Зачем писать производителю и в херб? Почитайте статьи, ссылки на которые здесь были, и поймете, что это бесполезно. Просто сделайте сами выбор, будете вы рисковать или нет.
Я решила, что мне этот экстракт не нужен. И дело здесь не в производителе.
Витамины и БАДы на iherb - 7
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Я решила, что мне этот экстракт не нужен. И дело здесь не в производителе.
Алла_83, врачи назначают магне b6 из-за отсутствия в аптечной сети более лучших препаратов. Из всей аптечной серии лучшим и самым дорогим является Magne B6 Premium.
Состав обычного Магне Б6:
1 таблетка содержит магния лактата 470 мг (в том числе магния 48 мг) и пиридоксина гидрохлорида (вит.Вб) 5 мг.
У Вас хорошая форма магния, комплекс витамин группы В, а не один В6 в такой-же форме, в комплексе его в 10 раз больше.
Если Вам нужен именно аналог Магне В6- ищите Ultra-mag.
Состав обычного Магне Б6:
1 таблетка содержит магния лактата 470 мг (в том числе магния 48 мг) и пиридоксина гидрохлорида (вит.Вб) 5 мг.
У Вас хорошая форма магния, комплекс витамин группы В, а не один В6 в такой-же форме, в комплексе его в 10 раз больше.
Если Вам нужен именно аналог Магне В6- ищите Ultra-mag.
девочки, подскажите, пожалуйста, с чем принимать лютеин. я так понимаю, его нужно с маслом? сейчас пью омега 3-6-9, но уже 10 дней пропила, а, пока посылка с лютеином доедет, останется мало дней курса. масло примулы и другие, влияющие на гормональный фон, мне нежелательны. есть ли смысл искать масло в дополнение, или можно, например, с ложкой оливкового пить лютеин?
Последнее редактирование:
Komaroshka,
Марина, спасибо за пост)
Вы знаете, меня насторожила сода "в рецепте", если честно
это при беглом прочтении, ибо про "аскорбиновую кислоту, купленную в магазинах, где продают химические реактивы", с Вашим примечанием, бесспорно..я как-то растерялась))
вит С люблю, в больших дозировках, и рада любой грамотной экономии средств на саплименты
Svem добавил 12.02.2014 в 20:42
тогда я позднородящая))
актовегин ни разу не назначали, замечу)
Svem добавил 12.02.2014 в 20:43
или ты не про себя?
Марина, спасибо за пост)
Вы знаете, меня насторожила сода "в рецепте", если честно
это при беглом прочтении, ибо про "аскорбиновую кислоту, купленную в магазинах, где продают химические реактивы", с Вашим примечанием, бесспорно..я как-то растерялась))
вит С люблю, в больших дозировках, и рада любой грамотной экономии средств на саплименты
Svem добавил 12.02.2014 в 20:42
r-lyubov,
тогда я позднородящая))
актовегин ни разу не назначали, замечу)
Svem добавил 12.02.2014 в 20:43
Наташ, а у тебя такой эффект отмены?
или ты не про себя?
Последнее редактирование:
О, кажись он. Вот нашла их ответ по поводу этого анализа. http://synevo.clientomannia.ru/topics/32576
правда там не весь список, надо уточнить у них. И цена на него в 2013г была 1200грн, приличненько.
tata 70, коллаген, а не калоге
Можно спокойно пить коллаген до еды, а хондропротекторы после еды. Я сейчас так пью.
А вот не надо было этого делать. Почитайте первый пост и сделайте поиск сообщений в других частях темы. Много раз писали об этом заболевании. Вам нужно строжайшую диету соблюдать, а не просто свой организм крюгером травить.
У вас столько хронических заболеваний, что вам вероятно крюгер и нельзя вовсе. Вполне вероятно, кстати, что всё это можно вылечить, если пройти полное обследование и выявить реальный источник всех болячек. Слишком много у вас хронического.
Можно спокойно пить коллаген до еды, а хондропротекторы после еды. Я сейчас так пью.
