Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Рыжая кошка]

Девочки, подскажете пожалуйста какие-нибудь витамины для мамы (52 года). в основном с суставами проблемы. ну и что бы общеукрепляющие были....

Спасибо

.

С суставами - это нужно смотреть с хондротином и глюкозамином: http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425?at=0, вот эти хорошие

А общеукрепляющие хорошие вот эти: http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-40-Every-Woman-II-96-Tablets/23317?at=0
http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-Every-Woman-120-Tablets/23316?at=0 (на них сейчас скидка 10%)

Или вот такие
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-RejuvenAge-40-Multivitamin-120-Tablets/1790?at=0
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0

 

[G&P]

Девочки а я до сих пор плохо засыпаю, обязательно в тишине, минут 40 как минимум
Спасибо моим родителям что укладывали меня в полной тишине и темноте))
Так же и внука воспитывают "все тише Сашенька засыпает"

 

[luluna]

dvslv, я бы такое взяла http://www.iherb.com/Nutiva-Organic-Hemp-Oil-24-fl-oz-710-ml/7304?at=0

 

[margal77]

Inesa, Вообще, вот в этой омеге 500 капсул

Но может, сестра ошиблась, и там было не 500 капсул, а 500 мл. Или 500 мг DHA в капсуле, например?

 

[Don Ralfonso]

Оля А., на здоровье

 

[Рыжая кошка]

А я вот тоже считаю, что пить что воду, что чай все равно, главное жидкость. Я пью мне кажется много, третий день на клетчатке, выпиваю его размешанной в большой чашке кефира. Кроме этого пью еще где-то три небольших стакана воды, а остальное время пью довольно много цикория с молоком, и 2-3 чашки в день кофе. Со стулом фигня, ничего не нормализуется, я сейчас худею, мало ем, думала клетчатка поможет, но никак. То ли мне ее бросать, то ли еще больше пить, то ли действительно важно, чтобы принимаемая жидкость была именно водой.

Извините, но вы не совсем правы. Можно пить воду или зеленый чай без сахара, а вот цикорий с молоком - это уже еда. А потом, ИМХО, нагрузка на ЖКТ, т.к. цикорий стимулирует работу ЖКТ + улучшает аппетит, а вы выпиваете его много в день + еще и клетчатку.
Кофе выводит воду из организма.
Вы, похоже, решили не только похудеть, но еще и подорвать работу организма.

 

[Natlie]

Раритет
например ваша ссылка
http://www.iherb.com/DSM-i-Omega-Premium-Fish-Oil-60-Capsules/17999?at=0
как пример:
-почему, с какой стати в рыбьем жире должно быть соевое масло?
-оно произведено из замороженой рыбы ? Скорее всего т к они в отличии от Карлсон не специфицируют этот момент (from fresh fish)
-опять как они "выжили" экстра дозу Омега-3 ? С помощью химии?
В Карлсон специфицируется "The oil is separated from the liver tissues without the use of chemicals."
-Хорошие масла будут рекомендоваться хранению в холодильнике
Почему масла на кот многие готовят могут храниться при комн температуре -они hydrogenated -поэтому их молекулярная структкра изменена и попадая в наш организм они делают клеточные мембраны жесткими -клетки не могут функционировать (получать пит вещества, выводить токсины), "слышать" др друга, реагировать на гормональные сигналы и т д -Вот вам (нам) и атеросклероз и окисление "хорошего парня-холестерина" и многое многое другое.
Есть другие фирмы кот производят хороший рыбий жир, но их нет на херб и они еще дороже

Я с Вами согласна насчет сои и хранения.
Но вот у нас реально проблема с рыбьим жиром в аптеках. Продается много дешевого и не понятно из чего произведенного "рыбьего жира". В жидком виде качественного, а соответственно дорогого я не вижу. Не знаю где его искать.
Лично я выбрала этот рыбий жир http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Lemon-Flavor-16-8-fl-oz-500-ml/2804?at=0
и фиг с ним, если будет вонючий (красота и здоровье требует жертв). Главное, чтобы качественный. Цена второстепенна.

 

[Рыжая кошка]

Девы, а лецитин с Омегами можно одновременно?

Можно

Рыжая кошка добавил 11.05.2011 в 09:50

А вот на счет гиалуронки, имхо, или q10 или она, но я могу ошибаться. Просто насколько я знаю, действие у них похоже.

Телепанда, ошибаешься. Действие у них разное.

