Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[svetlana_il]

Добрый день всем1
Девушки, посоветуйте, пожалуйста, мягкое успокоительное для мамы (после пережитого полгода назад стресса и продолжающегося напряжения плохо спит, просыпается среди ночи и не может уснуть, а еще просто себя чувствует вечно встревоженной и все в том же духе...уже начала проходить курс расслабляющего массажа и спец.ванны, ноя хочу ей что-то такое, что можно пропить курсом и станет немножко легче переживать трудности)
И еще ей же нужно средство при приливах. Маме 45, приливы только начались и бывают довольно редко, хочется как-то помочь с этим справляться...
Больше всем спасибо за советы!

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, Раз уж речь зашла про тех, кому за 60, и про кальций... можно тоже вдогонку спрошу)
1) про кальций
Мама руку сломала (правда гипс на днях уже сняли), я такие препараты смотрела
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Calcium-Bone-Maker-Complex-180-Capsules/27750?at=0/
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Bone-180-Soft-Gels/25569?at=0
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Bone-Balance-120-Tablets/2462?at=0
http://www.iherb.com/Life-Extension-Bone-Strength-Formula-with-KoAct-120-Capsules/10184?at=0
Стоит ли их брать, или они на какие-то тяжелые заболевания рассчитаны?
Плюс еще посылка в пути месяца полтора-два... Наверное есть более простые формулы, для профилактики?...
2) про Омега
Выбираю комплекс Омега (именно комплекс 3-6-9).
есть с Д3 такой (но не указано содержание ALA, да и GLA меньше чем в других комплексах)
http://www.iherb.com/Nordic-Natural...00-mg-Lemon-Flavored-120-Soft-Gels/17834?at=0
Остальные без Д3
http://www.iherb.com/Olympian-Labs-Inc-Omega-3-6-9-2400-mg-120-Softgels/15526?at=0
http://www.iherb.com/Health-From-The-Sun-Omega-3-6-9-The-Total-EFA-180-Soft-Gels/3741?at=0
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Omega-3-6-9-120-Softgels/20851?at=0
http://www.iherb.com/Barlean-s-Mast...emonade-Flavor-1000-mg-90-Softgels/12699?at=0
Что-то посоветуете?

Пока что получается такой набор: рыбий жир, коэнзим, кальций, и для глаз по желанию обоим (вот этот вы говорили хороший http://www.iherb.com/Life-Extension...eso-Zeaxanthin-and-C3G-60-Softgels/26692?at=0)
Зимой если Омегу пропьют месяц-другой, весной можно витамины дать, как вы выше советовали?
По большому счету надо сначала на обследование, особенно папе (курящий, в анамнезе язва желудка, низкий вес, спит по вечерам, давление пониженное), но уговорить никак не могу, поэтому хочется не навредить, но чем-то поддержать безопасным.

upd. Ляриса тоже про кальций спрашивает, пока я петицию свою писала)

