Золотая..., мой любимый рецепт теста для пиццы:
Муку можно брать цельнозерновую. Я беру цельнозерновую или обычную и смешиваю с овсяными хлопьями 50:50. Можно добавить 2-3 ст.л. отрубей (вычитая их из общего количества муки, конечно - т.е. у нас есть 400 г муки, часть которой заменяем полезными добавками).
В готовой пицце не чувствуется ни творог (т.е., если жевать тесто отдельно, будет понятно, конечно, что творог участвовал, но "в полной комплектации" вкус начинки преобладает!), ни овес
А по сравнению с обычной основой для пиццы здесь мы получаем меньше углеводов и больше белка! Так ЗОЖнее Уже 2 года использую только этот рецепт. Указанных продуктов хватает на 1 большую пиццу на весь противень.
Рецепт очень простой, даже миксера не требуется. И не нужно возиться с дрожжами.
это основа для турецкой закуски.Мука – 400 г, разрыхлитель – 1,5 ч.л., соль – 0,5 ч.л., мягкий творог – 200г, молоко (или кефир) – 10 ст.л., растительное масло – 5 ст.л.
Муку можно брать цельнозерновую. Я беру цельнозерновую или обычную и смешиваю с овсяными хлопьями 50:50. Можно добавить 2-3 ст.л. отрубей (вычитая их из общего количества муки, конечно - т.е. у нас есть 400 г муки, часть которой заменяем полезными добавками).
В готовой пицце не чувствуется ни творог (т.е., если жевать тесто отдельно, будет понятно, конечно, что творог участвовал, но "в полной комплектации" вкус начинки преобладает!), ни овес
А по сравнению с обычной основой для пиццы здесь мы получаем меньше углеводов и больше белка! Так ЗОЖнее Уже 2 года использую только этот рецепт. Указанных продуктов хватает на 1 большую пиццу на весь противень.
Рецепт очень простой, даже миксера не требуется. И не нужно возиться с дрожжами.
Последнее редактирование модератором: