Витамины и БАДы на iherb - 3

[Adelika]

Девочки, а есть ли на хербе аналог Ременса? мама говорит чудесно действует на нее, но у нас дорого он стоит.

 

[bigbro]

bigbro, раз уж речь зашла про узистов. Мне года 3 назад на узи в государственном диагностическом центре поставили нефроптоз 1 степени (нижний полюс почки на уровне пупка). Это мне не помешало, конечно, заниматься со штангой... В этом году снова была на узи, на этот раз в платной клинике. Сказала конкретно посмотреть почки на предмет опущения. Врач посмотрела в положении лежа, а стоя заартачилась - говорит: "Почки на положенном им месте". Как думаете, верить такому обследованию?

платная клиника, разные институты по направлениям, это все лучше обычной поликлиники во всяком случае в моем городе так сложилось, поэтому советовал проверятся еще где либо, если есть сомнения.

 

[Jado]

Уважаемые, поделитесь кто какой колострум пьет? Начался сезон ОРВи, хочу для дитеныша 13 лет заказать.У нас сразу же горло(все вниз уходит) и сопли-перегородка кривая,ездим на "кукушку"(иначе гайморит,без нее никуда).Думаю надо брать коллострум, бета-каротин(тожде прошу совета) и цинк. Приглянулся цинк такой http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Zinc-Chewable-Cherry-Flavored-90-Chewables/41316 Для носа взяли знаменитый оливковый спрей,но для нас похоже слабоват Или лучше взять бустер какой-нить, вместо горсти банок? Если бустер, то тоже прошу совета по опыту какой брать?

 

[ALV]

Подскажите, для кормящих мам какие витамины посоветуете?

 

[Ма-Маша]

По утверждению врачей никакого толку не будет,если пролечиваться от паразитов будет не вся семья. Какой смысл пить пирантел Вам,если муж пить не будет?

Мне как-то выписали кучу антибиотиков от хеликабактера и сразу предупредили,чтобы пили вместе с мужем,в противном случае -лечение впустую.

Кто как считает - если я буду фитовитом чиститься, а муж пирантелом (он у нас постоянно в разъездах, сам ничего принимать не будет, только под моим контролем), то не будем ли мы потом друг друга заражать тем, от чего не почистились, ведь препараты немного на разных паразитов направлены

 

[Naso4ek]

Svem, спасибо Подскажите, пожалуйста, еще витамины связку кальции плюс магний

Брала себе и маме вот такие
Посмотрите так же такие, состав хороший, но дороговато это же фирмы и дешевле, но состав немного другой, есть такие, еще хороший комплекс от Солгар


Swem, Света, их наоборот нужно вместе в связке принимать, плюс еще витамины D3 и К2, для лучшей усвояемости.

 

[lenuzya]

lenuzya, помню сыры лопала тоннами, и это понятное дело не способствовало похуданию, ведь в сырах много жира. Хотя отдать должное, быстрая еда, отрезал кусок и захомячил, спасает занятых мамочек.

ооооооо, это про меня))) особенно со сладким чаем спасибо, буду пробовать. может тоже получится схуднуть жду стевию

Смотреть далее
Svem

набросайте, что считаете нужным, а потом со ссылочками (вдруг не те взяли на заметку), дозировками и схемой Вам помогут

у меня несколько вопросов по вашей схеме
вот, что я себе выбрала и уже заказала. все практически из шапки и темы
напомню о себе

мне 27 лет, кормящая мама, периодические головные боли(ВСД), иногда беспокоят боли в области желудка/поджелудочной железы, как мне кажется после молочки, гиперандрогения была, фолликулярный гиперкератоз, купероз, тяга к сладкому, проблемы с памятью в последнее время, особенно после родов и во время беременности, на узи в щитовидке то ли узел,то ли нет, "хрустят" суставы, еще беспокоит головокружение иногда и очень плохо засыпаю, еще градусник разбила месяца 3-4 назад

Смотреть далее
1. Лецитин
2. Омега выбирала с высоким уровнем DHA
3. Витамины
4. Магний
5. Кальций
6. Энзимы
7. Клетчатка и про такую у вас прочитала
8. Пробиотики больше по сумме не получилось
9. Пыльца в качестве адаптогена
10. Стевия

по приему:
утром пыльца за 30 мин до еды 1 чайная ложка, витамины, пробиотики после еды
лецитин-начинать с 1 чайной ложки, довести до 1 столовой, пробиотики и омега в обед
перед ужином магний, после-кальций (по поводу кальция 2-3 капсулы вечером или можно разнести их на день?), омега
за час до сна клетчатка и пробиотики
энзимы по необходимости
про пирантел... мужа пока не уговорила. а как поняла, одной мне нет смысла принимать
может, что подкорректируете?