http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Calcium-Bone-Maker-Complex-180-Capsules/27750?at=0/ с этого я бы начала. К сожалению, остеопороз настолько распространен среди населения, что переломы не редкость в таком возрасте. Более того, если не принять меры, это повторится. Поэтому нужно срочно укреплять кости. Рассчитывать надо на годовой курс приема препаратов без перерыва. Другое дело, что начинать лучше со сложных комплексов, а потом постепенно нужно переходить на более простые формулы с кальцием. Костная ткань очень инертная, она очень медленно восстанавливается, поэтому попить месяц и бросить – это ничего не даст для предотвращения повторных переломов.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Bone-Balance-120-Tablets/2462?at=0 этот мне нравится.
Омеги:
http://www.iherb.com/Nordic-Natural...00-mg-Lemon-Flavored-120-Soft-Gels/17834?at=0 в этом мне нравится масло Бораго. Но пить по 2, хватит на месяц всего.
http://www.iherb.com/Olympian-Labs-Inc-Omega-3-6-9-2400-mg-120-Softgels/15526?at=0 здесь тоже Бораго, хватит на 2 месяца даже. Цена приятная.
http://www.iherb.com/Health-From-The-Sun-Omega-3-6-9-The-Total-EFA-180-Soft-Gels/3741?at=0 и здесь есть, но пить по 3шт. Тоже на 2 мес.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Omega-3-6-9-120-Softgels/20851?at=0 здесь не известно, Бораго или нет. По 3шт и всего на 40 дней.
http://www.iherb.com/Barlean-s-Mast...emonade-Flavor-1000-mg-90-Softgels/12699?at=0 здесь все мне нравится, но хватит на месяц только. Опять же пить по 3 шт.
http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Mixed-Carotenoids-100-Softgels/24057?at=0 натуральные бетакаротины такие люблю. Этот состав как дружная семья, где все друг -друга любят и друг другу помогают…Одинокие они слабее…
Каротин папе не давайте. У него есть вредная привычка-курение. У курильщиков может быть извращенная реакция организма на каротин. По сути он обязательно им нужен, но в отдельных случаях он же у курильщиков может дать нехороший рост(злокач.). Если Вы уверены, что онко там нет, то можно каротин. Можно аскорбинку в «лошадячей» дозе-1000мг, или хотя бы 500 мг( и лучше , чтобы это была аскорбинка с биофлавоноидами вместе). Нужны вит .гр В все-все в комплексе. Коэнзим Q 10,хлорелла в таблетках, метионин, цистеин, липоевая кислота-все курсами. Обязательно уговорите пройти обследование. Начните хотя бы с простого анализа крови- он может о многом сказать и насторожить в плане онко.
По поводу приема витаминов скажу так. Я живу каждый день. Я каждый день расходую витамины. Поэтому я пью витамины круглогодично и без перерывов. Пить витамины курсами 2-4 раза в год –это не для меня. Я не могу жить 2-4 раза в год. Я живу каждый день. Я знаю людей, которые никогда не пили витамины. К таким счастливчикам я не отношусь, могу более менее хорошо и комфортно жить только с витаминами. Если я перестаю пить витамины, месяца через 1.5 у меня как минимум начинают выпадать волосы. Поэтому я эксперименты по прекращению употребления витаминов больше не провожу, хочу быть пушистой. Такие вопросы каждый решает сам- надо или нет.

 

[Logos]

luluna, спасибо, буду искать.
Золотая..., вот и я пью семя льна, вот оно я так думаю и дает такой ффифект у меня.

 

[Рыжая кошка]

Рыжая кошка, а такое при Б. можно?
http://www.iherb.com/Y-S-Organic-Be...fense-Cold-Flu-Formula-60-Capsules/23695?at=0

А Эхинацею мы куда денем из этого комплекса?

Лучше вот это http://www.iherb.com/Y-S-Organic-Bee-Farms-Fresh-Bee-Pollen-Whole-Granules-16-0-oz-454-g/23679?at=0

 

[alena65]

mordashka, да эти больше похожи на простые отруби.И еще бы что то выбрать,как вариант.

 

[Мария_я]

MorNat а вы не подскажите, у меня ребенок постоянно болеет, ему 5 лет, и в основном все связано с горлом: тонзилит, фарингит, простуды, 2 недели в месяц стабильно, чем его пок ормить для профилактики и лечения. Спасибоза ответ)

 

[ontika]

Я сама не знаю почему именно под язык - это Светлана так посоветовала. Закажу, наверное, хелат - так проще мужу давать

это сублингвальная форма приема называется, всасывание по-другому происходит, чем через ЖКТ. Послушайтесь Светлану

 

[Золотая...]

