Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Раритет]

Девочки, пью Маку уже 3-ю неделю, сил не прибавилось (правда и работка у меня будь здоров), так что действует, видать, тока на мужуков)

Мне тоже так кажеться.

Девочки, кто пьет программы по моему, может пора прикидывать, что пить на следующий месяц?

 

[Рыжая кошка]

Рыжая кошка, о, да, знакомо У меня сейчас 2 контейнера с таблетками В обдном поменьше размером таблетки, в другом большие Пью разом курс, прописанный геникологом, а сверху засыпаю все это привычным витамином Е, фолиевой кислотой, льняным маслом и солгаровскими витаминами для кожи (но хоть кожа сохнуть меньше вроде стала), муж ржет, мол, опять колеса глотаешь Но в этом плане удобны контейнеры на неделю, у меня вот для мелких таблеток такой.

P.S. Пошла себе все-таки заказала чеснок с имбирем, оно как-то выглядит совсем имунно И, наконец-то, черное мыло мужу умываться)

Я себе заказала большой контейнер сразу - зачем мелочиться .

А черное мыло у меня никуда не влазит - одну посылку сегодня уже собрала, сейчас висит вторая, ну не отправлять же третью ради него

 

[klyde]

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь комплекс для мамы. Ей 50 лет, очень болят ноги и болят именно сосуды (тяжесть в ногах). Пока заказал CoQ10, глюкозамин-хондратин (для профилактики суставов).. Что еще можно взять для сосудов?
Спасибо!

 

[Шолик]

У меня в порошке (дернуло же заказать именно в такой форме – хотелось ведь для лучшей усвояемости организмом) вот такая [URL=http://images.iherb.com/s/LIF-20006-0.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL], и пью опять же «своей» чайной ложкой, потому что там мерной не прилагалось.

я себе такую же брала. вполне удобоваривмая. ток первый раз был шок) сейчас спокойнее - воды побольше для запивания беру, а развожу наоборот в меньшем количестве воды. в таблетках я брала джароновскую хлореллу ямемну - так меньше понравилось, дольше оставалось "послевкусие". а так то да хлорелла специфический вкус имеет - по мне болотина и рыбки тухлые

 

[Раритет]

фрукты - естественный источник витаминов и к тому же почек не засоряют. задумайтесь над этим

лет 100 назад, когда тепм жизни, чистота экологии, воды и воздуха, пищи в конце концов, были другие, те кто ел фрукты действительно меньше болели...помните барские столы с виноградом зимой у князей...но все равно ж болели..мпр
Сейчас по-моему без дополнительной поддержки....не пойдёть. Это я как "болельщик" со стажем говорю.
Каждую зиму - сопли-герпес-фарингит-бронхит(работа на скорой!!! вредности похуже шахтерских, контакты с больными постоянно)...до того, как я познакомилась с БАДами, и вообще со всеми этими понятиями, и ни одного больничного после. Правда астма пока при мне, но она ведет себя смирно, не высовываеться.

 

[Saulele]

camaleu, я спорить не хочу Но официальные клинические испытания гомеопатических препаратов не выявили различий между гомеопатическим лекарством и плацебо, а ВОЗ предостерегает от гомеопатического лечения инфекционных и любых других серьёзных заболеваний.

Нуу, у меня у кошки дисплазия ТБС, двусторонний вывих коленных чашечек и начинающийся артрит. Кошка не бегала, только ходила, прыгала с трудом. Сидит на поддерживающей терапии только гомеопатии Хелевской, кошка бегает, играет, прыгает и спрыгивает нормально. Поэтому всё относительно.
У второй кошки начало пропадать молоко, мне совсем не улыбалось выкармливать помет котят с 3-х дневного возраста, давала гомеопатию - 3 недели докормила нормально.

Saulele добавил 23.12.2010 в 15:22

Пришел сегодня черный орех и подарко,хлорофилл должен на следующей неделе подойти...Вот думаю,стОит ли сейчас уже принимать орех,например,или дождаться всё же хлорофилла,чтобы снимал интоксикацию?

Я бы подождала. В принципе, я так и заказала, в одной посылке хлорофил, Каскара Саграда, Нони, и черный орех. А во второй подарко и келп

Saulele добавил 23.12.2010 в 15:27

Seda, у меня нет диагноза, у собаки тоже проверяли, были только цысты (или как они пишутся ).

цИсты, через ы - цыпленок, цыган, на цыпочках.

 

[Elena27]

девочки, помогите собрать посылку для отца 58 лет, повыш.давление, шумы в голове, ещё нужно поддержать мужское здоровье и конечно поддержать сердце. пока выбрала только рыбий жир и ку10. что ещё от давления и шумов (наверное что то для сосудов) и для мужского здоровья?