 

[ArtLen]

Скажите пожалуйста, врач порекомендовал принимать Имудон 6 таблеток в день в течение месяца для поднятия моего жутко низкого иммунитета (хотя лично я так не считаю) - можно ли его чем то заменить с херба? И самый волнующий меня вопрос: не будет ли после его отмены у меня сильного падения иммунитета?
Адаптогены, эхинацея - это все едет. Мультивитамины и дополнительно вит.С и цинк - я принимаю.

 

[Бибигоша]

Скажите пожалуйста ,Йод лучше в чистом виде брать или с железом видела например.Я имею ввиду не вит комплекс,а именно Йод.

 

[Vanemi]

Если не обращать внимание на анализы( анализы мы лечить не будем-это дело неблагодарное), то ребенок ваш таким образом реагирует на встречающихся на его пути возбудителей.И реакция, как вы понимаете бурная. С этим бороться сложно, тк такая реакция не болезнь, а особенность реагирования, но она наиболее тяжело воспринимается родителями.Уменьшить яркость и остроту реагирования иногда можно.В диете вашей, думаю, все нормально.После выписки обязательно давать вит Д нормальный. Примадофилус у вас должен прописаться в доме.(его разные варианты, капсулы, порошок, чередовать.Можно ветом.). Небольшой курс цинка хелатного для иммунной системы.http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050 взять такой. Доза такая: разделили капсулу на 4 части, и 1\4 часть разделили еще раз-это будет суточная доза.Добавлять можно в пюре, кашу.Ветом тоже можно в еду. Примадофилус желательно на ночь. К цинку добавляйте глютамин порошок из капсул http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Glutamine-500-mg-100-Capsules/1238 доза суточная 1\4 капсулы, курс 45 дней.http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Carnitine-250-mg-120-Capsules/7934 карнитин тоже для иммунки. Доза ваша тоже 1\4 капсулы.В пюре фруктовое добавлять.Попробуйте на степень кислости содержимое капсулы сами, проверьте вкус продукта, куда его добавили-чтобы ребенок из-за карнитина не отвернулся от привычной еды.Но возможно он ничего не заметит. Хорошо бы его накормить крапивой(капсулы).Но ее сложно замаскировать в еде. Можно кверцитин тогда(крапива как раз природный источник кверцитина). Ничего стимулирующего, усиливающего иммунитет не давать. Канефрон пить можно. Витамины(остальные) пока отдельно не нужны. В доме должен быть увлажнитель воздуха(в комнате ребенка) минимум мягких игрушек ковров и прочих пылесборников, горшечных цветов. Обязательно проветривать часто,не допускать в помещении высокой температуры(свыше 24).И ребенка не кутать. Белье не стирать пахучим порошком, не использовать кондиционеры для белья.Те. максимально ограничить провоцирующие факторы.До фанатизма не доводить еще вот что.По магазинам ребенка вы своего не носите, я думаю, но и полностью ограждать ребенка от всех контактов с другими людьми не стоит.Если суждено подцепить бациллу или вирус, то подцепите, даже если взрослый сбегал только в магазин за хлебом, пришел, руки помыл 100 раз и попшикал нос физраствором и переоделся во все чистое..Не допускать только взрослых с "чихами" и соплями..С остальным бороться все равно что с ветряными мельницами..Взрослым в окружении ребенка давать адаптогены.Детские соски не облизывать. При малейшей заложенности носа и если потекли сопли не спешите капать сосудосуживающие капли ребенку. Пусть нос будет мокрый, это не эстетично для окружающих,но сухой нос это большее зло..Подумайте о покупке омега 3 для малыша, в данном случае она нужнее даже лецитина.

Спасибо большое за ответ
Очень вам благодарна.
Витамин Д есть айхербовский. Остальное сегодня же закажу. Омегу какую посоветуете? Лецитином не много посыпаю пюрешку. Из больницы нас выписали с соплями и с кашлем. Долечиваймся дома.

