Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Оля А.]

Девочки,с почками аккуратно, если не знаете есть камни или нет в почках,то сделайте УЗИ,а то при чистке почек можно дел нехороших натворить.

 

[fishi]

это не такой вес ...у меня основная масса веса на животе,вот если его как-то убрать,то я буду вообще нормальной,ну не худышкой...но мне и так не плохо будет

У меня такая же ситуация. Весь вес в животе. После активного занятия фитнесом, я похудела на 5 кг, но они вернулись обратно после уменьшения нагрузки. Вес ушел в основном со спины, а пришел на живот! И ничего с ним не сделать. Пресс есть под большим слоем жира.

 

[Snow_Maiden]

Евгения Саб, для здоровья костей хороший комплекс этот: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Calcium-Bone-Maker-Complex-180-Capsules/27750?at=0/ В составе имеет вит. Д, калий и магний, которые необходимы для нормально усвоения кальция. Изучала много комплексов. Этот считаю одним из адекватных.

Возможно, лучшим доказательством благоприятного воздействия является от 3-летнее, двойное слепое, плацебо-контролируемом исследовании 181 женщин. 111 участников, женщин в постменопаузе в возрасте от 50 и 60, были разделены на три группы: плацебо, кальций плюс витамин D плюс магний, кальция или витамина D плюс плюс магний + витамин К (в дозе 1 г в день). Исследователи делали мониторинг потери костной массы с помощью стандартной плотности костной DEXA сканирования/ Результаты показали, что участники исследования, использующие витамин К вместе с другими питательными веществами, потеряли меньше костей, чем в двух других группах.
Однако, другое плацебо-контролируемое исследование с участием 452 пожилых мужчин и женщин с нормальным уровнем кальция и витамина D не выявило какой-либо положительный эффект для калия в размере 500 мкг в день на здоровье костей (3-летнее исслодование)

Смотреть далее

 

[Лирин]

Екатерин, Витамин Q10 реально поможет?
я чувствую усталость в начале дня и ужасно тяжело просыпаюсь.. хочется какой то энергии для организма и при этом чтобы не навредить ему химией.. мне сказали, что таурин как раз поможет.. ничего не понимаю..
я щас пью мультивитамины и еще лютеин для глазок..
и вот таурин.. кстати, не будет лишним?

 

[BadaBada]

mordashka, это одно и тоже) просто не правильно выразилась. Сначала я свою печень поддержу (детоксифицирую от того, что уже есть, а то она шалит у меня последнее время), потом уже буду чиститься от тяжелых металлов и паразитов (а то если сразу начну, боюсь, что печень не выдержит, тк холецистит замучил), а потом опять помогу вывести печени то, что она сама не смогла во время "чисток". Получается курс для печени - курс от металлов/курс от паразитов - курс для печени. Вот надеюсь теперь никого в заблуждение не введу)

 

[Золотая...]

Оля А., лучше,конечно,да...

 

[liossik]

Тему про БАДы не сразу начала читать, начала с косметики. Но вот уже почти неделю по немножку читаю, записываю, кидаю в виш лис, потом снимаю, кидаю другое, немного запуталась.
Как и все хочу почистить организм
Для этого присмотрела:

1 Убиваем (2 банки вроде рекомендовали) http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830?at=0
2 Выносим (вроде советую хлореллу но какую? 1 или 2 банки)http://www.iherb.com/Source-Naturals-Chlorella-500-mg-200-Tablets/1074?at=0 или http://www.iherb.com/Solgar-Chlorella-Broken-Cell-Wall-100-Veggie-Caps/12510?at=0 ?
3. Заселяем а чем? что выбрать

Потом еще возьму
для йода http://www.iherb.com/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?at=0
рыбий жир http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Regular-Flavor-16-8-fl-oz-500-ml/7949?at=0 или
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-100-30-Free-Soft-Gels/2799?at=0

но это потом, сейчас надо вывести мусор из организма

до сег. дня набрала болячек: хр. гастродуаденит, хр пиелонефрит и опущение одной почки, хр цистит, вегето сосуд. дистония. Давление низкое. Кишечник ленивый. Поджелудочная не в лучшей форме. В принципе эти болячки у всех есть, не такие страшные. Планируем беременность

Смотреть далее

 

[Цинцинела]

Жиры от кашля - отличное средство! Я своему чайную ложку медвежьего с медом смешивала - проходил даже самый жестокий кашель. Буквально пары раз хватало.

