nadinchik,
Светмоихочей добавил 25.01.2012 в 16:25
Шушу, ничего приличного в аптеках нет, кроме аскорутина(но надо пить по 10 таблеток(10-20 таблеток в сутки), не меньше(если страшно-пейте в обычных дозах), и еще чеснока-алликор,алисат.Селен актив еще есть.Пунш в микродозах- скажем, не по 1чл, а по половинке, четвертушке перед выходом на работу. Семечки кунжутные-просто семечки, орехи-как источник цинка(1-2 столовых ложки очищенных каждый день). Морковка, как источник бетакаротина(с маслом, конечно) в салате, например.
попить магний, шиповник, на 7 дней пробиотики можно.Консервы овощные ели?Кетчуп магазинный и подобное?(даже с не измененным вкусом может быть продукт.Сыр исключаем из списка, скорее всего он не виноват.)
Смотреть далееСветмоихочей добавил 25.01.2012 в 16:25
Шушу, ничего приличного в аптеках нет, кроме аскорутина(но надо пить по 10 таблеток(10-20 таблеток в сутки), не меньше(если страшно-пейте в обычных дозах), и еще чеснока-алликор,алисат.Селен актив еще есть.Пунш в микродозах- скажем, не по 1чл, а по половинке, четвертушке перед выходом на работу. Семечки кунжутные-просто семечки, орехи-как источник цинка(1-2 столовых ложки очищенных каждый день). Морковка, как источник бетакаротина(с маслом, конечно) в салате, например.
Последнее редактирование: