Девушки, а омега 3-6-9 вы какие покупаете? решила начать принимать - а там их стоооолько.... посоветуйте.
Я вот такие выбрала
http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-6-9-Complex-Lemon-Flavor-90-Softgels/22709?at=0 Мне понравилось, что это полный сбалансированный комплекс всех омега. Плюс туда входит масло огуречника Borage Oil, которое я собиралась покупать и принимать отдельным средством. Вроде оно очень полезное, в том числе и для кожи.
[OFF]Функциональное действие:
- понижает кровяное давление у гипертоников;
- останавливает повреждение нервных клеток, что является наиболее опасным осложнением диабета;
- уменьшает нагрузку на поджелудочную железу;
- регулирует уровень жиров в крови и уменьшает нагрузку на печень;
- значительно снижает уровень холестерина, замедляет процесс старения.
Показания к применению:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания эндокринной системы, ожирение;
- диабет;
- хронические колит, гастрит и панкреатит;
- ревматизм (воспаления суставов, коллагеноз), артрит, остеопороз;
- депрессии, алкоголизм, наркомания;
- рассеянный склероз (замедляет или даже останавливает развитие заболевания);
- аллергические и аутоиммунные заболевания (уменьшает реакции);
- в косметологии (делает кожу гладкой и упругой, помогает легко избавиться от ломких и расслаивающихся ногтей).[/OFF]
И не дорого стоит
Критика по поводу выбора принимается
Вот еще неплохой вариант
http://www.iherb.com/Solgar-Wild-Alaskan-Full-Spectrum-Omega-120-Softgels/23562?at=0 из экологически чистого лосося с аляски. Тоже полный комплекс, но уже подороже...