очень осторожно надо с жиром медведя и барсука : "Мясо и жир домашней свиньи, медведя дикого кабана, барсука - обязательно необходимо проверять на наличие трихинеллы."
А нематод из мышц потом черным орехом или полынью не вытравить. И лучше не брать жир у охотников, лучше в аптеке.

 

[mordashka]

Hitraya, в двух капсулах 750 мг ( Amount Per 2 Soft Gels)

 

[Hitraya]

хруст в коленках нужно обследовать,
помимо кальция, хондротина, рьб. жира, коллагена есть очень много добавок, после того как посетите врача и прописанных препаратов, на Хербе можно подобрать аналоги

я понимаю, что к врачу надо идти...но...это для меня жесть((( боюсь...как найдут что - ни, как по напропишут таблеток всяких...одно лечат-другое калечат( вот думала сама...не получилось...все таки пойду...послушаю, что скажут.

 

[luluna]

mariya6ka, Thorne-Research относится к профессиональным брендам, так что качество явно выше

 

[Erizza]

Ребята, подскажите пожалуйста новичку! в конце апреля заказала рыбий жир в капсулах, вот вот должен приехать. В теме вроде читала, что в жаркое время лучше не заказывать. Р.жир потеряет свои свойства??
Просто приехала посылка с шоколадкой и по ней видно, что ей было жарко - вся переплавилась в пути(

видела фотографию вашей шоколадки
чесгря я не верю что это за доставку. Это так хранили
все ок думаю с рыбьим жиром будет пока. Вот когда на улице под 30 станет - тогда и прогоркнуть может
а вообще получите и проверьте - проткните капсулу и понюхайте. Испорченный, прогорклый жир сразу определите

 

[Раритет]

Придеться и мне посоветовать)))). Мне хочеть попить аминокислоты(протеины), а там на многих стоит - для набора мышечной массы, не надо мне никакая масса!. Я помню кто-то что-то хвалил у нас в темах, может кто помнит где?

 

[G&P]

Alyonkamama,

Девочки! Кто пробовал вот это:Yerba Prima, Psyllium Whole Husks, Colon Cleanser
Есть какие-то "подводные камни" у этого порошка? Есть привыкание к нему? Если перестану его пить кишечник не забастует? (Хочу с его помощью наладить регулярность работы желудочно-кишечного тракта). Пишут, что может быть аллергия... Спасибо всем, кто откликнется.

Я пила две недели, чтобы нормализовать стул, все замечательно. Тут подробнее
Сейчас добавляю в еду, пеку хлеб, в йогурты.
Аллергии не было!

 

[foxy-tan]

Васаби, пила 3 месяца по 6 мг на ночь. первую неделю эффекта не было, а потом засыпать начала через 30-60 мини после приема. легче стала вставать по утрам, никакого заспанного лица или красных белков глаз, практически не просыпалась по ночам. сейчас не пью, засыпать стала позднее.

 

[dvslv]

dvslv, водой запили?

Нет, а надо было?

Вот такой http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-2-lb-908-g/9074?at=0

 

[Tomma]

JuliaVl,

а кровь на гормоны сдавали, УЗИ щитовидной железы делали?Спрашиваю т.к. по своему опыту и опыту знакомых находили взаимосвязь: умменьшенная щитовидная железа давала уменьшенную выработку гормонов соотв-щих и наблюдалась сухость кожи, а в др случае у девушки щитовидная слишком много вырабатывала гормонов и были стрии на груди в большом кол-ве.

Смотреть далее

 

[КотоФея]

Я пью уже неделю такую антипаразитарку: . Так вот сладкого мне и неохота, мясное тоже не хочу. НЕ знаю, что со мной случилось, но видимо это она так действует. Раньше у меня ежеутренний ритуал был, часам к 11-ти я созревала до кофе и сладкого, сейчас ни кофе, ни сладкого не охота.

Я тоже её пью. Пипец, сладкого очень хочу. Раньше съедала пол шоколадки, а теперь всю... наверное и ещё бы съела.

Если заказывать еще, она в худшем случае может прийти через два месяца. Не знаю, что делать.

Тогда не вижу смысла заказывать ещё. Лучше теперь заказать на осень две штуки.

 

[gvozd]

Я с едой принимаю, это же вроде как один из компонентов пищи (печени. яиц и пр.).

Ну значит я правильно делаю

 

[Раритет]

Я взяла Др. Бест, в общем, тот который 120 капсул за 6.72 - пью с прошлого четверга - в общем, пока изменений нет.
Но на Гинко редко бывает резкое улучшение.

Я уже с 7.01
Если допью упаковку, а головные боли с ночи будут доставать(на нормальном АД), что-то другое буду пить.