А вот не надо было этого делать. Почитайте первый пост и сделайте поиск сообщений в других частях темы. Много раз писали об этом заболевании. Вам нужно строжайшую диету соблюдать, а не просто свой организм крюгером травить.
У вас столько хронических заболеваний, что вам вероятно крюгер и нельзя вовсе. Вполне вероятно, кстати, что всё это можно вылечить, если пройти полное обследование и выявить реальный источник всех болячек. Слишком много у вас хронического.
Прочитав Ваше первое сообщение, мысли о хеликобактере первыми пришли в голову. Т.е. антибиотиком Вы лечите хеликобактер? Я так поняла, мастику собираетесь пить на фоне антибиотика? Я уже запуталась
ДЖВП у Вам какого типа- гиперкинетическому(слишком активный) или по гипокинетическому(ленивый) ?
Видимо, да. На первом этапе какое-то лекарство от нее пропила, сейчас доктор еще антибиотики прописала. От рефлюкса сказала ультоп. Вот ультоп я и пытаюсь заменить мастикой. Т.е да, мастику на фоне антибиотика. Это нормально?
Тип ДЖВП не знаю((
Елена, я чуть выше отписывалась avosurt, что считаю небезопасным пить вит. К в количестве 200% от дневной нормы. Заметьте, он вообще входит далеко не во все витамины, т.к. производится кишечной флорой в организме. Ну допустим она не очень, ну приняли в день 100% дневную норму, а больше, это уже по показаниям . Дело в том, что вит. К способствует сгущению, повышению свертываемости крови. А вдруг она у Вас повышенная, либо близко к этому?! Проверяет это анализ коагулограмма.
Надо слизистыми заниматься - Цинк-Карнозин, Мастика, Глютамин, Скользкий вяз, Лакрица, Омега-3 и т.д. Наталия, дабы на переписывать уже имеющуюся информацию, вот читайте - http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=7199. Там же в моем дневнике посмотрите про Гипертонию, Печень и т.д.
Спасибо за ответ!!!
Для суставов решила, т.к. у неё ну ооочень болят ноги, еле ходит, выйти из дома большая проблема, так же спина болит. Мази практически не помогают(((.
Омега-3 пьёт месяца 3. Для почек пьёт, то что врач когда то прописывал.
А вот с анализами ничего не получится((( её зимой то было в пол-ку не отвести, а сейчас она на дачу до осени уезжает.
Про хондропротекторы поняла.
Главная сейчас проблема это боль в ногах и высокое давление.
Ksusenka, вероятнее всего от рыбьего жира. В теме часто отписывались те, кто начинает полнеть от рыбьего жира, льняного масла и т.п. Так же под подозрение попадает витамин Е. Исключите на несколько месяцев их из рациона. Только вот учтите, что такого рода бады могут способствовать не накоплению жира (или не только), но и воды. Вполне вероятно, что вы отекли.
.Первая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=24864
Вторая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=46759
Третья тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=61028
Четвертая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=68316
Пятая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=73528
Шестая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=78090
Вторая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=46759
Третья тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=61028
Четвертая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=68316
Пятая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=73528
Шестая тема http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=78090
Внимание! Пост живет и редактируется! Спасибо за новые мысли.
Всем здоровья!
Всем здоровья!
Путеводитель по добавкам, которые могут подойти практически здоровым людям.
1. Поливитамины. На сайте великое множество, жмем сюда.
Можно подобрать по возрасту, полу. Есть для деток и беременных. Пьем как написано на упаковке. Процентное содержание суточной дозы компонента соответствуют нормам 68 года прошлого века, новые дозы здесь. Опасаться стоит «передоза» жирорастворимых витаминов, все остальные выводятся с мочой. Еще следим за минералами-цинком, железом, медью.
Тест витаминов и подробная информация о поливитаминах представлена здесь.
Поливитамины с неплохим составом и адекватной формой минералов и витаминов:
Витамины Life Extension для женщин и мужчин,
капсулы
таблетки.
