Девушки, а омега 3-6-9  вы какие покупаете? решила начать принимать - а там их стоооолько.... посоветуйте.
		
		
	 
Я вот такие выбрала 
http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-6-9-Complex-Lemon-Flavor-90-Softgels/22709?at=0  Мне понравилось, что это полный сбалансированный комплекс всех омега. Плюс туда входит масло огуречника Borage Oil, которое я собиралась покупать и принимать отдельным средством. Вроде оно очень полезное, в том числе и для кожи.
[OFF]Функциональное действие:
       - понижает кровяное давление у гипертоников;
       - останавливает повреждение нервных клеток, что является наиболее опасным осложнением диабета;
       - уменьшает нагрузку на поджелудочную железу;
       - регулирует уровень жиров в крови и уменьшает нагрузку на печень;
       - значительно снижает уровень холестерина, замедляет процесс старения.
      Показания к применению:
       - сердечно-сосудистые заболевания;
       - заболевания эндокринной системы, ожирение;
       - диабет;
       - хронические колит, гастрит и панкреатит;
       - ревматизм (воспаления суставов, коллагеноз), артрит, остеопороз;
       - депрессии, алкоголизм, наркомания;
       - рассеянный склероз (замедляет или даже останавливает развитие заболевания);
       - аллергические и аутоиммунные заболевания (уменьшает реакции);
       - в косметологии (делает кожу гладкой и упругой, помогает легко избавиться от ломких и расслаивающихся ногтей).[/OFF]
 И не дорого стоит 

Критика по поводу выбора принимается 
Вот еще неплохой вариант 
http://www.iherb.com/Solgar-Wild-Alaskan-Full-Spectrum-Omega-120-Softgels/23562?at=0 из экологически чистого лосося с аляски. Тоже полный комплекс, но уже подороже...