о том, есть ли хорошие БАДы для непосредственной подготовке к операции и для принятия непосредственно после операции.
Ситуация следующая. После двух родов разошлись мышцы живота, образовалась грыжа белой линии. В ноябре буду делать абдоминопластику, в результате которой мышцы будут сшиты, удален кожный лоскут (лишняя кожа, образовавшаяся в результате беременностей и не сократившаяся обратно). После операции будут отеки несколько месяцев, кожа будет прирастать обратно (во время операции лоскут на животе будет отделяться от лобка до рёбер), реабилитация минимум 2 месяца.
Соответственно, вопрос заключается в том, что можно пропить для лучшей реабилитации? Смотрела БАДы и витаимнные добавки, однако, например, в препаратах, предназначенных к приему непосредственно до операции, содержится витамин С, который, как считается, разжижает кровь и может повлиять на появление кровотечений.
Что же приобрести? Или ничего не принимать, надеясь на внутренние ресурсы организма?

Добрый день. Не знаю кто вам так ужасно расписал эту операцию и последствия после нее, я выписалась на 5 день, на 10 день пошла на работу, тяжеловато было конечно, ходила с корсетом, но ничего страшного. Какой отек? наооборот все как приросло к костям, правда нужно следить чтобы не было жидкости под кожей. Какие два месяца? Через месяц уже будете как огурчик! У всех конечно разный организм но всеже, я знаю многих девочек кто делал эту операцию - у всех примерно одно и тоже
А пила я до операции многое из шапки темы для здорового человека, рутин + витамин С. После операции пробиотик ударной дозой по 1Х 4 раза в день. как все нормализуется--дозу уменьшить до обычной, у меня такой http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006

 

[redken]

[/QUOTE]
bigbro добавил 19.06.2013 в 15:49
redken
антидепрессанты сами себе не назначают, и самолечение стоит начинать с чего то более простого
честно говоря ничего не понятно, вы говорите что нет проблем таких, а зачем тогда препарат? для настроения и аппетита другие препараты[/QUOTE]

Вот поэтому и спрашиваю чем можно заменить , чтобы был эффективен и без побочных действий

 

[shoperer]

Насчет безбелковых и голодных отеков в курсе. Но к моменту появления отеков я уже успела восстановить белковый дефецит - с 4-го дня выхода ввела куриную грудку на пару, и к моменту отеков (это где-то 12-13 день выхода) уже ела и молочку и мясо. Так что не мой вариант.
и я не говорю, что проблема с почками. Отек в данном случае, это вторичка от воспаления суставов. Суставы начали приходить в себя, осталось помочь организму удалить лишнюю воду. Это я сделаю травяными сборами.
Меня интересует на будущее - что можно взять на iherb для возможного повторного появления отеков в будущем.

А насчет врачей - ага. Я как сказала паре специалистов про омегу и лецитин и магний и кальций, которые сама себе назначаю по мере необходимости - они за голову хватаются, мол человек подсел на БАДы, он сектант. В России еще не встречала грамотных врачей, кроме как на этом сайте, которые могли бы посоветовать грамотно восстановить здоровье БАДами, а не глушить симптомы лекарствами. Лекарственно лечится не хочу, исследоваться нет времени - вывожу маленьких детей на море, переезд, семейные проблемы, проблемы на работе. Поэтому просила помощи и консультации специалистов. Предисторию рассказала, чтобы было понятно что и откуда. Вот и все.

В Вашем случае ИМХО это простейший и типичный случай Гипонатриемии.
По моему для спортсменов это очень хорошо знакомо поэтому Корлекс тут лучше наверное раскажет.
Вот Ваш в частности случай ИМХО:
"Третья группа пациентов с гипонатриемией характеризуется присутствием периферической эдемы (отёка). Жидкость в отёчной ткани не участвует в циркуляции и застаивается. В результате свободный объём крови уменьшается, а это в свою очередь приводит к экскреции АДГ. Лечение таких пациентов должно быть направлено на устранение причин отёков. Во многих случаях это совсем непросто, поскольку реальными причинами могут быть цирроз печени или порок сердца, лечение которых никак нельзя считать простым."

Ну Простейший наводящий вопрос: Вы во время голодания минералку пили?

 

[Астреныш]

У беременных скорее всего нарушение отведения жидкости (крови и лимфы), скапливается углекислый газ и продукты обмена. Многие в этом случае стараются больше лежать, сидеть.