Ликбез по этим витаминам в сравнении со следующими от Александра bigbro
Для женщин и мужчин
Для беременных или планирующих, также читаем здесь
Для курящих женщин
Для курящих мужчин
Для женщин и мужчин
C "правильными" формами витаминов и минералов можно ознакомиться здесь.
ПОЛЕЗНО ОЗНАКОМИТЬСЯ: "Поливитамины. Развеем мифы".
Поливитамины принимаем с утра, желательно совместить с завтраком.
Для тех, кто собирается приобрести витамины группы В, полезно прочитать этот и этот пост.
2. Лецитин. Одна из добавок, которую рекомендуют употреблять пожизненно Жмем на стрелочку
Смотреть далее
Лецитин очищен от всего лишнего и содержит только жиры - фосфатиды. Фитоэстрогены содержащиеся в сое - это белки, их в лецитине нет. Опасаться соевого лецитина не стоит
На форуме путем опытного подбора определились лидеры:
Из сои
Из сои
Вот весь лецитин: тык Есть из подсолнечника.
Рекомендуется также и детям.
Суточная доза от 1 чайной ложки до 2-3 столовых. Принимать с пищей (она не должна быть горячей!).
Лецитин принимаем всегда с едой, в любое время суток.
Если не хочется есть ложками гранулы, а поддержка в виде эссенциальных фосфолипидов (холин, инозитол) нужна, то можно купить их в виде капсул.
Самый выгодный вариант на данный момент такой
Перед применением лучше проконсультироваться с врачом!
Обратите внимание, что использование лецитина с травами улучшает всасываемость последних:
Смотреть далее
3. Омега-3-6-9-жирные кислоты Зачем нужны, читаем внимательно у Дианы в дневнике здесь или в яндексе. Хотим красивую кожу - пьем)))
Дефицит омега-9 и омега-6 встречается редко. Об оптимальном соотношении омега 3- 6-9 можно посмотреть здесь
Смотреть далее
Можно посмотреть этот рыбий жир Карлсон. Я с удовольствием употребляю рыбий жир Твинлаб
Сейчас выбрала такой
и такой препарат
Можно купить жидкий ароматизированный, без ароматизаторов или в капсулах.
Также отличными источниками омеги может служить конопляное масло тык(я беру обычно Нутива) и льняное масло тык (заказывать лучше в холодное время года - портятся они быстро). Внимание: у льняного масла есть противопоказания, смотрите здесь тык
Все омеги здесь тык
Омегу принимаем всегда с жирной пищей, в любое время суток.
4. Кальций жмем на стрелочку
Смотреть далее
Для профилактики можно взять монопрепарат: просто кальция цитрат, лактат или хелат; глюконат и карбонат усваиваются плохо.
Лучше всего кальций усваивается вечером, после 19 часов. Днем активен паратгормон.Он вызывает вымывание кальция из кости, активны остеокласты.Вечером наоборот активны остеобласты- они строят кость, загоняют кальций. Именно вечером им и нужны стройматериалы (спасибо за инфу Светмоихочей!).
Инфа от Светмоихочей: Для тех, кто постоянно принимает кальций оптимальный вариант примерно такой (а вообще, можно любой цитрат):
вот сложные комплексы с кальцием, для тех, кто пустил процесс на самотек, уже сломал ногу, руку, или страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата :
5. Пробиотики. Все знают, что они полезны. И врачи их назначают. Подробнее читаем здесь тык. Там есть обзор качества некоторый пробиотиков с айхерб.
Популярное объяснение, какие бывают пробиотики здесь (Спасибо, Светик!)
Самые популярные детские:
Они продаются и в России, но цены совсем не гуманные. транспортировку выдерживают, но летом лучше не заказывать.
Для взрослых
Для тех, кто переживает, не погибнут ли бактерии за время пути, есть раздел "стабилизированные пробиотики" тык. Стабилизированные пробиотики не обязательно хранить в холодильнике, препарат стабилен при комнатной температуре до 25 ° C. То есть легко перенесет долгий пусть из США в Вашу страну.
