Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Maruka]

Золотая..., Думаю,можно и начать.Кстати,прочтите,может,что интересное найдётеПримерная схема противопаразитарной программы

Maruka добавил 22.12.2010 в 20:32
Только дозы должны совподать

 

[Valenti]

А есть ещё такой: http://www.iherb.com/Frontier-Natural-Products-Granulated-Lecithin-16-oz-453-g/30747?at=0. Подешевле
Про ГМО сою, правда, ничего не сказано...

 

[Ирусень]

Витамины и комплексы - как подобрать нужный?

Всем доброго времени суток! Если неправильно тему открыла - ткните носом.
Начну с того, что уже несколько дней висну в темах по iherb'у, смотрю что все заказывают и возник вот какой вопрос: все, кто заказывает витамины (комплексные либо раздельные), различные добавки - чем вы руководствуетесь, как вы себе комплекс собираете? Используете какие-то статьи либо наобум, прочитав в описании для чего это средство используется? Учитываете вы совместимость тех или иных препаратов друг с другом (и где берете информацию об этом)?
Мне вот к примеру надо подобрать комплекс витаминов. Я кормлю грудью ребенка, сейчас никаких витаминов не принимаю, и у меня постоянно трескается кожа на 1м пальце и не заживает. Тоже самое было и 1м ребенком, все зажило, когда прекратили ГВ (сейчас об этом пока не может быть и речи). Так вот, хотела я себе подобрать, но у меня ничего не выходит, т.к. по-просту не хватает знаний. Поделитесь информацией, кто компетентен в этой области

 

[G&P]

dvslv

Девы, вы пробовали шелуху подорожника, такого типа - http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psy...40-g/4795?at=0
Больше интересует не как слабительное, а как источник клетчатки и из-за других полезных свойств.

Вот тут Катя писала про Шелуху подорожника http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1189538&postcount=1212

Оболочки семян подорожника, являются богатейшим источником диетической клетчатки. По данным Американской Ассоциации Диетологов, ежедневное употребление семян подорожника способствует снижению уровня холестерина в крови, что, в свою очередь, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Оболочки семян подорожника обладают способностью связывать холестерин и желчные кислоты и выводить их из организма.

Некоторые клинические исследования показали способность семян подорожника нормализовать уровень сахара в крови.

Оболочки семян подорожника способны поглощать воду в 7-15 раз превышающую их вес. Это свойство помогает регулировать работу кишечника: оболочки семян подорожника, впитывая воду и уплотняя содержимое кишечника, замедляют его прохождение через кишечник при диарее; а при запорах, наоборот, размягчают непереваренные остатки, облегчая опорожнение кишечника.

Кроме того, семена подорожника, разбухая, создают эффект наполненности желудка, что способствует снижению аппетита и помогает контролировать массу тела.

 

[Тандем]

У меня просьба к модераторам-удалить или перенести темку,такое ощущение,что профессиональные тролли заглядывали(((

 

[_mergyte_]

G&P

У меня с антипаразитарной программой меньше ноги отекать стали, при сидячей работе. У меня график свободный, даже если на работу ездила всего на 3-4 часа сильно отекали. А сейчас отекают, но значительно меньше.

Снять отёки ног помогает вот эта травка-муравка
http://www.iherb.com/Solgar-Butcher-s-Broom-100-Veggie-Caps/13113?at=0

 

[Don Ralfonso]

думала клетчатка поможет, но никак.

Вы знаете, моей подруге тоже клетчатка никак. остальные друзья-знакомые оч. довольны. даже и не знаю, в чем дело, почему она на некоторых людей не действует
а сколько клетчатки добавляете в стакан? и пьете один раз в день?

 

[Snow_Maiden]

Раритет,
luluna, так получается, может обойдемся хлореллой (детокс+витамины)+пыльца (вит. и тонус)+ Магний хелатный, который мама на ночь пьет? Как думаете?
Витмины группы В еще бы добавить, и полиненасыщенные жирные кислоты...

Вот соображаю. Для себя -все понятно, а с мамой -вообще запуталась. Лимит на потребляемые витамины у нее. Покупаю-банки стоят. Надо, чтоб работало и эффект заметила. В отпуске 1,5 месяца буду рядом с ней-смогу что-нибудь куда-нибудь подмешивать...)))

 

[Yula]

Viki_, отличная тема для размышлений!!!
Мне это тоже нужно!!! Как я раньше не озадачилась?

Пока первое, что пришло на ум это ягоды Acai.
У меня уже лежит дома такой порошок. Я его получила, несколько раз попила и благополучно забыла про него. А штука хорошая.
Я надеюсь, что в этом году ещё получится у меня хорошая поездка. Не буду загадывать, но обычно в дороге туда-куда-я-хочу я провожу за рулём 875км в день. Тогда и будет возможность оценить бодрящие штуки.

 

[Рыжая кошка]

так все-таки, для чего он? можно ли давать его ребенку? и в какой дозировке? а взрослая доза какая?

