Brandik, ну я минимум озвучила) 800 -это прощай Обмен веществ.
У меня при 173 от 1250 ккал должно быть и пятиразовое питание + 30 минут нагрузки - тогда худею.
Девы, не могу найти, какие витаминки с КУ10 для женщины за 45 лучше купить?
У меня при 173 от 1250 ккал должно быть и пятиразовое питание + 30 минут нагрузки - тогда худею.
Девы, не могу найти, какие витаминки с КУ10 для женщины за 45 лучше купить?