@kapeks, да, это стиль жизни. У меня после после школы вдруг стало больше на 15 кг. Хз что это было, гормоны, может, но жрала я тоже как не в себя. В 17 начала худеть. Методом проб и ошибок. Тогда еще залов не было, был шейпинг. На него ходила 3 раза в нед, ела все нежирное. 8 лет не ела ничего из мяса, совсем.
18 лет в фитнесе, с перерывами на рождение детей. И 18 лет питание с ограничениями, это уже стиль жизни.
leopoldina добавил 05.09.2016 в 21:36
@Вуся, главное найти эти 10 минут. Вот меня как раз сравнивала фото свои, месяцев 6 назад и сейчас. Мне понравился эФфект.
18 лет в фитнесе, с перерывами на рождение детей. И 18 лет питание с ограничениями, это уже стиль жизни.
leopoldina добавил 05.09.2016 в 21:36
@Вуся, главное найти эти 10 минут. Вот меня как раз сравнивала фото свои, месяцев 6 назад и сейчас. Мне понравился эФфект.
Последнее редактирование: