IRIS U добавил 12.07.2012 в 15:57
Светмоихочей, Светлана, ответьте пож-та, вчера и позавчера оставляла вопросы
и мне если можно, схематично. Тоже вчера здесь спросила.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2964590&postcount=7423
Витамины и БАДы на iherb - 2
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
и мне если можно, схематично. Тоже вчера здесь спросила.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2964590&postcount=7423
О витаминах. Развеем ряд мифов и заблуждений.
«Витамины не являются иммуностимуляторами. Витамины и м\э всегда присутствовали в пище человека, поэтому имеют четко определенные и эволюционно устоявшиеся физиологические механизмы усвоения, метаболизма и биологического действия. В процессе эволюционного отбора в рационе питания человека остались лишь самые эффективные и наиболее безопасные микронутриенты.»(Гигичев.Ю.Ю,Гигичев Ю.П).
Витамины не чужеродные организму вещества, а обязательные и незаменимые компоненты пищи.
Одной из причин настороженного отношения к регулярному приему витаминов является некорректное представление о них как о стимуляторах или регуляторах обмена веществ. Витамины не обладают никакой каталитической активностью, точно так же как не обладают ею образующиеся из них в организме коферменты и простетические группы. Способность проявлять каталитическую активность принадлежит ферменту как целому, т.е.комплексу синтезируемого в организме белкового апофермента с соответствующим коферментом и простетической группой. При этом синтез белкового апофермента , кодируемого генетическим аппаратом, так и каталитическая активность готового фермента находятся под строгим регулирующим контролем со стороны метаболических нейрогуморальных систем организма. Поступление в организм того или иного витамина может стимулировать активность соответствующей ферментативной системы только в том случае, если она снижена из-за недостаточности этого витамина. Если организм в полной мере обеспечен витаминами, то их избыточное поступление не может оказать какого-либо стимулирующего действия на уже насыщенные ими ферменты, тем более что, не будучи связанные с соответствующими белками, излишние витамины быстро выводятся из организма.(Спиричев В.Б, 2004год).
Сразу вопрос об «аллергенности» витаминов. Часто высказывается опасение, что прием поливитаминных препаратов может вызвать аллергические состояния , особенно у детей, привести к «аллергизации» населения. Следует помнить, что антитела возникают в ответ на крупномолекулярные соединения(реакция антиген-антитело лежит в основе аллергии): чужеродные белки, гликопротеиды и тд. Витамины имеют небольшую молекулу, приведении в организм нормальным, физиологическим путем, и в количествах, соответствующих потребностям человека, не могут вызывать образование антител, и соответственно аллергию. Аллергические реакции могут возникнуть скорее на другие компоненты оболочки или таблетки, а так же при назначении витаминов в\м в\в в больших дозах- мегадозах., превышая потребность в сотни раз.. Попадая в кровоток в нефизиологически больших количествах, витамины абсорбируются на крупных белках крови и формируя таким образом «непривычные» для организма структуры, на которые действительно будут вырабатываться антитела и будет аллергия. При естественном поступлении с пищей такого не происходит. (Коденцова В.М. и др 2002г).
Теперь золотые слова. Тут многие бывают в шоке от прочтения дозы на этикетках витаминов. Какие огромные дозы мы тут покупаем, пьем и вдруг отравимся!
Теперь простой пример. Всем практически хоть раз в жизни(или членам семьи хотя бы, особенно раньше) назначали в\в и в\м витамины гр В1 и В6. Это 1-2 мл 5% раствора вит В1 и В6.Посчитайте сами и убедитесь, сколько это выходит в мг!!!! За раз вводят дозы, превышающие физиологические ребенка в 50-100раз, в взрослого в 25-50 раз!!! И никто не впадает в истерику и покорно ходит на уколы… И в тоже время высказывает опасения, что регулярный прием витаминов может вызвать «аллергизацию» населения…Теперь вы кое-что новое узнали. Делайте выводы.
Про список трав, на иммунку влияющих, чуть позже.
О витаминах. Развеем ряд мифов и заблуждений.
