Svetl@na, у меня такая же проблема 

 понимаю, что пора завязывать с этой пагубной привычкой, но как это сделать- не знаю. Пробовала бросать три раза и все-равно, потом опять закуривала. 
Бросала с помощью таблеток 
«Табекс».
	
	
	
		
		
		
			
		
		
	
	
Действенные таблетки, но только пока их пьешь.... потом, желание закурить опять возвращается. 
НО, если есть сильное желание бросить- они очень даже помогут. У меня видать, желания не было - курить люблю! 


 как в том анекдоте....
Мой свекор курил больше 40 лет! и бросил в одно мгновение и безо всяких таблеток, пластырей и пр. - было желание избавится от этой гадости.
У меня еще бзик, 

 что поправлюсь. Ведь, как только начинаешь бросать, сразу хочется что-нибудь съесть и причем, постоянно набиваешь рот всякой всячиной 

Сейчас многие переходят на электронные сигареты. Хочу попробовать. А вдруг получится? 
 
 
НО опять же, надо сильно захотеть бросить и тогда будет результат.
Удачи! 