Еще рекомендации по пробиотикам
Смотреть далее
Пробиотик принимаем либо по инструкции, либо после еды (не на голодный желудок, так как есть риск, что бактерии погибнут под воздействием желудочного сока); в этом вопросе стоит доверять производителю. Хорошо принимать с клетчаткой.
6. Клетчатка. Вот красивая картинка о ее свойствах:
Смотреть далее
Светмоихочей
порошек
капсулы Другие варианты смотрим здесь тык
Пектин:
яблочный
грейпфрутовый
Весь пектин здесь тык; вся клетчатка здесь
Также обращаем внимание на клетчатку акации
Смотреть далее
Принимать клетчатку нужно, запивая большим количеством воды. Есть мнение, что нужно разделять с приемом других добавок, кроме пробиотиков (см. выше) (с поливитаминами, микроэлементами и др. полезностями).Подробнее
Смотреть далее
7. Магний. Удивительный микроэлемент.
Смотреть далее
Препаратов на любимом хербе предостаточно.
Весь магний здесь: тык
Natural Calm (на форуме с любовью зовется «магнием от Пети»). Уникальная формула этого препарата была выведена 20 лет назад исследователем в области нутрициологии Питером Гиллхамом. Этот порошок легко растворяется в горячей воде, и он гораздо эффективнее, чем любая другая форма магния, как например таблетки, капсулы - или даже другие порошковые смеси.
Еще есть отзыв на растворимый цитратный магний Source Naturals
На мне отлично работают и другие препараты, с более гуманной ценой. Цитраты, хелаты, малаты. Глицинат магния неплох, однако в некоторых случаях передозировка может вызвать диарею (впрочем, как передозировка любого магния). Оксид брать не рекомендую! Аспартат магния может ухудшить, а не улучшить состояние при мигренях
Смотреть далее
АНАЛОГ "Магне В6" на хербе есть, называется «Ultra-Mag»
По дозировкам магния важное от Светмоихочей:
Смотреть далее
Принимать магний лучше вечером, перед сном, тогда уснете быстрее и спокойнее. Если при этом еще принимаете кальций, то лучше по времени между ними создать разницу в 20-30 минут .
8. Витамин С.
Смотреть далее
На iherb множество форм вит. С, в разных ценовых категориях.
Простая аскорбинка, для людей без особых проблем со здоровьем, отлично подойдет:
Считается, что вит. С лучше усваивается в комплексе с биофлавоноидами. Биофлавоноиды в тканях своим присутствием продлевают срок жизни самого вит С.:
Для тех, у кого есть проблемы с желудком и ЖКТ, рекомендуют забуференный витамин С. Создают буфер аскорбиновой кислоты с кальцием, магнием или калием. Так что если вы видите в составе соединения: аскорбат магния, аскорбат кальция-это тоже буферный витамин С.
Витамин С из натуральных источников (шиповника, каму-каму, амлы и т.д.) живет здесь.
ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИЕМА:
Смотреть далее
Витамин С можно пить в любое время суток, но если Вы пьете кальций и рутин, тогда принимать лучше вечером; также при гипофункции надпочечников, стрессах тоже аскорбинка нужна вечером.
[NOTE]А теперь как вариант, схемка для начинающих от Светланы Svem: что и как принимать
Важно: пункт о детоксе подходит не всем, изучайте внимательно!
[/NOTE]
Можно подобрать по возрасту, полу. Есть для деток и беременных. Пьем как написано на упаковке. Процентное содержание суточной дозы компонента соответствуют нормам 68 года прошлого века, новые дозы здесь. Опасаться стоит «передоза» жирорастворимых витаминов, все остальные выводятся с мочой. Еще следим за минералами-цинком, железом, медью.
Тест витаминов и подробная информация о поливитаминах представлена здесь.