«Витамины не являются иммуностимуляторами. Витамины и м\э всегда присутствовали в пище человека, поэтому имеют четко определенные и эволюционно устоявшиеся физиологические механизмы усвоения, метаболизма и биологического действия. В процессе эволюционного отбора в рационе питания человека остались лишь самые эффективные и наиболее безопасные микронутриенты.»(Гигичев.Ю.Ю,Гигичев Ю.П).
Витамины не чужеродные организму вещества, а обязательные и незаменимые компоненты пищи.
Одной из причин настороженного отношения к регулярному приему витаминов является некорректное представление о них как о стимуляторах или регуляторах обмена веществ. Витамины не обладают никакой каталитической активностью, точно так же как не обладают ею образующиеся из них в организме коферменты и простетические группы. Способность проявлять каталитическую активность принадлежит ферменту как целому, т.е.комплексу синтезируемого в организме белкового апофермента с соответствующим коферментом и простетической группой. При этом синтез белкового апофермента , кодируемого генетическим аппаратом, так и каталитическая активность готового фермента находятся под строгим регулирующим контролем со стороны метаболических нейрогуморальных систем организма. Поступление в организм того или иного витамина может стимулировать активность соответствующей ферментативной системы только в том случае, если она снижена из-за недостаточности этого витамина. Если организм в полной мере обеспечен витаминами, то их избыточное поступление не может оказать какого-либо стимулирующего действия на уже насыщенные ими ферменты, тем более что, не будучи связанные с соответствующими белками, излишние витамины быстро выводятся из организма.(Спиричев В.Б, 2004год).
Сразу вопрос об «аллергенности» витаминов. Часто высказывается опасение, что прием поливитаминных препаратов может вызвать аллергические состояния , особенно у детей, привести к «аллергизации» населения. Следует помнить, что антитела возникают в ответ на крупномолекулярные соединения(реакция антиген-антитело лежит в основе аллергии): чужеродные белки, гликопротеиды и тд. Витамины имеют небольшую молекулу, приведении в организм нормальным, физиологическим путем, и в количествах, соответствующих потребностям человека, не могут вызывать образование антител, и соответственно аллергию. Аллергические реакции могут возникнуть скорее на другие компоненты оболочки или таблетки, а так же при назначении витаминов в\м в\в в больших дозах- мегадозах., превышая потребность в сотни раз.. Попадая в кровоток в нефизиологически больших количествах, витамины абсорбируются на крупных белках крови и формируя таким образом «непривычные» для организма структуры, на которые действительно будут вырабатываться антитела и будет аллергия. При естественном поступлении с пищей такого не происходит. (Коденцова В.М. и др 2002г).
Теперь золотые слова. Тут многие бывают в шоке от прочтения дозы на этикетках витаминов. Какие огромные дозы мы тут покупаем, пьем и вдруг отравимся!
Теперь простой пример. Всем практически хоть раз в жизни(или членам семьи хотя бы, особенно раньше) назначали в\в и в\м витамины гр В1 и В6. Это 1-2 мл 5% раствора вит В1 и В6.Посчитайте сами и убедитесь, сколько это выходит в мг!!!! За раз вводят дозы, превышающие физиологические ребенка в 50-100раз, в взрослого в 25-50 раз!!! И никто не впадает в истерику и покорно ходит на уколы… И в тоже время высказывает опасения, что регулярный прием витаминов может вызвать «аллергизацию» населения…Теперь вы кое-что новое узнали. Делайте выводы.
Про список трав, на иммунку влияющих, чуть позже.
Девочки, поскольку одним движение руки я полностью лишилась виш-листа, помогите, пожалуйста, найти утерянное. Кто-то хорошо отзывался о суточной норме овощей и фруктов в капсулах для взрослых. Кто знает, дайте ссылку, пожалуйста.
