IHerb для стройности фигур

[BOBKOC]

см. ссылку выше +
сердце работает на жирах ака жирных кислотах, которых у вас будет вагон и маленькая тележка при начале приема, исходя из этого, дополнительно ничего не понадобится, главное чтоб сосудистая сеть выдержала нагрузку. не худейте более 0.7 кг в неделю(особенно если вам за/под 40), а то новый свой образ вас разочарует. В идеале, чтоб жировая ткань замещалась на мышечную(правильная физ. нагр.). белок ставим на первое место, далее жиры и последними углеводы.
а так нектар и скорая помощь для сердец всех сердечников - эт МСT oil и кокосовое масло в которое MCT(среднецепочечные триглецириды) входят. http://mductor.podfm.ru/mdoctor/3/

ну и на посошок, чтоб не быть слепыми котятами в своих метаниях- ознакомьтесь с http://muscles.pp.ua/ozdorovitelnaya-fizicheskaya-kultura-seluyanov-v-vidyeo/
(уже приводил в ветке Спортивное питание и добавки на iHerb) тогда и надобность в таких препаратах отпадет
тоже самое одним файлом =>
http://narod.ru/disk/53580794001.43...ная физическая культура Селуянов В.Н.avi.html

 

[КотоФея]

Согласна, пользы от этого нет!

 

[kosernok]

Шолик, ну расскажите тогда хотя б, с чего читать начинать)) А то с первого взгляда ничего не понятно

 

[Беркана]

Coc0Chanel, а зачем вам худеть?))

 

[dvslv]

Вы знаете, я посмотрела этот коктейль. Там дозировка витаминов небольшая - 35% от дневной нормы. Это же немного. Может, и можно еще витамины принимать. (Ну смотря какие у вас витамины и какая там дозировка)

У меня New Chapter every woman, пью 2 вместо 3-х + Омега, да, пожалуй от этого количества не буду отказываться.

 

[Оля А.]

Kaatia, не дразните, есть хочется .....
А домой не скоро

 

[Nadin72]

Фель, Ольга,поздравляю с первым результатом
А без таблеток очищение делали?? Мне пока таблетки не помогают,вот и думаю может больший эффект от очищения?

Я делала очищение - кишечный лаваж и после него попёрло тяжело войти в норму, намешано там было море разных таблеток, аж осадок был неперемешиваемый, убила бы эту клинику с её услугами

 

[LeEo]

По следам обсуждения протеиновых коктейлей сделала сравнительную табличку http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=1867, сравнивала основные показатели, цену, количество белков/жиров/углеводов/kcal

Надеюсь пригодится

Хорошая табличка, спасибо! Теперь бы к каждому надписать какой вкус Или Вы только нормально-вкусные отбирали?

И там у Вас только сывороточные?

 

[Naso4ek]

Пока, в данный момент кормлю грудью малыша

Пока кормите принимать ничего не нужно. Никто не знает, как это отразится на молоке и на малыше. Когда закончите кормление, тогда и подумаете о БАДах. Вес может сам уйти после кормления. Кокосовое масло в капсулах не всем помогает.

 

[TODESonia]

2013, мне кажется спрашивать какой вкуснее абсурд)) У всех вкусы разные. Попробуйте все и определитесь какой вам больше подходит.

Кстати с клубникой и бананом мне не понравился. Еще тропический тож буээ.

 

[nadinchik]

Смотрите какая штука появилась - говорят с нее худеется)) http://www.iherb.com/Walden-Farms-Miracle-Mayo-12-oz-340-g/41665?at=0

 

[-Маринчик-]

Это сис-ма почему-то не очень популярная в РФ. Основывается она на том, что каждому продукту присваивается определенное кол-во пунктов. И в день может человек съелать не более определенного кол-ва=)
Много нулевых, и мелких=) Пункты зависят от кол-ва жиров и каллорий в продукте..
в общем из всех систем питания и диет - эта самая безвредная=))) и не на диете вродк, и худеешь=))
если интересно, могу поискать где подробнее пишут=)

Чем то похожа на кремлёвскую диету, там тоже каждому продукту присваиваются баллы (очки??) и съесть нужно не более 40 в день, только подсчитываются углеводы.

Naso4ek, подскажите, а в чем смысл поедания не нужного нам сахара в спирутеине, а не обычный протеин с миним. содержанием сахара?