Не спорю, у самой в беременность отеки бывали. Верошпирон выписывали.
Просто жалоба на пяточную область насторожила. В беременность ведь все перестраивается, а уж походка у некоторых..., ну такая тяжелая становится, ну как уточки плавают..., распределение нагрузки на ступню тоже изменяется, да еще эти, всеми любимые, "балетки", ух , прямо бы запретила их носить...

Из витамин советую попробовать аптечную Берокка Плюс

Саш, мersey... совсем я про нее забыла. Магне6 пьет обычный, заставлю пить Premium. И Кальций Д-3 Никомед..., ну как же рекламу-то регулярно смотрим...
А вот с Лецитином беда..., только такой в аптеках

Смотреть далее
Про качество ничего не знаю.

 

[Ирина+++]

Здравствуйте, читаю темы по магазину, информации очень много, спасибо за вашу работу дорогие форумчане! Систематизировать для себя пока не получается, голова пухнет...
Помогите пожалуйста собрать посылочку из витаминов, бад-ов.
Хотелось бы все принимать одновременно с мужем. Витамины никакие вообще никогда не пили Исходные данные: возраст 35, бодрости и сил нет, засыпаем плохо, болеем насморками и кашлем часто + алкоголь(пытаемся исключить, но пока довольно часто - работаем над этим), стала проблема с памятью, возможен дисбактериоз, вообщем полный набор.
С чего начать? Витамины + рыбий жир(Омега-3)+Q10 + D3(с сентября) + Гиалуроновая кислота + папайя? Так? Одновременно все это? Ничего не забыла?
Плюс для печени что посоветуете?

Спасибо!

 

[@Олена@]

по магниевому напитку
Кто на какой дозировке остановился? :

половина чайной ложки. Не всегда, только после трудного напряженного рабочего дня. Каждый день пить не могу, надоел вкус и слишком приторный для меня.

 

[Elena1979]

Подскажите пжл, я уже писала раньше, что ребенок, мальчик 12 лет почти, полный, анализы сдавали в последний раз в мае, гормоны и все прочее было в пределах нормы. Но сегодня заметила, что на бедрах как-то резко появились растяжки, что делать???? Как быть? Где-то здесь часто встречала, что многие описывая полноту/ лишний вес часто писали о наличии растяжек... Это что-то означает? Я в панике? Позвонила к нам в областной центр, записали на прием только на 11 ноября. Помогите пжл мне понять, как быть? Искать врача где-то еще ( хотя это наверное врядли) или не паниковать пока????

Добрый день. Может еще кто-нибудь подскажет чем помочь ребенку. К врачу попадем только в ноябре, сейчас пьем пробиотики + клетчатку, скоро* начнем витамины, омегу, лецитин, цитратный магний по чуть-чуть. Стевию (сахар весь выбросила)* Что еще можно заказать??? пока придут посылки, до нас это месяц-полтора минимум. Очень хотелось бы услышать еще чеё-нибудь* мнение. СПАСИБО всем заранее.

 

[Ananda]

Добрый день!
Может кто-то сможет подсказать, какой ресвератрол лучше выбрать
http://ru.iherb.com/Neocell-Resveratrol-Antioxidant-150-Capsules/38899
http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-French-Red-Wine-Extract-60-mg-90-Veggie-Caps/18
с полифенолами http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-trams-Resveratrol-100-100-mg-60-Veggie-Caps/7593
или вот еще дешевый http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Resveratrol-Red-Wine-Extract-90-Capsules/41326

Хочу взять для поддержания сердечно-сосудистой системы. После обследования вердикт- велик риск ссс заболеваний((( Пока показатели на верхней границе нормы.

 

[Lisa2402]

bigbro, я пробовала из таких
http://www.iherb.com/FutureBiotics-Longest-Living-Acidophilus-100-Veggie-Caps/7330

в принципе получился йогурт где-то на 5 день.

 

[КотоФея]

Подскажите пожалуйста!!! Вот этот холин/инозитол может ли полностью заменить мужу лицетин?

Да не всем нравится вкус лецитина в гранулах))

 

[КотоФея]

Порекомендуйте пожалуйста хорошие комплексы при климаксе.

mashulka, вот, почитайте http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2495141&postcount=3150