 

[G&P]

Азазель,

Девочки помогите пожалуйста, нужен комплекс витаминов, которые можно (нужно) пить при климаксе, ищу для мамы 55 лет, возможно, кто то уже имел с этим дело, очень будут интереслы ваши отзывы и рекомендации

Я тут писала про Дикий Ямс Тут и Тут

 

[luluna]

Psylica, это чеснок с имбирем

чеснок

Чеснок - ценное пищевое растение. Он был известен за несколько тысячелетий до нашей эры и выращивался как культурное растение в Древнем Египте, Древней Греции и Древнем Риме.

Это многолетнее травянистое растение рода луковичных широко известно во всем мире и используется при практически всех известных болезней. В луковицах чеснока содержатся такие полезные биологически активные вещества, как витамин А, витамины группы В, эфирные масла, фитонциды, йод, полисахариды.

Чеснок обладает противовирусными, противовоспалительными, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами, снижает уровень холестерина в крови, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует укреплению иммунной системы и оздоровлению организма в целом.

Препараты чеснока издавна применяются для профилактики и коррекции желудочно-кишечных заболеваний, гипертонии, атонии желудка и кишечника, диспепсии, воспалении слепой кишки, метеоризме, для подавления процессов гниения и брожения в кишечнике, при бронхо-легочных заболеваниях, желтухе, водянке, атеросклерозе, гриппе. Чеснок применяют как один из компонентов для коррекции трихомонадных кольпитов, некоторых заболеваний уха, язв и ран, дизентерии и др. Мазь или сок чеснока применяют при бородавках и мозолях, укусах ядовитых животных и насекомых.

Возможно, одно из самых важных свойств чеснока - предотвращение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и снижение уровня холестерина в крови. Чеснок способствует снижению агрегации тромбоцитов, улучшает микроциркуляцию.

Чеснок также:
нормализует жировой обмен;
защищает печень от химических загрязнений;
способствует нейтрализации канцерогенов;
связывает радионуклиды и токсины;
является мощным антиоксидантом, нейтрализующим свободные радикалы, и т.д
имбирь

Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.

- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием.

- Имбирь питает все ткани. Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную и дыхательную системы.

- Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.

- Имбирь принимают для прекращения поноса, устранения вредного действия животных ядов.

- Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Поэтому-то особенно полезен имбирь в холодную погоду и в холодном климате.

- Чай с имбирем - это прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

- Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина.

- Дикий имбирь (куркума) облегчает также заболевания суставов. Эфирное масло задерживает рост бактерий.

- Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны.

- Имбирь помогает снимать судороги при менструации.

- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.

- Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы.

- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.

- Имбирь - прекрасное средство от старения. К тому же он повышает половое влечение.

Смотреть далее

если общими словами то общеукрепляющее, улучшает пищеварение, антибактериальный и противовирусный эффект, повышает иммунитет

 

[luluna]

Кареглазка, ага, ее при диабете употребляют

 

[Голая Правда]

Голая Правда, а каким образом врач может это определить и какой врач? наверное анализы есть?
хотя по перечисленным признакам вроде у меня нет такого

гастроэнеролог или терапевт, анализы есть. часто проверяют маленьких детей на это дело. Если нет у вас признаков, и чудесненько.у кого дисбактериоз есть - тот знает, т.к мучается.

 

[Фель]

А я тут подробности про мелатонин сегодня читаю
В очередной раз благодарю Беркану))

Мелатонин.

- Обладает мощным антиоксидантным действием, т.е. защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами. Его антиоксидантная активность существенно выше, чем, например у витаминов Е, С, естественного антиоксиданта глютатиона и др.
- Мелатонин защищает организм от раковых опухолей.
- Снижает уровень холестерина в крови.
- Мелатонин повышает иммунитет.
- Помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы и т. п.). То есть, мелатонин действует как сильный адаптоген.
- Продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию и т.п.
- Нормализует артериальное давление.
- Мелатонин помогает при бессоннице, при сезонной депрессии и др.

Причём, данным перечнем все полезные эффекты мелатонина не исчерпываются.
Не зная механизма действия мелатонина можно удивиться - откуда же у него такое количество чуть ли не волшебных свойств. А причина этого в следующем.

