IHerb для стройности фигур
- Автор темы Фель
- Дата начала
http://www.iherb.com/Nutrex-Research-Labs-Lipo-6-Maximum-Strength-240-Liqui-Caps/39675
Ребята, обьясните пожалуйста, как это принимать?
и может подскажите, какие то добавки для потери веса, чтоб пить 1 раз в день?
Ребята, обьясните пожалуйста, как это принимать?
и может подскажите, какие то добавки для потери веса, чтоб пить 1 раз в день?
, что-то напоминает из детства, а что вспомнить не могу
Я поправлялась 3 раза до 60 и 59 кг. Когда поправилась до 60 - сидела на диетах, чтобы их сбросить, сбрасывала в течение года.
А два следующих раза, рецепт был простым: 2 работы, куча учеников + перевод = жрать некогда
Отчитываюсь по коктейлям, попробовала. По впечатлениям насыщают очень хорошо. засекала время - 5 часов после порции есть не хотелось! для меня это прогресс, я тот еще проглот
Разводила в молоке 1,5%, другого дома е было. Сейчас купила 0,5%, буду теперь в нем.
Spiru-Tein, Piña Colada показался ооочень сладким. Но вкусным. В отзывах на хербе писали, что очень яркий вкус ананаса, а мне вот больше кокос чувствовался. Я очень люблю кокос, поэтому думаю, что возьму такой коктейль еще. Особенно раз аппетит перебивает так сильно. Химии особо не почувствовала. Но для меня очень много сахара, я не потребляю сладкие молочные продукты, йогурты, творожки всякие с фруктами, от активии с ягодами даже мутить начинает((( но после этого коктейля не мутила, чувствовала себя отлично. главное я сегодня за день скушала 2 порции коктейля (завтрак и ужин) а на обед рыбу с овощами))) надеюсь, что скоро начну уменьщаться) набрала я за зиму...((
Double Fudge Crunch теперь мой фаворит
он обалденный. Я думала будет в 10 раз слаще пины колады, ан нет... конечно он сладкий но не переслащенный. Вкус сливочного мороженного с печеньем мне напомнил 
этот 10000% куплю еще!!
Только вот одно НО! Девочки, кто уже некоторое время пьет коктейли (ну кто не в первый раз как я))) посоветуйте! Один мерный ковшик, который там лежит внутри вы на какое количество жидкости разводите? я разводила 400 мл, и были комочки. или так и должно быть? может я что то не так делала, м.б. больше жидкости надо? Плииииз, кто то с этим сталкивался? Все пишут что спирутейны хорошо растворяются!!
Заранее спасибо!
Разводила в молоке 1,5%, другого дома е было. Сейчас купила 0,5%, буду теперь в нем.
Spiru-Tein, Piña Colada показался ооочень сладким. Но вкусным. В отзывах на хербе писали, что очень яркий вкус ананаса, а мне вот больше кокос чувствовался. Я очень люблю кокос, поэтому думаю, что возьму такой коктейль еще. Особенно раз аппетит перебивает так сильно. Химии особо не почувствовала. Но для меня очень много сахара, я не потребляю сладкие молочные продукты, йогурты, творожки всякие с фруктами, от активии с ягодами даже мутить начинает((( но после этого коктейля не мутила, чувствовала себя отлично. главное я сегодня за день скушала 2 порции коктейля (завтрак и ужин) а на обед рыбу с овощами))) надеюсь, что скоро начну уменьщаться) набрала я за зиму...((
Double Fudge Crunch теперь мой фаворит
он обалденный. Я думала будет в 10 раз слаще пины колады, ан нет... конечно он сладкий но не переслащенный. Вкус сливочного мороженного с печеньем мне напомнил этот 10000% куплю еще!!Только вот одно НО! Девочки, кто уже некоторое время пьет коктейли (ну кто не в первый раз как я))) посоветуйте! Один мерный ковшик, который там лежит внутри вы на какое количество жидкости разводите? я разводила 400 мл, и были комочки. или так и должно быть? может я что то не так делала, м.б. больше жидкости надо? Плииииз, кто то с этим сталкивался? Все пишут что спирутейны хорошо растворяются!!
Заранее спасибо!
Мальта, ни одно средство не даст Вам эффект без тренировок, даже жиросжигатель, плюс они имеют побочки. Прочтите тему о спортивном питании в этом разделе.
Хром тоже не всем помогает, мне рот заткнуть помогает нахождение вне дома или занятия спортом (да хоть приседания выполняйте перед компом, тоже охоту пожрать отбивает).
Протеин лучше все-таки употреблять в виде мяса и других натур. продуктов, я долго пить его не смогла, месяц-два и он очень сильно надоест, особенно, если вкус один и тот же будет.
Не надо жир растить
Ой, я б с удовольствием рванула на фитнес, но малыш меня не отпускает от себя...
Приседаю, выбрала комплекс упражнений для сжигания жира на животе и боках.
Ну как бы толчок хочу дать этими коктельками.
Посмотрела ваш отчет, по фото вы хорошо прям преобразились!!!
А что есть шансы, что организм может совсем перестроится и начать вдруг обходится без сладкого??? Я просто думала, что пьешь хром, то не охото сладкого (из-за того, что уровень инсулина повышается), а как не пьешь, так сразу хочется опять. Я не права?
ну и хорошо, надо иногда.
карнитин многим энергии дает, я вареная муха на тренировках, пусть будет, пригодится.
бегать можно не всегда и не всем. Я бегать не умею и не люблю, к тому же эффективное жиросжигание - в коридоре 60-70% от максимального пульса. У меня это где-то 130-145. При ходьбе на 5 скорости с уклоном 6 получается как раз такой пульс 137-140.
у меня 5 получается с двумя перекусами.
И так вроде омлет/творог/салат с белком. Протеин не доехал ко мне еще )
как-то не верю я во все эти кремы..но посмотрю-подумаю, спасибо за совет.
Может, из добавок еще что-нибудь взять?
Девочки, а если заказать только альфа-липоевую кислоту попить, можно надеяться на похудение? Не хочется сразу много принимать, а для начала вот её одну.
Или она в одиночестве не принесет никакой пользы? И что к ней к комплект тогда лучше?
Я в курсе, что она антиоксидант.
Или она в одиночестве не принесет никакой пользы? И что к ней к комплект тогда лучше?
Я в курсе, что она антиоксидант.
Девочки, хочу тоже себе такое прикупить
смотрите я правильно выбрала
CLA
http://www.iherb.com/Natrol-Tonalin-CLA-1200-mg-90-Softgels/2254?at=0
7-keto
http://www.iherb.com/Now-Foods-7-KETO-DHEA-Metabolite-100-mg-60-Vcaps/961?at=0
зелёный чай
http://www.iherb.com/Irwin-Naturals-Green-Tea-Fat-Burner-30-Liquid-Soft-Gels/3174?at=0
Подскажите пожалуйста, можно ли применять Candida clear и CLA одновременно. Или лучше по очереди курсы пропить? Как проще применять. питаясь как обычно или диетой?
аааааааа.... ой
спасибо большущее
... я слепняа то всяких элькарнитинов и коэнзимов набрала, а про витаминки забыла...
пошла изучать 300 страниц
кой.