Без оксида магния никуда не деться.Но по крайней мере он здесь в составе,а не один.Вот бы они ещё эти составы выкладывали в %-том эквиваленте,было бы,вообще,здорово!
[OFF]Девочки,мне сегодня Светлана прислала на майл об открытии её форума
http://98.130.169.79/phpbb2/viewforum.php?f=2&sid=0dbd38f1b52ee1ec0fc35cf2f4cab8dc[/OFF]

 

[Lalila]

Знаете, девочки, вот и у меня странности с хлорофиллом..начала я его пить в пятницу 3 недели назад, доза маленькая, полчайной ложки, проснулась ночью от сильной боли в желудке, как спазм, побежала в туалет...в общем в субботу я в туалете жила(, но хлорофилл опять пила, в воскресенье стало легче, то есть я уже не так часто в туалет бегала, все это дело продолжалось 5 дней, потом я подключила каскару, по 2 капсулы на ночь, смогла протянуть еще дней 5, при этом каждый день болел желудок, в туалет бегала часто зеленым. В общем, пришлось прерваться, ибо желудочные спазмы уже не могла переносить...печень начала дергаться еще.Сейчас не пью ничего уже 6 дней, боли прекратились...думаю начать опять в пятницу с хлорофилла, вот так.
Добавлю еще, что после этого у меня появилось пятно на лице, под глазом, и 2 пятна на шее, ярко-красные, чуть шелушатся, со спичечную головку...не знаю, что это...и изменения во вкусе, то есть обычный зеленый чай, что я всегда пила, перестал быть для меня зеленым чаем, у него появился странный вкус, йогурт стал очень кислым ну и так далее..

 

[Vel]

Подскажите, что нибудь при варикозной болезни.

 

[Naso4ek]

Девушки, подскажите как вы едите крюгер, он же порошковый. Его надо в воде разводить или как? Я развела сейчас в воде и еле выпила, адская горечь

 

[КотоФея]

Поставили мне диагноз хр. эндометрит и цирвицит. Гинеколог сказала, что это лечится только в санаторно-курортном лечении. Типа никак антибиотики и пр. не могут.

а так же сказала попить противозаточные.

Ага, санаторно-курортно, однако гормоны прописала...

 

[КотоФея]

Как ваш на вкус?

Читала описание вашего, этот очень похож и внешне и на вкус. Жирненький, послевкусие кедровых орешков. Вообщем кушаю с удовольствием.

 

[foxy-tan]

Natalia**, производитель пишет: "этот препарат поддерживает здоровую потерю веса и общее здоровье организма". при приеме этих таблеток необходимо выпить стакан воды

 

[EkaterinaZ]

Лирин, я пропила лютеин 1 месяц. я все время за компьютером, так вот глаза стали намного меньше уставать. мне понравился эффект, месяца через 4 повторю курс. а вообще этой баночки хватит на 3 таких курсах, так что очень выгодно получилось

EkaterinaZ добавил 10.03.2011 в 11:28

девочки кто пил витаминки для глаз - попогают? пила стрикс чернику форте - эффекта ноль - за компом постоянно сижу к вечеру глаза краснеют прям и болят

Юля, попробуйте лютеин, я на прошлой странице давала ссылку. у меня было то же, что у вас, сейчас все отлично раньше тоже, кстати, пила стрикс, кучу денег потратила, эффекта не заметила

 

[G&P]

Kelevra,
Вам как раз с гастритом то и нужен жидкий,
почитайте в интернете о свойствах.
Тошнить не будет, но возможно в первые дни будет влиять на кишечник*
Хлорофилл с собой таскать не нужно, он пьется с утра на голодный желудок
1 ч. ложка можете разбавить в стакане воды, получится зеленая водичка с чуть мятным вкусом

 

[pchelka]

Snow_Maiden, сложно работать над собой психологически. Опять же не хватает каких витаминов, то хоть заработайся над собой все равно будет упадок сил и настроения, мне кажется.
А какой например литературы?

 

[nadinchik]

pchelka,

Я своим промываю нос вот такой штукой - очень довольна, http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=390624. ИМХО чайником все же таким маленьким не стОит промывать

Смотреть далее

 

[fishi]

Девушки, подскажите, а что нибудь при эрозии ШМ может тут помочь? Может что-нибудь заживляющее и т.п. Спасибо.

 

[Po-vetkina]

Девы, добрый вечер. Ищу что-нибудь маме для улучшения мозгового кровообращения. посоветуйте плиз!