Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Gitana]

Дозировка и уровень токсичности составляет 150 мкг в день. Необходимо однако, принимать по 200-600 мкг ежедневно.

Анна, поясните, пожалуйста, почему необходимо принимать больше, чем уровень токсичности?
Ко мне едут капсулы по 500 mg черного ореха
http://www.iherb.com/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?at=0
Не будет ли это слишком большой дозой? Может, имеет смысл принимать их раз в два дня?

 

[Лея]

Я так понимаю, что Карлсоновский в капсулах, а другой в гранулах. Как на вкус гранулы? Не противные?

 

[areadna]

Beata, хочу поделиться печальным опытом приема желчегонных трав, в частности ромашки. Много лет я принимала желчегонный сбор, который продается у нас аптеках. Так вот однажды я обнаружила, что на руке с внутренней строны предплечья у меня появилось выпуклое розовой пятнышко, которое начало постепенно увеличиваться. Оно не чесалось и беспокоило меня только своим внешним видом. В итоге я пошла сдаваться дерматологу. После долгих расспросов она выяснила, что я принимаю сбор с ромашкой. Так вот доктор сказала мне, что внутрь ромашку принимать нельзя, из-за содержания эфирных масел при длительном приеме оказывает токсичный эффект на организм. В итоге пришлось мне чистить печень и принимать несколько месяцев Рекицен, через месяца 2 все прошло. Так что выбирайте лучше Лецитин. Ну и еще кукурузные рыльца хорошо помогают...

жуть какая, я тоже желчегонные сборы пью
надо будет учесть про ромашку, всегда считала вот что-что а ее то безвредной

 

[Don Ralfonso]

В новинках появилась успокоительная жвачка от Bach: http://www.iherb.com/Bach-Original-...-Gum-Orange-Elder-Flower-17-Pieces/37401?at=0

 

[Utik]

девочки а по времени сколько можно пить жидкий хлорофилл-.месяц или меньше

Хлорофилл можно пить хоть сколько, но лучше конечно курсами, и следить чтобы не было переизбытка меди, так как это все таки медный раствор. Я пью 2 недели, затем перерыв неделю и так раза 2-3, затем делаю перерыв подольше.

 

[Medvedick]

Девочки, всем привет! А кто-нибудь находил на хербе настои трав,которые в ванну можно добавлять? Помню точно что настой(или экстракт?) крапивы видела, но потеряла что -то ссылку Хочется уже накапать сразу в ванну и не возиться с завариваниями и банями водяными

 

[Бутявочка]

Подскажите, пожалуйста, какую можно клетчатку попить, наслушалась, что очень полезна она для кишечника, можно в виде БАДов, можно порошком. Спасибо

 

[G&P]

__leandra__, В ваших руках находится очень полезный и вкусный Лицетин
Вы еще не распробовали
Его можно добавлять в йогурт, кашки и тд.. обязательно запить чем-либо
И думать в первую очередь о полезностях

- Поражение нервной системы: центральной и периферической. Восстановление после инсультов.
- Сердечнососудистые заболевания, профилактике артериосклероза.
- При хроническом панкреатите и сахарном диабете, он укрепляет и улучшает работу бетта клеток, которые ответственны за выработку инсулина.
- Улучшению памяти, особенно у детей трудно поддающихся обучению.
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, гастродуодениты, колиты).
- Хронические заболевания печени: гепатиты вирусной этиологии, жировая дистрофия печени и др.
- Заболевания кожи: атопический дерматит, псориаз и др.
- При сниженном иммунитете.
- Спортсмены и лица занятые на производстве связанные с повышенной физической или химической нагрузкой.
- Пожилой возраст с целью профилактики.
- Дезитоксикации организма.
- Заболевания суставов и позвоночника.
- Аутоиммунные заболевания.
- Растущий детский организм, особенно недоношенные дети.
- Гинекологические заболевания: фиброматоз матки, мастопатия, эндометриоз, рак матки и молочной железы.

Функциональное действие:

- Лецитин удерживает холестерин в растворённом состоянии, в результате чего холестерин не откладывается на стенках сосудов.
Нормализует или существенно уменьшает содержание холестерина в крови.
- Увеличение содержания лецитина в мышцах способствует повышению их выносливости.
- При недостаточности лецитина Ваш организм не может перерабатывать жирорастворимые витамины A, D, E, K.
- Улучшает работу пищеварительного тракта, так как входит в состав желчи. Стимулирует желчевыделение, что способствует очистке печени, устраняет дискинезию желчных путей, препятствует образованию желчных камней.
Лецитин рекомендован при хроническом активном гепатите (специфической форме гепатита, при которой воспаление печени протекает без улучшения в течении месяца). В условиях желчеобразования и желчевыделения желчные камни могут уменьшаться в размерах.
- Лецитин важен для внутриутробного развития ребёнка и в первые месяцы после рождения. Лецитин, получаемый ребёнком в первый год жизни, имеет решающее значение для развития памяти, определяя ёмкость памяти взрослого человека и её устойчивость к нарушениям, связанным со старением.
- Лецитин облегчает симптомы псориаза. Это связано с тем, что псориаз, связан с неправильной переработкой жира и сопровождается высоким уровнем холестерина. Применение лецитина снижает уровень холестерина, что приводит к улучшению состояния.
- Фосфатидилхолин в присутствии витамина В5 (пантотеновой кислоты) превращается в ацетилхолин (АЦХ) - один из наиболее распространённых в мозге нейромедиаторов. АЦХ активизирует и ускоряет интеллектуальную деятельность человека, его работоспособность, способствует формированию и сохранению памяти.
Снижение выработки АЦХ приводит к ухудшению памяти и снижению умственной активности и психической деятельности, особенно при депрессиях. Лецитин в сочетании с витамином В5 (пантотеновой кислотой) полезен для облегчения, и даже для отмены никотинового
пристрастия.
Это связано с тем, что АЦХ и никотин воздействуют на одни и те же рецепторы и конкурируют между собой.
Скрытый текст

Смотреть далее

 

[Viki_]

Viki_, для поднятия иммунитета посмотрите вот что http://www.iherb.com/Search?kw=bee+pollen
если аллергии нет, конечно. лучше в гранулах

Спасибо, буду выбирать.