Есть в мозге человека такая серединная структура - гипоталамус (дирижёр гормональной системы). Именно гипоталамус регулирует основные виды обмена веществ в организме. С возрастом чувствительность гипоталамуса к различным сигналам и воздействиям организма снижается, что приводит к серьёзному нарушению обмена веществ и возникновению целого ряда болезней стареющего организма (рак, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, снижение иммунитета, климакс, ожирение, остеопороз и др.). Так вот мелатонин, кроме своего прямого оздоровительного действия, повышает чувствительность гипоталамуса, что приводит к сдвигу обмена веществ в сторону характерную для более молодого организма. За счёт этого мелатонин обладает своего рода обще-омолаживающим действием.
Но проблема в том, что в достаточном количестве мелатонин вырабатывается лишь до возраста 25-30 лет, а затем выработка этого гормона всё больше уменьшается, что неуклонно ведёт организм к старению. Так, в возрасте 25 лет эпифизом вырабатывается мелатонина только 1/2 от того, что им вырабатывалось в 10 лет, в 45 лет – меньше 1/10, а в старости – практически совсем не вырабатывается!
Применяется мелатонин один раз в сутки за 30-60 мин до сна. Дозировки от 1 до 10 мг. Начинать можно уже с 25-30 лет, но курсами по 1-2 месяца и 2 месяца перерыв. Лет с 40 его можно применять в качестве заместительной терапии, практически постоянно.
Мелатонин хорош тем, что его эффективную дозировку легко определить по самочувствию. Я, например (не я, а автор статьи)), принимаю 3 мг. Не могу сказать, что эта доза помогает лучше заснуть, но сон становится заметно крепче; сновидения бывают настолько реалистичными, что потом ещё пол дня остаёшься под впечатлением. Со временем собираюсь перейти на дозу 6 мг.
Подчеркнём, что мелатонин один из самых безопасных препаратов такого рода. Даже дозировки в 75 мг, применяемые при лечении некоторых болезней, переносятся хорошо. И всё же для продления жизни более 6 мг препарата в сутки принимать не рекомендуется.

Смотреть далее

 

[Ляриса]

Девчонки и мальчишки, подскажите, плиз, какие из этой серии витаминов подойдут родителям. Обоим уже за 60.
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Multi-Vitamins
Спасибо

 

[Оля А.]

nadinchik,

тянуть может,потому что овуляция "как надо" и яйцеклетка что-то там плохо выходит,извини,не знаю медтермины.Но у меня так было.Начала пить маку, в середине цикла как начало ныть и тянуть яичник,что я с перепугу к врачу,а она - какая у тебя яйцеклетка, вот-вот овуляция будет,что-то пьёшь гормональное? Вот такой мой опыт.

Смотреть далее

 

[sacurasama]

Светмоихочей, спасибо за ответ! теперь все систематизировалось в моей голове )))
а прием всех полезностей мне только в радость - это ж столько разных баночек, мммм, таблеточек
а лейцина какая дозировка в сутки должна быть? он у меня входит в коктейль - 2619 мг в порции.
и еще, должен ли быть перерыв при приеме поливитаминов?

 

[Elantra]

Дорогие товарищи!

Искренне восхищаясь Вашими поистине энциклопедическими знаниями, решила помочь дражайшей родительнице, но при "разборе полетов" поняла, что чувствую себя одноклеточным созданием.. ибо уже запуталась до нельзя..
Маме прописали два БАДа
Орс 95 Пикногенол такой

# Смесь орс и пикногенола ............................ 150 мг.
# Расвератрол .............................................. 10 мг.

Смотреть далее
и Breast Care такой

# Кальция глюкорат................................................. 200 мг.
# Розмарина экстракт ............................................. 200 мг.
# Соевые изофлавоны 20% экстракт ......................400 мг.
# Бета-каротин........................................................ 7000 МЕ
# Витамин С (аскорбиновая кислота) ..................... 70 мг.
# Витамин Е (d-альфа-токоферил ацетат) ................ 80 МЕ
# Порошок чеснока ................................................. 100 мг.
# Полифенолы зеленого чая ..................................... 50 мг.
# Цитрусовые биофлавоноиды 40 % .......................... 100 мг.
# Борная соль аспарагиновой кислоты ....................... 3 мг.
# Йод из водорослей .................................................... 50 мкг.

Смотреть далее

Подумав, я решила заказать ей подобное на айхербе.. но Увы и Ах.. погрязла в дозировках, тонкостях перевода и прочая..
в итоге нашла три препарата.. но не уверена, что это то, что нужно :
Country Life
Source Natural
Now foods

Поделитесь, пожалуйста, мыслями по теме и может я чего не нашла? Очень хочется купить маме что-то хорошее, а не травить непонятно чем..

 

[Margarina]

foxy-tan, О они и дешевле тех которые я нашла. А действие у них одинаковое?

 

[Фугасик]

Вот к этим витаминкам:

http://www.iherb.com/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Veggie-Caps/18791?at=0

сейчас можно заказать за 1,67 $ рыбий жир:

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0

Девочки, по вашему опыту, эти омега 3 при такой цене не будут с истекающим сроком годности?

там срок указан до июня 2014 года.
Кстати , этот рыбий жир никто не брал? вроде на сайте отзывы неплохие, а цена у него и без акции супер хорошая , даже подозрительно , хотя вроде производитель приличный , пишут что

проходят проверку на отсутствие потенциально опасных уровней загрязняющих веществ (например, тяжелые металлы [ртути], печатные платы, диоксинов и других загрязнителей).

 

[КатюшкаШмель]

девочки, какой мелатонин лучше выбрать?

 

[foxy-tan]

Kristika, если эти http://www.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-120-Tablets/22419?at=0, то две таблетки в день.