# Поддерживает и стимулирует кроветворную систему
# Способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран
# Стимулирует иммунную систему организма
# Останавливает рост анаэробных бактерий и грибков в кишечнике.
# Уничтожает неприятный запах изо рта и уменьшает запах тела.
# Выводит излишки лекарственных препаратов, борется с токсинами, дезактивирует многие канцерогены.

Дозировка у всех производителей разная. Например, Now Foods 1 чайная ложка, для детей, хватит, ИМХО, и четвертинки.

Рыжая кошка добавил 21.03.2011 в 16:39

девочки, как думаете какая клетчатка лучше: http://www.iherb.com/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-12-oz-340-g/874?at=0 или эта: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Everyday-Fiber-System-180-Vcaps/8168?at=0
Спасибо.

Я, лично, предпочитаю в порошке.

 

[karina 27]

Девочки, очень нужен ваш совет. Хочу завтра заказ сделать и взять что-нибудь для дедушки с бабушкой ( им по 88 и 85 лет соответственно). Все проблемы этого возраста присутствуют - давление скачет, суставы болят, плохое самочувствие общее.... Никаких серьезных заболеваний (ттт) нет... Что посоветуете?

 

[Don Ralfonso]

Тем более мы едим в день кучу продуктов, на которых этих пометок нет, так что...

А сколько соевого лецитина неизвестного происхождения содержится в качестве эмульгатора в самых разных продуктах отечественного и импортного происхождения...

 

[Романана]

В общем ,заказала я хлорофилл в таблетках.
Надеюсь не отравимся.

Оля, пью 3-й день...пока жива

Романана добавил 27.12.2010 в 16:14

Девушки кто нить что то мамам от климакса брал посоветуйте хорошее?
И кто то покупал себе витаминки для повышения фертильности? как вам?

Посмотрите БАДы, содержащие изофлавоны. На айхербе можно взять, например, чистый клевер, или комплекс при менопаузах, которые содержат изофлавоны.

Изофлавоны — натуральные компоненты, содержащиеся в некоторых растениях, например в сое или красном клевере. Эти вещества относят к группе фитоэстрогенов: их структура подобна эстрогенам человека, однако они менее активны. Изофлавоны являются естественной составной частью рациона человека, особенно в странах с высоким потреблением сои. Помимо их широко известной эффективности в борьбе с климактерическим синдромом у женщин , горячие приливы и ночное потение, изофлавоны обладают метаболическими и антиканцерогенными свойствами, а также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и кожу.

Смотреть далее
http://www.iherb.com/Menopause#p=2&sr=1

 

[luluna]

kosernok, я вот не унимаюсь, опять себе маску сделала из хлорофилла, спирулины и еще порошка индийских травок, сижу вся зеленая
эта зелень потом несколько дней сходит, из под ногтей вообще проблема отмыть

 

[Не_Веста]

V i k i, спасибо. Я никак не могу разобраться. Хочется чтобы в капсуле было как можно больше вина Вот здесь ,вроде, 200мг http://www.iherb.com/Now-Foods-Natural-Resveratrol-60-Vcaps/7730?at=0&l=ru ,но есть еще другие вещества. Получается, что чистый ресвератрол найти трудно.

 

[Kaatia]

Viki_, я такой кофеин покупала у нас

 

[yul]

С целью же йода лучше келпа ничего нет , я поэтому поводу слушала эндокринолога , но надо себе правильно дозировку подобрать ,чтоб не переборщить.

Мне как раз вчера Келп пришел, порошочек такой. И как правильно подобрать дозировку? У меня в инструкции написано две мерных ложки (ложка просто микроскопическая, хватит бутылки на несколько лет, наверное) И сколько по времени это надо пить? Хватит месячного курса?

 

[Баггира]

Ой, девочки! Заказала мужу вот эти витамины: http://www.iherb.com/New-Chapter-Multi-Vitamins-Super-Specials

у него дикая головная боль уже дня 3 (как их начал принимать). Я и не знала как ему сказать, то вдруг от них, скажет, что я опять всякой фигни назаказывала не понятно от куда. Вопросы вобщем-то вот какие:
возможно ли все-таки что это от них?

и че мне с ними делать? может самой попить? он то уже точно не будет, выкидывать жалко, папа тоже не будет. Что там в них? Мужские гормоны страшные есть, от которых растут волосы и ноги...

 

[G&P]

Naso4ek, ерунда полная!
капсулы перевариваются, изготавливаются из сои и др. компонентов

Вегетарианская капсулы источника.
Не содержит: дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, рис и консервантов

 

[Yayana]

Девочки, хочу попить витамины для волос кожи. Думаю взять http://www.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-60-Tablets/8866?at=0

И еще хочу комплекс витамина В. Какой комплекс посоветуете взять?

Может что-то из этого?
http://www.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps/18126?at=0
http://www.iherb.com/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Veggie-Caps/18791?at=0
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Complete-B-Complex-90-Tablets/17106?at=0

Или мне лучше биотин, чем комплекс В? Я в этом не очень понимаю, посоветуйте, пожалуйста