Мелатонин? Или что-то другое? Я для сна все никак на хербе не подберу себе! И ребенку бы что-то , чтоб засыпал хорошо!
Я засыпаю хорошо и рано, но могу проснуться в 4 утра и больше не уснуть...последний год меня в 10 вечера вырубает, а в 5.30-6 утра я на ногах
Год уже пью
http://www.iherb.com/MRM-Relax-All-60-Veggie-Caps/4842
У меня остеохондроз, а в составе магний. Спина стала гораздо меньше болеть по утрам.
http://www.iherb.com/FutureBiotics-Relax-Sleep-60-Veggie-Tabs/7309
Мелатонин беру самую маленькую дозу 0,5-1 гр. здесь он продается, но по другому называется и за 20 таблеток платишь в три раза больше, чем за 50-60 таб
Ребенку врачи советуют гулять больше на свежем воздухе и глицин пить на ночь (в аптеках копейки стоит). Можно чай ромашковый, молоко с медом (хотя вряд ли ребенок это пить будет)
nikolas добавил 29.05.2016 в 06:17
Вчера вылетала из Москвы через Домодедово...
Ну, начнем с того, что летела я с мамой (78лет) и сыном второклашкой. Мама посмотрела на меня косо с утра, когда увидела на мне джинсовые бойфренды даже не с дыркаи, а с заплатками... На ноги надела любимые нью бэлэнсы... Я промолчала, тк устала ей чего-то доказывать и объяснять. Приехали в аэропорт, а там каждый третий в дырявых бойфрендых, нью бэлэнсах или слипонах. Пичем у всех все разное, не повторяется. Я маме говорю:"смотри, все в дырках!". А оне мне:"ну, не в 42 года же!" Так я и не в дырках - у меня заплатки, ноги закрыты!
А вообще в подобных штанах были и женщины под 50 и за 50.
Ну, удобно же и молодит!
я свои купила недавно в Old Navy, они со стретчем, поэтому в самолете в них было очень удобно лететь. Рейс был в Варну, пол-самолета пенсионеров (у них там недвижимость у большинства, живут по пол-года), и были такие стильные и модные бабульки, которым за 70! Реально, глаз радовался!