 

[Alla12]

Alla12, Все беды от того, что Вы не кушаете нормально с утра. Приготовьте себе кашу с вечера или ешьте на завтрак хотя бы то, что ели вчера на ужин, иначе организм так и будет к холодильнику взывать по вечерам.

С утра есть вообще не могу-еле себя бутер съесть заставляю... А на работе просто некогда.... Да и не столько я съем. как в весе несет потом....

 

[damas]

Фель, очень за вас рада, а то мне как-то даже не удобно, что вас сбила с толку, вы же еще принимали изи клинс, как результат, я темки все смотрю, но вроде не видела отзыв.

я правда не Фель, но вклинюсь

пропила Изи Клинс и честно говоря не поняля ничего.С туалетом все как и было так и осталось, и кг не ушел(я не ем все подряд)

 

[anutka9889]

Naso4ek, нет я мало кормила мы на смеси..малока мало было...но похудеть так что то особо не могу как после первой

 

[Marry Popins]

Добавить в воду или в кефир, иначе прилипнет к нёбу.

С кефиром вкуснее, ИМХО.

 

[Pokupai-ka]

здравствуйте!
Девочки, кто-нибудь покупал,пил это средство? http://ru.iherb.com/Hollywood-Diet-Hollywood-48-Hour-Miracle-Diet-32-fl-oz-947-ml/5947
что скажите про него-эффективно?
и как его нужно пить, не разобралась на сайте
2 дня петь толко этот "сок" и ни есть ни пить?

 

[ponya]

Девочки,всех с праздником!Принимайте в компанию!Жду посылочку,навыбирала всего по отзывам здесь и в спортивном топике.Теперь вот в сомнениях,что с чем сочетать можно и нужно?
Заказала
Хлорофил
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-C...ll-Natural-Flavor-16-fl-oz-473-2-ml/1896?at=0
Л-карнитин
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Carnitine-Liquid-Citrus-Flavor-1000-mg-16-fl-oz-473-ml/454?at=0
Вот такой напиток
http://www.iherb.com/Ultima-Health-...-Drink-Grape-30-Packets-4-4-g-Each/23327?at=0
СLA
http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0
Всем известные коктели
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...ety-Pack-with-Shaker-Cup-7-Packets/14208?at=0
и два протеина
http://www.iherb.com/Twinlab-100-Wh...Muscle-Chocolate-Surge-5-lbs-2268-g/7204?at=0
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...tandard-Creamy-Vanilla-2-lbs-909-g/27528?at=0
как все это по отдельности использовать-понятно,а вот как сочетать
Л-карнитин перед тренировкой и во время
напиток тоже на тренировке пить
энергетический коктель-вместо завтрака
Сывороточный протеин после тренировки
казеиновый вместо ужина
Все ли правильно
Вот куда еще хлорофил,как его лучше принимать
и как быт с CLA-пить 1 раз во время обеда или этого не достаточно???
Всем заранее спасибо за ответы

 

[Zima]

Coc0Chanel, Наташ, от пару долек шоколадки ничего не будет! Просто съешь их до 12 дня например, и ничего никуда не отложится! Ты же не сидишь я думаю весь день на стуле? Так что твоя шоколадка молниеносна будет изгнана )) Это я так считаю))) Баловать себя нааадо, а иначе это будет не здоровый образ жизни, а депрессняк вечный, что тебе ничегошеньки нельзя а вот они идут и едят мороженку. Можно всё, но только в определенных количествах.

Zima добавил 25.03.2011 в 10:52
lesya), Спасибо! Это на самом деле я тут на днях решила, а почему бы и не завести его. Во-первых мне самой будет удобнее что вся инфа в одном месте, во - вторых буду более ответственна перед собой (типа разболтала всем что худеешь, все назад дороги нет))), ну и вообще вдруг кому буду полезна, вдруг познакомлюсь с интересными людьми, и тд))

 

[Sabrinka]

http://www.iherb.com/Nutrex-Research-Labs-Lipo-6-Black-120-Black-Caps/27358

LIPO 6 еще и в черной упаковке т.е. более мощный чем обычный и вы называете это "сжигатель на травах"?

При приеме этого жиросжигателя нужно полностью отказаться от применения кофеина, также нужно смотреть его сочетаемость с лекарствами, даже простой аспирин.

С осторожностью тем у кого заболевания(а лучше даже и не пробовать): сердца, печени, почек или щитовидной железы, психические расстройства, затруднение мочеиспускания, сахарный диабет, высокое кровяное давление, аритмия сердца, периодические головные боли, увеличение простаты или глаукома