Anastasiya_ya, надо выяснить причину отеков, все ли в порядке с почками, сердцем. Можно кукурузные рыльца http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Corn-Silk-425-mg-100-Capsules/1864?at=0
Во время диет пила:
Спирулину , МКЦ с солодкой, МКЦ с шиповником, Масло льна, Зародыши пшеницы, Инулин. Витамины типа "Витрум Бьюти" мне назначили в этой клинике когда уже волосы полезли клочьями
Да еще вспомнила -когда худела - меня постоянно знобило по вечерам и давление падало 80-40. При этом мое рабочее не высокое 100-70.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/11847?at=0 А купите ей эти витамины. И кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0 вот этот. У Тяньши работает один "волшебный кальций", а на хербе как минимум 36 банок простого цитратного кальция- и они все волшебные.И цена у всех сказочная(По сравнению с аптечными и сетевухами). Только сказка не страшная.Светмоихочей, посоветуйте, пожалуйста, для мамы:
у нее болят колени (деформирующий остеоартроз)+гипертония+были полипы в желудке.
Что ей можно принимать?
Она очень доверчивый человек, покупает по знакомству препараты Тяньши и верит в их чудо-эффект. На мои доводы не реагирует)).
И вообще, говорит что тяньши-кальций какой-то ионный и он лучше всех усваивается(за такие-то деньги ггг))). какой кальций на ихербе считается одним из лучших, чтобы его сравнить с тяньши и увести с этой продукции))
.Херб это вообще смерть всем сетевухам, только не все об этом знают...Светмоихочей добавил 22.02.2012 в 19:30
ksenchik, 1. рыбий жир http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Cod-Liver-Oil-Super-1000-mg-100-Soft-Gels/23288?at=0 1 в день во время еды.
2. беру такую клетчатку http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Tummy-Fibers-Acacia-Fiber-Organic-16-oz-453-g/16507?at=0
чайн. ложку в день или такую http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Acacia-Senegal-Tummy-Fiber-Organic-16-oz-453-g/16509?at=0 можно в пакетике-дешевле...
3. такой витамин С - 1 капс. в день буферный http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Buffered-C-500-100-Capsules/1830?at=0
4. такой рутин http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868?at=0 1 табл. в день.
5. такой магний http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...m-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0
1чл вдень без горки 2-3 недели, потом только по желанию.
6. такой кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0
1 табл. в день, если кальций ежедневно поступает в виде творога, сыра. Если этого нет, то первый месяц по 2 пить таблетки, со второго по 1шт.
7. такой коллаген http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-Powder-7-oz-198-g/6074?at=0 1 ложка в день вечером вместе с кальцием, рутином,и витамином С.
8. такой лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0 1 месяц-15-10гр, со второго 10-5гр.Меньше 5 гр пить не нужно.
9. такой колострум http://www.iherb.com/Symbiotics-Colostrum-Plus-Powder-6-3-oz-178-6-g/5457?at=0 доза 1\4 чл.Во время болезни доза взрослая.
Светмоихочей добавил 22.02.2012 в 19:34
Открытый лецитин полгода хранится вообще без всяких потерь его полезных свойств в холодильнике. Через полгода его все еще можно есть- но он уже начинает подсыхать слегка, но еще не горчит.
Светмоихочей добавил 22.02.2012 в 19:42
А вы ничего не перепутали
? Шлаки образуются при сжигании угля в теплоэлектростанции, у человека шлаков не бывает. Если вы хотите улучшить состав собственной микрофлоры, то курс приема первичный должен составлять 30-45 дней.Если вы будете пить это на пару с клетчаткой, то тогда эффект будет гораздо лучше-собственная микрофлора поможет обезвреживать токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности организма.