 

[Dzhema]

Светмоихочей, Waters, подскажите пожалуйста. Можно ли пектин заменить трифалой? сейчас закончили фитовит, след идет артишок + пектин, но пектин заканчивается, у меня стоит трифала. Затем начинаем лецитин + омега + витамины+ у каждого свой курс, все это только после того как пропьем артишок 2 недели 2т*2 раза в день во время еды в обед и вечером или можно вместе с артишоком начинать лецитин и т.д....? Если нельзя заменить пектин трифалой то когда ее пить? Ее можно пить с любыми Бадами? Что-то я запуталась... Сейчас полезли ужасные подкожники, в жизни такого не было, смотрю, батюшки, а у меня же трифала стоит - ждет своего часа, как бы мне ее пропить (мужу же можно? а ребенку11лет девочка?) Спасибо)

 

[тава]

Waters, Александр!
Спасибо огромное за ваши быстрые ответы.
Примадофилус http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Kids-Orange-Flavor-Chewables-30-Tablets/18537?l=ru также пить по одной таблетки вечером натощак?
А эти пробиотики http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acidophilus-250-Capsules/1010 вообще не пить или кому нибудь подарить, или отложить до лучших времен?
Цинк карнозин этот http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467?l=ru?
Бета-каротин http://www.iherb.com/Now-Foods-Beta-Carotene-25-000-IU-250-Softgels/1108?l=ru этот можно? Не большая ли упаковка, лишние не будут?
А какой лучше селен? http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Selenium-200-mcg-100-Capsules/4554?at=0 или http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Seleno-Excell-Selenium-200-mcg-180-Tablets/6899 или http://www.iherb.com/Now-Foods-Selenium-Yeast-Free-200-mcg-180-Vcaps/818?
Простите что так дотошно спрашиваю, но пока плохо ориентируюсь в добавках и не хочется лишних денег тратить на то что не пригодится, и так стараешься по бюджетней выбрать.
Витамины группы В http://www.iherb.com/Source-Naturals-B-50-Complex-50-mg-100-Tablets/973?at=0 или эти http://www.iherb.com/Twinlab-B-50-Caps-100-Capsules/16920?at=0
Магний какой лучше http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Malate-180-Tablets/1444 или http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-Organic-Sweet-Lemon-Flavor-8-oz-226-g/21268
А кальций этот уже заказала http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854
По дочке. У неё сезонная аллергия на цветение, закладывает нос (плохо дышит), чихание и слезоточивость глаз. Быстро утомляется, и никак не может проснуться.
Спасибо большое заранее.

 

[Светмоихочей]

А если коллаген с рыбьим жиром принимать? вообще разопрет

Все индивидуально.Подруга 34 года пьет полгода коллаген для сияния кожи, аминокислоты+ омега 3 в дозе 3-4 гр в сутки --похудела на 5кг.

Светмоихочей добавил 23.01.2013 в 10:07

Подскажите, пожалуйста, при миоме можно пить омегу 3.

Нужно!

Светмоихочей добавил 23.01.2013 в 10:09

уже неоднократно писалось что Калий зачастую принимать это лишнее, так как его много в продуктах (помидоры, картошка, бананы)

Еще раз тоже повторю, что принимать калий надо при доказанном его дефиците, иначе при передозировке можно досрочно на тот свет отправиться.

 

[Ундина]

Вот этот лучше.
http://www.iherb.com/Solaray-Food-Ca...Capsules/19559
Я тоже его весной возьму.

Не_Веста, Света, спасибо! Беру этот!

 

[Не_Веста]

Крышечка, Ирина,если каждый день лопаешь горький шоколад и не только горький,есть смысл покупать стевию?
От шоколада отказываться не собираюсь, Вассерман говорит,что шоколад очень полезен для мозгов и не только. Толяну верю,вон какой умный,даже чересчур
Сахар практически не ем.

 

[ArtLen]

Подскажите пожалуйста, могу ли я принимать мультивитамины и вот это для печени? Боюсь за передозировку селена - чем это может грозить? Надо их разнести по времени? И вот про препарат для печени - как лучше его до еды, после и стоит ли пить по 1 шт 3 раза в день или один раз все 3 шт? Cобственно пытаюсь реализовать вот это.

 

[Романна]

Adelika, Tashka75, да я разве спорю... Можно еще из трех показателей среднее арифметическое вывести с точностью до четырех цифр после запятой.
Погрешность нормального электронного градусника составляет 0,1 градус, и я не вижу в этом проблемы. А вот ртуть...