Поливитамины с неплохим составом и адекватной формой минералов и витаминов:
Витамины Life Extension для женщин и мужчин,
Ликбез по этим витаминам в сравнении со следующими от Александра bigbro
Для женщин и мужчин
Для беременных или планирующих, также читаем здесь
Для курящих женщин
Для курящих мужчин
Для женщин и мужчинC "правильными" формами витаминов и минералов можно ознакомиться здесь.
ПОЛЕЗНО ОЗНАКОМИТЬСЯ: "Поливитамины. Развеем мифы".
Поливитамины принимаем с утра, желательно совместить с завтраком.
Для тех, кто собирается приобрести витамины группы В, полезно прочитать этот и этот пост.
2. Лецитин. Одна из добавок, которую рекомендуют употреблять пожизненно
Жмем на стрелочку Смотреть далееЛецитин очищен от всего лишнего и содержит только жиры - фосфатиды. Фитоэстрогены содержащиеся в сое - это белки, их в лецитине нет. Опасаться соевого лецитина не стоит
На форуме путем опытного подбора определились лидеры:
Из сои
Из соиВот весь лецитин: тык Есть из подсолнечника.
Рекомендуется также и детям.
Суточная доза от 1 чайной ложки до 2-3 столовых. Принимать с пищей (она не должна быть горячей!).
Лецитин принимаем всегда с едой, в любое время суток.
Если не хочется есть ложками гранулы, а поддержка в виде эссенциальных фосфолипидов (холин, инозитол) нужна, то можно купить их в виде капсул.
Самый выгодный вариант на данный момент такой
Перед применением лучше проконсультироваться с врачом!
Обратите внимание, что использование лецитина с травами улучшает всасываемость последних:
Смотреть далее3. Омега-3-6-9-жирные кислоты Зачем нужны, читаем внимательно у Дианы в дневнике здесь или в яндексе. Хотим красивую кожу - пьем)))
Дефицит омега-9 и омега-6 встречается редко. Об оптимальном соотношении омега 3- 6-9 можно посмотреть здесь
Смотреть далееМожно посмотреть этот рыбий жир Карлсон. Я с удовольствием употребляю рыбий жир Твинлаб
Сейчас выбрала такой
и такой препарат
Можно купить жидкий ароматизированный, без ароматизаторов или в капсулах.
Также отличными источниками омеги может служить конопляное масло тык(я беру обычно Нутива) и льняное масло тык (заказывать лучше в холодное время года - портятся они быстро). Внимание: у льняного масла есть противопоказания, смотрите здесь тык
Все омеги здесь тык
Омегу принимаем всегда с жирной пищей, в любое время суток.
4. Кальций жмем на стрелочку
Смотреть далееДля профилактики можно взять монопрепарат: просто кальция цитрат, лактат или хелат; глюконат и карбонат усваиваются плохо.
Лучше всего кальций усваивается вечером, после 19 часов. Днем активен паратгормон.Он вызывает вымывание кальция из кости, активны остеокласты.Вечером наоборот активны остеобласты- они строят кость, загоняют кальций. Именно вечером им и нужны стройматериалы (спасибо за инфу Светмоихочей!).
Инфа от Светмоихочей: Для тех, кто постоянно принимает кальций оптимальный вариант примерно такой (а вообще, можно любой цитрат):
вот сложные комплексы с кальцием, для тех, кто пустил процесс на самотек, уже сломал ногу, руку, или страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата :
5. Пробиотики. Все знают, что они полезны. И врачи их назначают. Подробнее читаем здесь тык. Там есть обзор качества некоторый пробиотиков с айхерб.
Популярное объяснение, какие бывают пробиотики здесь (Спасибо, Светик!)
Самые популярные детские:
Они продаются и в России, но цены совсем не гуманные. транспортировку выдерживают, но летом лучше не заказывать.Для взрослых
Для тех, кто переживает, не погибнут ли бактерии за время пути, есть раздел "стабилизированные пробиотики" тык. Стабилизированные пробиотики не обязательно хранить в холодильнике, препарат стабилен при комнатной температуре до 25 ° C. То есть легко перенесет долгий пусть из США в Вашу страну.