Последнее редактирование:
Здравствуйте. Несколько дней читаю эту тему и, в принципе, наметила что мне нужно, но хотелось бы спросить помощи у Светланы (Светмоихочей), Вы так всем помогаете, столько нового для себя открыла, обязательно воспользуюсь Вашим кодом для первого заказа. Что имеем: 29 лет, есть ребенок 2,5 года. Лет 5 назад посадила себе желудок, вызывая рвоту после обильных застолий. Вылечила Алмагелем. Но т.к. проблемы в голове остались, то данный способ иногда еще практиковался. В конце беременности была изжога. А после родов появились сильные боли и в желудке и внизу живота. Нашли только гастрит и патогенных кишечных палочек, вылечили всё лекарствами, диетой и ферментами для переваривания. С тех пор очень слежу за своим питанием, не ем жирного, жареного, острого, несколько месяцев сладкое и мучное, не пью, не курю, занимаюсь фитнесом каждый день. Вобщем на желудок не жалуюсь, но вот остался налет на языке и запах изо рта, как не чищу утром свежести на 5 минут хватает. Месяц назад была операция по удалению кисты гинекологической (нашли еще на почке. откуда они у меня?) и после курса антибиотиков налет стал еще гуще, особенно к корню языка, где его не уберешь даже. Еще после родов появились частые приступы головной боли(раз в месяц). Ночью разболится так, что таблетки не помогают, утром несколько раз рвота и к вечеру всё проходит, сопровождается температурой 35,5 -35,8, жуткая слабость. Врачи скорой помощи сказали, что из-за гастрита. Гастроэнтеролог говорил, что из-за защемления шейных позвонков, лечилась у остеопата - он защемлений не нашел сильных. Еще кормила грудью 2 года. Пила только аптечные витамины для мам. Но всё равно сильно выпадали волосы год (сейчас более менее), появился вагинальный герпес на фоне ослабленного иммунитета. Раньше часто мучилась молочницей, после родов выделений как таковых не было, но зуд и какие-то неприятные ощущения постоянно, хотя мазок нормальный.
У мужа ситуация примерно такая же - часто головные боли, иногда сильно болит живот пол дня по непонятным причинам, т.к. питается в основном дома. Тоже занимается спортом, не пьет не курит, тем не менее очень часто простуды еще чаще чем у меня.
Я так поняла нам обоим нужна чистка?
Для ребенка тоже подбираю препараты. Осенью пойдем в садик. Летом конечно будем на даче закаляться и наедаться овощей-фруктов, тем не менее считаю, что дети в саду болеют больше из-за стресса от расставания с мамой. Она вообще у меня очень плаксивая, эмоциональная. Есть какие-то препараты для смягчения адаптационного периода? Еще у нее на голове до сих пор корочки как молочные у младенцев, врач говорит - аллергия. И синехии были тоже на фоне аллергии, вылечили но пися всё равно красненькая. Ест она всё и как сейчас исключать аллерген я не представляю. Ходит в туалет раз в 3 дня, но на живот не жалуется (хоть и ест овощи и сухофрукты и кисломолочку). Только ведь это не норма, наверно токсины за 3 дня успевают в кровь всосаться. Что давать безвредного?
Надеюсь не утомила, хотела полнее описать свое состояние. Еще часто накатывают депрессивные состояния, всё раздражает и ничего не радует (не ПМС). Магний попить? и прыщи постоянно какие-то появляются особенно на лбу и на спине. Пройдут после очистки организма? И вообще хотелось услышать хоть один отзыв от чистки, действительно проходят проблемы от этого? почему наши врачи ничего подобного не назначают?
У мужа ситуация примерно такая же - часто головные боли, иногда сильно болит живот пол дня по непонятным причинам, т.к. питается в основном дома. Тоже занимается спортом, не пьет не курит, тем не менее очень часто простуды еще чаще чем у меня.
Я так поняла нам обоим нужна чистка?
Для ребенка тоже подбираю препараты. Осенью пойдем в садик. Летом конечно будем на даче закаляться и наедаться овощей-фруктов, тем не менее считаю, что дети в саду болеют больше из-за стресса от расставания с мамой. Она вообще у меня очень плаксивая, эмоциональная. Есть какие-то препараты для смягчения адаптационного периода? Еще у нее на голове до сих пор корочки как молочные у младенцев, врач говорит - аллергия. И синехии были тоже на фоне аллергии, вылечили но пися всё равно красненькая. Ест она всё и как сейчас исключать аллерген я не представляю. Ходит в туалет раз в 3 дня, но на живот не жалуется (хоть и ест овощи и сухофрукты и кисломолочку). Только ведь это не норма, наверно токсины за 3 дня успевают в кровь всосаться. Что давать безвредного?