CoQ10

«энергизатор» для сердечной мышцы;
повышает иммунную защиту организма;
укрепляет клеточные мембраны;
укрепляет дёсны;
мощный антиоксидант.
То есть профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушение коронарного кровообращения, питания сердечной мышцы, повышенный уровень артериального давления

Смотреть далее

Гиалуроновая кислота:

Эффект действия гиалуроновой кислоты:

Здоровая красивая кожа
Обладая огромной водозадерживающей способностью, гиалуроновая кислота поддерживает упругость, эластичность и гладкость кожи на тканевом уровне.
Оздоравливает больные суставы
Гиалуроновая кислота восстанавливает хрящевую часть поврежденного сустава. В результате этого, состояние сустава приходит в норму. Снимается ревматическая и артритическая боль.
Эффект при усталости глаз
Регулярный прием гиалуроновой кислоты предотвращает сухость конъюнктивы и переутомление глаз, вызванные использованием контактных линз или продолжительной работой за компьютером и т. д.
Эффективна при атопическом дерматите
Благодаря восстановлению и улучшению капиллярного кровоснабжения.
Предотвращает климактерический стресс.
Обладает профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний

Смотреть далее

 

[Рыжая кошка]

Рыжая кошка, ой, спасибо успокоили. Я уже вся в панике. так страшно отравиться.
Дождусь второй "Крюгер" и начну пить. Перерыв между банками так же неделю сделать???

Я не вижу смысла в перерывах. Я всю свою очистку пью подряд

 

[Reginnna]

подскажите заказала мама лицетин, дикий ямс и омегу( у нее климакс, может что еще стоит докупить???порекомендует плиз) как принимать все это?в какой последовательности?сколько по времени?

 

[Церекян]

Романана, ко мне Подарко едет в очередной посылке, надеюсь на скорую с ним встречу))) После того как Херб стал слать обычной почтой проблем с бадами нет, таможне больше интересны наши бутылки с чистящими средствамиВот их иногда выливают

 

[Золотая...]

OlgaErrr, по поводу повышения фертильности почитайте отзывы о маке

 

[Don Ralfonso]

cjyekz, вот этот можете взять: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-FloraGlo-Free-Lutein-with-Zeaxanthin-20-mg-60-Softgels/11685?at=0 вообще много лютеина можно посоветовать, но ориентируйтесь по содержанию чистого лютеина free lutein
еще этот хит продаж: http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Lutein-20-mg-60-Softgels/139?at=0 и этот неплох: http://www.iherb.com/Life-Extension...eso-Zeaxanthin-and-C3G-60-Softgels/26692?at=0

 

[warlah]

JuliaVl, я тут искала информацию о Bacopa которую начала пить, и наткнулась вот на что (перевод гугл) "В то же время, это мощный очиститель крови и конкретных при хронических кожных заболеваниях, в том числе проказы и сифилиса, а также, как экзема и псориаз."
Хотя покупала себе как тоник для мозгов
не думаю, что надо его как основной продукт для кожи брать, но если вдруг тоже тоник для мозгов понадобится, то можно взять именно его, как говорится с двойным эффектом

 

[ocsana5]

Девочки,рыбий жир можно пить с мультивитаминами?
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-100-30-Free-Soft-Gels/2799?at=0

а вот эти,наверно нежелательно вместе..там витимин D..
http://www.iherb.com/New-Chapter-Wholemega-Omega-Rich-Fish-Oil-500-mg-180-Softgels/18200?at=0

мультивитамины такие
http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-Every-Woman-144-Tablets/26057?at=0

 

[foxy-tan]

ocsana5, Оксан, смело пей рыбий жир и витамины вместе

 

[Snow_Maiden]

Девочки добрый день я тут новичок подскажите как действует вот энта штука
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-EpiCor-500-mg-30-Capsules/7430?at=0&l=ru
Спасибо

Это иммуномодулятор. На основе дрожжей уeast Fermentate
Вот ссылка на одно исследование от июня 2011 года: тык
Краткое название говорит о действии препарата: "Разовая доза фирменных дрожжей fermentate Epicor может модулировать иммунную систему и влиять на уровень антиоксидантов в крови"

 

[Екатерин]

Очень хорошо для гемоглобина печень говяжья, ее надо притушить ,можно со сметаной , мне этот рецепт давала врач гинеколог , которая в дальнейшем принимала у меня роды. Желательно каждый день это есть ( я понимаю что это практически невозможно , но очень полезно для мамы и будущего ребенка.

 

[Оля А.]

Для бодрости ко всему вышеперечисленному можно взять хороший комплекс витаминов В.

Согласна, это ещё отличный антистрессовый копмлекс получится.

 

[darhey]

Добрый день! Девушки, подскажите, кто знает, ситуация такая: я сейчас уже месяц пью Women's One, а из-за осени у меня выпадают волосы, довольно-таки сильно, и я решила пропить Skin, Nails & Hair. Сравнила составы, и получилось, что в каждом препарате дневная доза витамина С составляет 200%, т.е. если пить их вместе, я буду выпивать 400% в день, это еще не считая пищевых источников витамина С. Верхний допустимый уровень потребления — 2000 мг/сутки, я буду выпивать 240, это, конечно, далеко до предела, но безопасно ли, каждый день на протяжении 2х месяцев?
В общем, вопрос в том, пить мне их вместе, или допить сначала первые, потом начать вторые?