 

[Jado]

Светмоихочей, Светлана спасибо за разъяснения, пьем и я и дочь акацию, у меня витамин http://www.iherb.com/m/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-180-Tablets/11424?at=0, а у дочи http://www.iherb.com/m/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258?at=0 такие, дозы там приличные, посему я понимаю можно нам и утром первый прием акации делать?

 

[Svem]

Юленька79, Вам Лена, Snow_Maiden, уже ответила...Я просто немножко дополню..А где у Вас кальций? Где магний? И Вы Пирантел принимали перед кучей полезностей? Хлорофилл...Мне не нравится для кормящих мам, имхо. В нем слишком много меди. Хотя есть мнение, что выработку лактации стимулирует.

 

[amirra]

Светмоихочей, пожалуйста посоветуйте мне что-нибудь , хоть кратенько с чего начать и что после чего пить. Мой пост пропустили

Помогите пожалуйста разобраться. Изучала тему, заказала тучу всего, теперь бы все систематизировать и понять что и сколько пить. Дети и муж пока пьют по основной схемке мультивитамины, летицин,омегу, вит С ,бета- каротин, цинк. Почти здоровы , ну пока чувствуют себя хорошо, с ними буду разбираться по ситуации. А вот собой заняться уже давно пора, но как обычно на себя времени то и не находится . И вот назрело.
Итак, мне 40лет , вес может чуть больше желаемого. В целом вроде здорова, но если копнуть, то по мелочам то там то сям есть проблемки, которые в целом портят жизнь мне , ну и членам семьи, т.к.на погоду в доме я оказываю непосредственное влияние.
По тесту Амена основные проблемы
ПЧПИ - 6 вопросов(3-4балла)
Базальные ганглии - 5 вопросов(3-4балла)
Проблемы с памятью -7 вопросов(3-4 балла)
Лобная кора - 3, мозжечок – 3, височные доли -2, лимбическая система – 2.
Беспокоит хроническая усталость, нехватка энергии ,раздражительность, иногда срываюсь на мужа , детей, зацикливание на мелочах, трудно расставить приоритеты в делах( от этого паника,что дел куча ,а я ни чего не успею сделать), но пессимизмом не страдаю. Трудности с засыпанием, не глубокий сон, соответственно сонливость днем. Это что касаемо психики.
Далее физика. Стараюсь придерживаться здорового образа жизни и питания, почти не ем мучное, но сладкого иногда сильно хочется. Пришла стевия ,заменила ею сахар.
Беспокоят головные боли, бывают сильные до тошноты, в основном в висках, 2-3 раза в месяц.(спасаюсь цитрамоном, аспирином С баеровским)
Есть хр.гайморит, с ним третий год, обострения 1-2раза в год.
Зрение -1,5 близорукость, беспокоит сухость в глазах.
Желудочно- кишечный тракт. Периодически возникают отрыжки ,бывают боли в желудке. По результатам обследования диагноз: Эрозивно-фибринозный рефлюкс-эзофагит, гастрит, дуоденит, желчный искривлен в шейке, присутствует взвесь. Печень, присутствует вирусный гепатит ,но по анализам лечения не требуется. Узи, печеночные пробы периодически делаю, все в норме, иногда еще бывает тяжесть под правым ребром.
Кишечник, склонность к запорам, 1-2 раза в год обостряется геморрой.
По женской части имеется эндометриоз, цикл стал не регулярный, было кесарево. После последней беременности венки и сосудистая сетка повылазили на ногах.
Заказано, что-то приехало, что-то едет еще: летицин, омега3, магний от петти, вит.С буферизированный 500мг, бета-каротин, цинк, рутин, ферменты папаи, артишок, пробиотик стабилизированный от джароу, клетчатка акации, цинк L- карнозин, мастика, ацетил L-карнитин(250мг), NAC, глютамин в порошке, ниацин+инозитол (21 век), Q 10 (100мг), кварцетин+бромелайн , Гинго, Sam-e(200мг), Липоевая 150мг, антиоксиданты коктель MRM. Что-то для себя что –то для остальных членов семьи, кому чего уже не вспомню. Пока помогите, пожалуйста, составить схемку приема для себя уже любимой , а то мой моСк не справляется с такой кучей новой информации.

Смотреть далее