Viki_ добавил 27.07.2011 в 20:50

Viki_, разница в дозировке некоторых ингредиентов. вообще лучше брать витамины, в которых указаны формы витаминов и минералов. одни формы полезны, другие скорее бесполезны. а то непонятно, что пьем

Спасибо, а можно подробнее, как это делать. Я ещё не умею правильные выбирать.

 

[G&P]

Мелатонин не рекомендуют принимать молодым девушкам и женщинам детородного возраста!
Снижает репродуктивную функцию, но у кого уже трое детей не стоит опасаться
А вообще всегда ищите информацию и внимательно изучайте противопоказания, сверяя с составом препарата

 

[nadinchik]

Viki_, А Вы не гуглите, зачем на ужасы настраиваться?
ПыСЫ А зачем Вы вообще глотали зонд?Болело что? Это такая процедура неприятная, что даже по показаниям некоторые долго собираются, а тут такой подвиг!

 

[mordashka]

elena4ka, посмотрите эти: http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Capsules/110?at=0
и http://www.iherb.com/Nature-s-Way-B-Stress-Formula-100-Capsules/1813?at=0
Баггира, Хлорофилл и Крюгер. Крюгера нужно 2 баночки на 30 дней. ожно еще в жидком варианте посмотреть, но горько ужасно.

 

[Avrora2004]

G&P Спасибо ещё раз Обязательно напишу про это маме, пусть все таки топает на полное обследование!

 

[Kaatia]

luchana, вроде никакой, только в количестве таблеток)

 

[mordashka]

Девочки, заказала такую очистительную программу:
После нее закажу еще какой-нибудь пробиотик.
И интересно про лецитин, надо в эту программу куда-нибудь его вставлять, как думаете?

 

[kosernok]

Maruka, поправьте, пжста, ссылку - интересно же

 

[valpan]

Вот эти я пила,у меня боли в колене прошли я не ожидала даже.
Вопрос вам девчат!Сколько это витамины пить нужно?И маме я хотела бы для суставов,думаете лучше Солгар купить?И Доктор Бест как по составу?Есть там что то лишнее?Спасибо

Я вот такие сейчас жду http://www.iherb.com/Now-Foods-Hyaluronic-Acid-Double-Strength-100-mg-60-Vcaps/8227?at=0
Лучше всего сначала пропить курс для возстановления сустава - глюкозамин/хондроитин/мсм (хотя бы 3 месяца) , а потом уже хиалуронку пить для смазки. По мне так обе фирмы хорошие, я довольна. Пью 3-й месяц,скоро добавлю и НА.

 

[JuliyaV]

Крюгер осторожно попробуйте дать на ночь 1 капсулу, запить стаканом воды.И так три дня. При хорошем самочувствии и отсутствии жалоб со стороны желчевыводящих путей с 4 дня пейте еще 1 капсулу утром.Итого 1 на ночь, одна утром- всего пить 14 дней. Через 14 дней повторить, но уже сразу по 1капсХ2 раза в день- курс 7 дней.
Можно с первого дня добавить пробиотики, и все таки пропить их длительным курсом.Я все-таки надеюсь на то, что Эпштейн -Барр вас покинет,если поймет, что вы не согласны жить с ним на одной жилплощади. А поймет он это, если при постоянном подселении порядочных бацилл они будут стимулировать выработку своего собственного интерферона постоянно,в течении 1.5 месяцев.Да и иммунная система может воспрянет, если ей помочь, и добьет вирус( все таки в кишечнике одна треть все иммунной системы по весу(всякая там лимфоидная ткань, специализированные клетки и прочее)). Кстати, как поджелудочная поживает? Этот вирус сильно любит поджелудочную, а она его нет...
Here

Не важно поживает: у ребёнка аппетит плохой, часто жалуется на боли в животе, не связанные с приёмом пищи или позывами в туалет. Хотя через месяцев 5-6 после болезни делали узи, сказали, что печень почти в норме(только слегка увеличена), селезёнка и поджелудочная в норме. Скажите, может кроме бактерий ещё какие препараты в системе подавать для улучшения оттока желчи, улучшения перистальтики, вобщем всё то, что для ЖКТ полезно? И может подключить ещё какие-нибудь иммуностимуляторы?

 

[Телепанда]

elefantino, присоединяюсь, тоже очень интересно действие хлорофилла, какой лучше принимать, и если разница жидкий или капсулы...

 

[luluna]

gbnjy77,есть мощное средство повышающее иммунитет и противовирусное AHCC вот http://www.iherb.com/Now-Foods-AHCC-500-mg-60-Vcaps/4252?at=0 и вот
http://www.iherb.com/Quality-of-Life-Labs-Kinoko-Gold-AHCC-500-mg-60-Veggie-Caps/4836?at=0

которое по второй ссылке знакомой очень помогло! они просто исчезли

Смотреть далее

даже если смотреть по этой таблице рекомендуемых БАД по разным заболеваниям, то тоже советуют от папиллом AHCC

http://www.nmiff.ru/paradeigma/recomuse.htm