Надеюсь не утомила, хотела полнее описать свое состояние. Еще часто накатывают депрессивные состояния, всё раздражает и ничего не радует (не ПМС). Магний попить? и прыщи постоянно какие-то появляются особенно на лбу и на спине. Пройдут после очистки организма? И вообще хотелось услышать хоть один отзыв от чистки, действительно проходят проблемы от этого? почему наши врачи ничего подобного не назначают?
Посоветуйте пожалуйста, нужно мне подобрать каштан и боярышник.
Каштан:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Horse-Chestnut-Standardized-90-Capsules/1980
http://www.iherb.com/Now-Foods-Horse-Chestnut-300-mg-90-Capsules/633
Боярышник:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Hawthorn-Standardized-90-Capsules/1911
http://www.iherb.com/Now-Foods-Hawthorn-Extract-300-mg-90-Vcaps/639
Какие лучше, может кто пробовал? Или другие посоветуете?
Каштан:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Horse-Chestnut-Standardized-90-Capsules/1980
http://www.iherb.com/Now-Foods-Horse-Chestnut-300-mg-90-Capsules/633
Боярышник:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Hawthorn-Standardized-90-Capsules/1911
http://www.iherb.com/Now-Foods-Hawthorn-Extract-300-mg-90-Vcaps/639
Какие лучше, может кто пробовал? Или другие посоветуете?
Анна, Вы знаете, это только анализ крови наверняка может показать. Но кто ж на него пойдет
Я бы поостереглась, но медь она ж вообще неоднозначная-плох и избыток и недостаток. А Вы для чего хотите её принимать?
Светмоихочей,
Подскажите пожалуйста..что можно пропить?
У моей дочери ( ей 3г 9м) вокруг глаз бесконечно появляются малюски...мы их не трогаем..они сами собой, на одном месте проходят и в другом появляются....это очень неприятно в поликлинике нам сказали, что слабый иммунитет.
Ну и хотелось бы какие нибудь витамины, чтоб суточная доза необходимых для ребенка витаминов была.
Заранее Спасибо.
Подскажите пожалуйста..что можно пропить?
У моей дочери ( ей 3г 9м) вокруг глаз бесконечно появляются малюски...мы их не трогаем..они сами собой, на одном месте проходят и в другом появляются....это очень неприятно в поликлинике нам сказали, что слабый иммунитет.
Ну и хотелось бы какие нибудь витамины, чтоб суточная доза необходимых для ребенка витаминов была.
Заранее Спасибо.
Оксаник, я бы взяла либо такой в таблетках http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415 (но таблетки там огромные), либо наиболее популярный тут http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...l-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121 он в порошке - легче контролировать необходимое колличество, да и ребенку наверняка легче будет давать - разбавили горячей водичкой, добавили в сок, чтоб незаметно было и все 
пускай пьет .
Я пила оба - нравится, как работают оба - хорошие формы магния и там и там, а не оксид магния в тех примерах, что у Вас.
пускай пьет .Я пила оба - нравится, как работают оба - хорошие формы магния и там и там, а не оксид магния в тех примерах, что у Вас.
Беременяшкам точно такое лучше не пить.Кормящим можно...НО после
Смотреть далее
Куча болезней бывает, когда болят ноги.Ревматоидный артрит, деформирующий остеооартроз, ревматизм, подагра, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, варикоз,остеосаркома,геморрагический васкулит, инфекционно -аллергический артрит и т.д. и тп.И назначения при всех болезнях разные. Поконкретнее попытайтесь узнать, что именно у него.А что из добавок можно попить мужчине 65 лет с больными ногами. Ноги болят, гудят и иногда немеют
еще не какой....Светлана рекомендовала при заболевании щитовидки ( для моей мамули) я ей все расказала, а она и говорит...чот вообще вит. С пить не может
Hundai, если по две пить, первый хороший.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824?at=0
- Статус