Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Девочки, задаюсь вопросом какая норма вит.С зимой? Имею ввиду ,что зимой повышен риск ОРЗ и вирусных инфекций.
Прочитала,что 50 мг минимально допустимая ,а 500 мг допустимая максимальная доза в сутки.
Отсюда http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16118650
Девочки,а вы принимаете вит.С?
Прочитала,что 50 мг минимально допустимая ,а 500 мг допустимая максимальная доза в сутки.
Отсюда http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16118650
Девочки,а вы принимаете вит.С?
Maruka, средство супер, считаю, что надо обязательно иметь дома.
Вот им сейчас и спасаюсь.
Country Life мне понравилось больше даже из-за вкуса. Более мягкий,и нет потом тошноты (у меня после цинка тошнота).
К тому же их там 120 штук.
Простуда или не начинается после приёма цинка,или заканчивается дня через 2.
В общем, советую.
Вот им сейчас и спасаюсь.
Country Life мне понравилось больше даже из-за вкуса. Более мягкий,и нет потом тошноты (у меня после цинка тошнота).
К тому же их там 120 штук.
Простуда или не начинается после приёма цинка,или заканчивается дня через 2.
В общем, советую.
Фрукты хороши летом,а зимой дополнительная поддержка не помешает.
Еще вот этот очень похож http://www.iherb.com/Source-Naturals-Wellness-Formula-Herbal-Defense-Complex-180-Tablets/4562?at=0
Еще вот этот очень похож http://www.iherb.com/Source-Naturals-Wellness-Formula-Herbal-Defense-Complex-180-Tablets/4562?at=0
НиОви, я против витаминов сборных, вот прям всё в них есть от А до Я, они просто не могут качественно усваиваться.
У меня муж пьёт маку, льняное масло и полюбил антиоксидантный сок http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...-Juice-Concentrate-12-fl-oz-360-ml/12690?at=0
Поэтому мультивитамины не хочет и не покупаю.
У меня муж пьёт маку, льняное масло и полюбил антиоксидантный сок http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...-Juice-Concentrate-12-fl-oz-360-ml/12690?at=0
Поэтому мультивитамины не хочет и не покупаю.
просто я жду такой витамин Е http://www.iherb.com/Solgar-Vitamin-E-400-IU-100-Softgels/9902?at=0витамин Е за копейки
чем он хуже?
и не за копейки вроде ...Кстати в дневнике, куда вы меня послали написано
так вот DL- tocopherol это как раз именно искусственное химическое соединение, о котором я и писала, что при выборе вит. Е его надо избегать
Последнее редактирование:
LenaLor, не слышала ничего об этой фирме, вы в первую очередь смотрите состав, в какой форме там витамины представлены и в каком соотношении, а то так сложно сказать хорошие или нет
mordashka, я пью такую http://www.iherb.com/Now-Foods-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/8934?at=0
с кефиром на ночь. Вкусной её назвать трудно, но свято верю в полезность.
с кефиром на ночь.
Вкусной её назвать трудно, но свято верю в полезность.
Посмотрите у меня в дневнике как раз туда сегодня написала пост про мастопатию. А вообще, мастопатия - это гормональное, а не стрессы. А так вчера еще прочитала, что Лецитин хорош для здоровья молочных желез.
Мастопатия может быть опасной, к сожалению :-(
Ищу маме мужа средство для облегчения климакса. В результате недавней операции у нее были вырезаны яичники и матка. Много хороших отзывов на дикий ямс. Я так поняла, что он помогает в синтезе некоторых женских гормонов. Есть ли смысл ей принимать дикий ямс, если яичники у нее отсутствуют?
Рыжая кошка, я знаю, что планируете) Но я не встречала, чтобы при планировании индол 3 карбинол категорично было бы нельзя, потом считаю, что если есть, и если рассосётся, не значит, что не появится вновь...(Света отлично этот процесс описала - я сама врубилась даже))на примере клапана, но аналогично можно ко всему организму ж)я бы лучше сейчас этот букет пролечила (но это чисто моё мнение). Опять эта Авсянка 
Пошла вскрывать банку!!! Это ж то, что мне надо
) Если у меня одна банка и я буду пить подряд, то пока не кончится, перерывов не надо? (надо еще заказать...)Спасибо за ссылку, я правильно поняла, что крюгер пить 16 дней?
Раритет,
Так не должно быть...
Смотреть далее
В Вашем большая дозировка, странно, даже 2-3 раза это большая доза
Его нужно пропить курсом, не тогда, когда начинает вылезать.
Пропейте курсом 1 таб. за 30 минут до приема пищи (это важно)
Когда у меня не было Лизина, меня выручал Цинк, после того как пришел, не стала пить т.к. нашла противопоказания для себя.
Но у меня с марта герпеса не было слава Богу, благодаря БАДам
Я заказывала этот 2 месяца пил его муж, тьфу тьфу с весны никаких высыпаний, хотя до этого постоянно, после самолета, дома при включенном кондиционере, ноги намочил, оделся легко и привет все губы в простуде.
Так реагирует его организм на простуду, температур не бывает, либо сопли, либо герпес.
Запись в дневнике
Герпес - это следствие слабого иммунитета, простуд, Вы же вроде постоянно что-то принимаете Ч.Орех и тд.
Так не должно быть...
Смотреть далееВ Вашем большая дозировка, странно, даже 2-3 раза это большая доза
Его нужно пропить курсом, не тогда, когда начинает вылезать.
Пропейте курсом 1 таб. за 30 минут до приема пищи (это важно)
Когда у меня не было Лизина, меня выручал Цинк, после того как пришел, не стала пить т.к. нашла противопоказания для себя.
Но у меня с марта герпеса не было слава Богу, благодаря БАДам
Я заказывала этот 2 месяца пил его муж, тьфу тьфу с весны никаких высыпаний, хотя до этого постоянно, после самолета, дома при включенном кондиционере, ноги намочил, оделся легко и привет все губы в простуде.
Так реагирует его организм на простуду, температур не бывает, либо сопли, либо герпес.
Запись в дневнике
- Статус