необязательноВтирать каждый раз после мытья головы.
брызгаю просто в корни волос и немного втираю, дозу по ощущением понимаю, особо не усердствую.
по одной утром и в обед после едыдевочки, а как вы пьете витамины Country Life, Gluten Free, Maxi-Hair, Time Release, 90 Tablets ( http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...0-Tablets/1714 ) - сразу две таблетки во время приема пищи или по одной днем и вечером? =)
2) маска.
В кондиционер/маску добавляю 1 каплю масла бея + 1 каплю масла иланг-иланга или лаванды. Наношу на чуть влажные грязные волосы. Сверху - пакет, полотенце. Хожу так часик. Потом смываю шампунем. Кондиционером после этого уже не пользуюсь.
Волосы после этого мягкие-мягкие)) И очень блестят.