MorNat, спасибо огромное за ответ, я хотела бы уточнить) я не влюбилась, но у меня есть одна проблемка - непонятная аллергия/экзема на руках, врачи ничего не находят, но прописывают глюкокортикостероиды. в итоге я их принимаю уже года 3, последний год стараюсь как можно реже. И видимо это тоже можно отнести ко мне
Когда вам дают дают глюкокортикоиды (это обратный сигнал для надпочеч-в -вам не надо работать, это как высыхание мышц если их не используют)
Я давно подозреваю, что проблема есть в надпочечниках, теперь уж точно пойду к эндокринологу.
У кого есть молочницы, грибковые поражения кожи-начинать надо с кишечника
На счет этого тоже хочу поинтересоваться. То есть мне следует сходить к гастроэнтерологу (или как его там называют), лечить желудок, а диета мне какая-то нужна? Я уже лечилась так, года 2-3 назад, это было мне как рыбе зонтик.
и еще я заметила, что все мои проблемы связаны, значит надо лечить всё одновременно, я права?
А мелатонин - это так..не критично. я сова и мне сложно рано заснуть, кручусь по 2 часа... бывает... А валерианка мне не помогает.