Эти пробиотики более эффективны в случае заболевания ротавирусной инфекцией детей и взрослых :
Еще рекомендации по пробиотикам
Смотреть далееПробиотик принимаем либо по инструкции, либо после еды (не на голодный желудок, так как есть риск, что бактерии погибнут под воздействием желудочного сока); в этом вопросе стоит доверять производителю. Хорошо принимать с клетчаткой.
6. Клетчатка. Вот красивая картинка о ее свойствах:
Смотреть далее
Светмоихочей
Популярна на форуме шелуха подорожника
порошек
капсулы Другие варианты смотрим здесь тыкПектин:
яблочный
грейпфрутовыйВесь пектин здесь тык; вся клетчатка здесь
Также обращаем внимание на клетчатку акации
Смотреть далее
Принимать клетчатку нужно, запивая большим количеством воды. Есть мнение, что нужно разделять с приемом других добавок, кроме пробиотиков (см. выше) (с поливитаминами, микроэлементами и др. полезностями).Подробнее
Смотреть далее7. Магний. Удивительный микроэлемент.
Смотреть далееПрепаратов на любимом хербе предостаточно.
Весь магний здесь: тык
Natural Calm (на форуме с любовью зовется «магнием от Пети»). Уникальная формула этого препарата была выведена 20 лет назад исследователем в области нутрициологии Питером Гиллхамом. Этот порошок легко растворяется в горячей воде, и он гораздо эффективнее, чем любая другая форма магния, как например таблетки, капсулы - или даже другие порошковые смеси. Еще есть отзыв на растворимый цитратный магний Source Naturals
На мне отлично работают и другие препараты, с более гуманной ценой. Цитраты, хелаты, малаты. Глицинат магния неплох, однако в некоторых случаях передозировка может вызвать диарею (впрочем, как передозировка любого магния). Оксид брать не рекомендую! Аспартат магния может ухудшить, а не улучшить состояние при мигренях
Смотреть далее
АНАЛОГ "Магне В6" на хербе есть, называется «Ultra-Mag»
По дозировкам магния важное от Светмоихочей:
Смотреть далееПринимать магний лучше вечером, перед сном, тогда уснете быстрее и спокойнее. Если при этом еще принимаете кальций, то лучше по времени между ними создать разницу в 20-30 минут .
8. Витамин С.
Смотреть далееНа iherb множество форм вит. С, в разных ценовых категориях.
Простая аскорбинка, для людей без особых проблем со здоровьем, отлично подойдет:
Считается, что вит. С лучше усваивается в комплексе с биофлавоноидами. Биофлавоноиды в тканях своим присутствием продлевают срок жизни самого вит С.:
Для тех, у кого есть проблемы с желудком и ЖКТ, рекомендуют забуференный витамин С. Создают буфер аскорбиновой кислоты с кальцием, магнием или калием. Так что если вы видите в составе соединения: аскорбат магния, аскорбат кальция-это тоже буферный витамин С.
Витамин С из натуральных источников (шиповника, каму-каму, амлы и т.д.) живет здесь.
ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИЕМА:
Смотреть далееВитамин С можно пить в любое время суток, но если Вы пьете кальций и рутин, тогда принимать лучше вечером; также при гипофункции надпочечников, стрессах тоже аскорбинка нужна вечером.
[NOTE]А теперь как вариант, схемка для начинающих от Светланы Svem: что и как принимать
Важно: пункт о детоксе подходит не всем, изучайте внимательно!
[/NOTE]
(спасибо, Sabrinka)
Много структурированной и полезной информации из предыдущих тем в дневнике у Избранная
Полезные ссылки, рекомендуем заглянуть.
Суточные дозы витаминов и микроэлементов
Подробная информация по добавкам для детей от Svem
Готовимся к сезону гриппа и ОРВИ Про адаптогены, защиту слизистых, жаропонижающие и отхаркивающие.
От гриппа и простуды. Витамин С. Цинк. Чеснок.
