Я как-то заставила себя позаниматься,особенно приседала резво и выпады делала,на следующий день глаза на лоб полезли от болей.до степпера не дошла. позанималась так. чуЙствую, что завтра ни сесть, ни по лестнице подняться не смогу. зато поняла, что мышцы на попе еще есть.
Теперь жду,когда в третий раз вдохновение попрет,лентяйка,блин.