@kgx,
У нас тоже есть пару 'орков' в зале. Не знаю для чего они занимаются.
При кардио повредить что-то тоже легко.
Надзор тренера, на первых порах точно, никто не отменял.
Бритоголовые качки-это уже совсем печаль скорей всего, они принимают препараты, стимулирующие рост. Иначе, такого размера мышц не достигнуть естественным путём. У женщин мало тестостерона, поэтому перекач нам никак не грозит, особенно, при любительских нагрузках.
С непривычки, конечно тяжело малыша в 10 кг носить, при том, целыми днями.
Везде и во всем хороша мера, и надзор грамотного специалиста. Другой вопрос где его взять??
У нас тоже есть пару 'орков' в зале. Не знаю для чего они занимаются.
При кардио повредить что-то тоже легко.
Надзор тренера, на первых порах точно, никто не отменял.
Бритоголовые качки-это уже совсем печаль скорей всего, они принимают препараты, стимулирующие рост. Иначе, такого размера мышц не достигнуть естественным путём. У женщин мало тестостерона, поэтому перекач нам никак не грозит, особенно, при любительских нагрузках.
С непривычки, конечно тяжело малыша в 10 кг носить, при том, целыми днями.
Везде и во всем хороша мера, и надзор грамотного специалиста. Другой вопрос где его взять??