Схема "для красивой кожи", читаем сообщение от _mergyte_ и далее.
Про красивую кожу можно почитать еще здесь и здесь. Длительность приема коллагена и гиалуроновой кислоты.
Сравнение коллагена и желатина по эффекту и цене.
Для волос и ногтей, систематизация БАД.
Регуляция массы тела, типы переедания
Поддержка организма во время, после курса антибиотиков
Комплексы для глаз: здоровье глаз и подборка.
Болезнь Альцеймера. Кто кого?Мы ее или она нас?
Немного о варикозе
Библиотека здоровья
Смотреть далее
Схемка для т.н. "чистки" (от паразитов). Слово не люблю, но иначе не назвать!
И еще одна схема от Ирины Крышечка, читаем здесь схема не целенаправленно для волос, но помогает разобраться во многих БАД
Схема о том, как разобраться в добавках
Ликбез по аминокислотам от ~~~Slada~~~ и конспект Астреныш
Избавляемся от токсинов и солей тяжелых металлов: детокс, еще интересное здесь.
Боремся с запором
При гормонозависимых опухолях: мастопатии, эндометриозе, миоме, фиброме: тык, еще и опыт излечения (+ почитайте дальше сообщения).
Боремся с раком. Посты от Не_Весты и Светмоихочей: 1, 2 , 3 , 4, 5.
Правила и время приема некоторых популярных добавок
Смотреть далее
Для концентрации внимания, улучшения памяти и всех познавательных процессов школьникам и не только
Смотреть далее
Доктор Амен и его книга
Смотреть далее
На что влияет прием оральных контрацептивов, жмем
Смотреть далее
Герпес
Смотреть далее
БАДы и курение:
Смотреть далее
Фолиевая кислота. Активные формы. Пост 1, 2.
Йод. Обсуждение роли йода, дозировок и возможности применения раствора люголя внутрь.
Читаем внимательно все линки, каждый делает свои выводы!
Смотреть далее
Смотреть далее
Подробная информация по добавкам для детей от Svem
Готовимся к сезону гриппа и ОРВИ Про адаптогены, защиту слизистых, жаропонижающие и отхаркивающие.
От гриппа и простуды. Витамин С. Цинк. Чеснок.
Схема "для красивой кожи", читаем сообщение от _mergyte_ и далее.
Про красивую кожу можно почитать еще здесь и здесь. Длительность приема коллагена и гиалуроновой кислоты.
Сравнение коллагена и желатина по эффекту и цене.
Для волос и ногтей, систематизация БАД.
Регуляция массы тела, типы переедания
Поддержка организма во время, после курса антибиотиков
Комплексы для глаз: здоровье глаз и подборка.
Болезнь Альцеймера. Кто кого?Мы ее или она нас?
Немного о варикозе
Библиотека здоровья
Смотреть далееСхемка для т.н. "чистки" (от паразитов). Слово не люблю, но иначе не назвать!
И еще одна схема от Ирины Крышечка, читаем здесь схема не целенаправленно для волос, но помогает разобраться во многих БАД
Схема о том, как разобраться в добавках
Ликбез по аминокислотам от ~~~Slada~~~ и конспект Астреныш
Избавляемся от токсинов и солей тяжелых металлов: детокс, еще интересное здесь.
Боремся с запором
При гормонозависимых опухолях: мастопатии, эндометриозе, миоме, фиброме: тык, еще и опыт излечения (+ почитайте дальше сообщения).
Боремся с раком. Посты от Не_Весты и Светмоихочей: 1, 2 , 3 , 4, 5.
Правила и время приема некоторых популярных добавок
Смотреть далееДля концентрации внимания, улучшения памяти и всех познавательных процессов школьникам и не только
Смотреть далееДоктор Амен и его книга
Смотреть далееНа что влияет прием оральных контрацептивов, жмем
Смотреть далееГерпес
Смотреть далееБАДы и курение:
Смотреть далееФолиевая кислота. Активные формы. Пост 1, 2.
Йод. Обсуждение роли йода, дозировок и возможности применения раствора люголя внутрь.
Читаем внимательно все линки, каждый делает свои выводы!
Смотреть далееПаразиты. Казнить нельзя помиловать.
Большая просьба ознакомится со всеми постами, а потом задавать вопрос в теме. Информации довольно много и здесь, и в сети. Помним, у нас - форум шопоголиков, а не паразитологов! Смотреть далее
Внимание! Данные рекомендации не являются прямым указанием к применению препаратов!!!
Все схемы и добавки, приведенные в этом посте, - это лишь результат обобщения наших знаний и опыта, накопленного за время существования темы.
Каждый из нас сам несет ответственность за свое здоровье и за свой кошелек.
Помним: наш форум-форум шопоголиков!!!!
БАДы не являются лекарственным препаратом. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Все схемы и добавки, приведенные в этом посте, - это лишь результат обобщения наших знаний и опыта, накопленного за время существования темы.
Каждый из нас сам несет ответственность за свое здоровье и за свой кошелек.
Помним: наш форум-форум шопоголиков!!!!
БАДы не являются лекарственным препаратом. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Правила темы:
1. Не дублируйте сообщения, это запрещено правилами форума (пункт 6.4). Если никто не ответил на ваш вопрос, вероятно ответа не знают.
2. Если Вы хотите поблагодарить за помощь, то нажмите около сообщения кнопку
Смотреть далее
3. Для вопросов относительно детей есть специальная тема iHerb для наших деток.
4. Если Вы даете ссылку на статью на иностранном языке, то приводите хотя бы примерный перевод или пишите основные моменты из статьи на русском.
Последнее редактирование модератором:
Всем доброго времени суток!
Купила я вот такую клетчатку http://ru.iherb.com/Source-Naturals...&disc=0&lc=ru-RU&w=шелуха&rc=184&sr=null&ic=3 Действует она конечно в нужном направлении
, но как же я замучилась её растворять, разводить и размешивать 
!!!! Вода на неё практически не действует, не растворяется она в воде: липнем к зубам, к нёбу, к стакану, к ложке. Если стакан с ложкой переживут , то меня ощущение прилипшей массы во рту бесит.
Я кладу 1 ч.л. порошка в сухой стакан, заливаю 200мл воды комнатной температуры. Что я делаю неправильно? Может, есть какой-то суперрецепт разведения порошка псиллиума в воде?
Купила я вот такую клетчатку http://ru.iherb.com/Source-Naturals...&disc=0&lc=ru-RU&w=шелуха&rc=184&sr=null&ic=3 Действует она конечно в нужном направлении
, но как же я замучилась её растворять, разводить и размешивать !!!! Вода на неё практически не действует, не растворяется она в воде: липнем к зубам, к нёбу, к стакану, к ложке. Если стакан с ложкой переживут , то меня ощущение прилипшей массы во рту бесит.Я кладу 1 ч.л. порошка в сухой стакан, заливаю 200мл воды комнатной температуры. Что я делаю неправильно? Может, есть какой-то суперрецепт разведения порошка псиллиума в воде?
Naso4ek, а можете назвать мультивитамины, что будут иметь в себе нужные микроелементы для женской флоры при лечении кандиды. Что-то у меня с ней точно не то(во время секса дискомфорт).
Анализ сегодня пойду сдам. Зуд несколько дней назад был, уже нет. Что-то его я не пойму: то есть, то нет. Ещё изучаю свои ощущения.
Анализ сегодня пойду сдам. Зуд несколько дней назад был, уже нет. Что-то его я не пойму: то есть, то нет. Ещё изучаю свои ощущения.
Iherb пишет мне что не может отправить эти витамины в мою страну http://www.iherb.com/Pure-Encapsulations-B-Complex-Plus-120-Capsules/51822
Кто нибудь знает в чем проблема?
Кто нибудь знает в чем проблема?
а если просто заказать без сдачи анализов на йод скажем келп,или что там еще йод содержит и попить, то избытка не будет?- Статус