Начинать с половины чайной ложки. И потом довести до комфортной дозы, максимум 5 чайных ложек в день и еще лучше разделить прием на два раза в день. Я пью две чайные ложки 2 раза в день. Это для меня комфортная доза.
Витамины и БАДы на iherb - 8
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Начинать с половины чайной ложки. И потом довести до комфортной дозы, максимум 5 чайных ложек в день и еще лучше разделить прием на два раза в день. Я пью две чайные ложки 2 раза в день. Это для меня комфортная доза.
Светмоихочей, Светлана, подскажите, пожалуйста, планируется операция под общим наркозом, после операции сказали нужно будет попить вобэнзим. я так понимаю, его назначают для профилактики послеперационных воспалений, укрепления иммунитета и тп. но читала несколько раз что он - пустышка. толку никакого. как по вашему опыту, стоит его пить? я так поняла этот препарат не обязателен, назначают просто как дополнение. и можно ли его чем-то заменить? я помню, выписали здесь, что заменили банальщиной. но наверно это не полноценная замена будет?
также на форуме давали ссылку на такой аналог, но вроде как сказали, что и это не аналог. если можно, хотелось бы услышать ваше мнение, т.к. реальный вобэнзим не дешевый сейчас на хербе с таки курсом, вот думаю, заказывать или нет и есть ли от него толк какой-то вообще. но т.к. будет курс антибиотиков после оп, то хочется как-то помочь организму.
также на форуме давали ссылку на такой аналог, но вроде как сказали, что и это не аналог. если можно, хотелось бы услышать ваше мнение, т.к. реальный вобэнзим не дешевый сейчас на хербе с таки курсом, вот думаю, заказывать или нет и есть ли от него толк какой-то вообще. но т.к. будет курс антибиотиков после оп, то хочется как-то помочь организму.
Мафа, про описанный Вами состав ничего сказать не могу, только про Омегу.
Мне при синдроме "сухого глаза" лучше всего помогают капли Хило-Комод (водный раствор гилауронки, они единственные не вызвали аллергии).
С начала приема Омеги-3 отмечаю улучшение состояния глаз, реже капаю, хотя много работаю за компьютером. Раньше без капель совсем не могла. По моему опыту Омега точно помогает.
Мне при синдроме "сухого глаза" лучше всего помогают капли Хило-Комод (водный раствор гилауронки, они единственные не вызвали аллергии).
С начала приема Омеги-3 отмечаю улучшение состояния глаз, реже капаю, хотя много работаю за компьютером. Раньше без капель совсем не могла. По моему опыту Омега точно помогает.
Елена, я вот этот постоянно беру, натощак пью без проблем.Мне понравился этот товар с iHerb.com
Jarrow Formulas, Буферизованный витамин C + биофлавоноиды цитрусовых, 750 мг, 100 таблеток
http://www.iherb.com/prod/159
Астаксантин без разницы с омегой или нет, я просто ем с перекусами, на ПП сейчас [emoji4], с перекусом после завтрака пью астаксантин. За завтраком омегу пейте.
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Jarrow Formulas, Буферизованный витамин C + биофлавоноиды цитрусовых, 750 мг, 100 таблеток
http://www.iherb.com/prod/159
Астаксантин без разницы с омегой или нет, я просто ем с перекусами, на ПП сейчас [emoji4], с перекусом после завтрака пью астаксантин. За завтраком омегу пейте.
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Trudi
Был где-то в 2 листа А4 список вредных ешек, консервантов итп найти бы... ТОчно помню - все слабосоленые, малосольные пресервы пропитываются редкостной дрянью... иначе портятся за 5-6 дней. Мы приобретаем сыры сулугуни, адыгейский, брынзу в проверенном фермерском хозяйстве - 100% без добавок и синтетиков. Их продукция в холодильнике дольше 4 дней не лежит, даже если сильносоленая.
Был где-то в 2 листа А4 список вредных ешек, консервантов итп найти бы... ТОчно помню - все слабосоленые, малосольные пресервы пропитываются редкостной дрянью... иначе портятся за 5-6 дней. Мы приобретаем сыры сулугуни, адыгейский, брынзу в проверенном фермерском хозяйстве - 100% без добавок и синтетиков. Их продукция в холодильнике дольше 4 дней не лежит, даже если сильносоленая.
Как практикующий диетолог, выслушивающий интимные жалобы про запоры, циститы и наблюдая % пару чашек кофе в день, сухомятка перекусы, чай вечером стремящийся к 100%... Кста - запоры простейшее - нет воды стул каменный.. раз в 3 дня....
Расскажу еще об этиологии ССС заболеваний: инфарктов и инсультов - причина смертности основная после 50 лет. Чашка кофе = диуретик с утра, вторая контрольный выстрел. Жидкость в организме не восполнена, кровь загущена - 5 литров среднего организма: 2 л форменных элементов+3 плазмы. В туалет ушло дважды по 300 - и.. возникает слаунж эффект: эритроцитам тесно, плазмы 2,4... вместо 3 литров... эритроциты касаются друг друга и склеиваются, забивая сначала каппилярную сеть на переферии, потом мелкие сосудики... ЗА 20-30 лет такого режима - тромбы готовы и ждут резкого движения. РЕаниматологи дают статистику утренних смертей - с 6 до 9 утра - после чашки кофе, запорного стула в туалете (напрягся человек).... где и обнаруживают близкого человека... А волосы выпали давно... никто и не заметил:/
ПО поводу питания рыба-мясо-творог-яйца - усвоение переработка и выведение белка из организма - от 8 часов работы всех систем ЖКТ - печени почек - 100 гр мяса содержит 23-29 грамм белка. Переработка белка - токсичное производство, обязательное условие рациона правильно богатого белком - вода по норме вес х 033. Иначе анализы мочи покажут кол-во белка (почки не справятся слету) и токсинов - что любой врач запретит любые эксперименты с питанием. И благое дело - сбалансированный рацион отменяется по банальной причине. Волосы продолжат выпадать.. Остаются правильно -БАД коллаген биотин - очищенный белок - но дороговато получится на него надеятся, при наблюдающихся общих деффицитах и белка и воды... Разве что с точки зрения продаж
Расскажу еще об этиологии ССС заболеваний: инфарктов и инсультов - причина смертности основная после 50 лет. Чашка кофе = диуретик с утра, вторая контрольный выстрел. Жидкость в организме не восполнена, кровь загущена - 5 литров среднего организма: 2 л форменных элементов+3 плазмы. В туалет ушло дважды по 300 - и.. возникает слаунж эффект: эритроцитам тесно, плазмы 2,4... вместо 3 литров... эритроциты касаются друг друга и склеиваются, забивая сначала каппилярную сеть на переферии, потом мелкие сосудики... ЗА 20-30 лет такого режима - тромбы готовы и ждут резкого движения. РЕаниматологи дают статистику утренних смертей - с 6 до 9 утра - после чашки кофе, запорного стула в туалете (напрягся человек).... где и обнаруживают близкого человека... А волосы выпали давно... никто и не заметил:/
ПО поводу питания рыба-мясо-творог-яйца - усвоение переработка и выведение белка из организма - от 8 часов работы всех систем ЖКТ - печени почек - 100 гр мяса содержит 23-29 грамм белка. Переработка белка - токсичное производство, обязательное условие рациона правильно богатого белком - вода по норме вес х 033. Иначе анализы мочи покажут кол-во белка (почки не справятся слету) и токсинов - что любой врач запретит любые эксперименты с питанием. И благое дело - сбалансированный рацион отменяется по банальной причине. Волосы продолжат выпадать.. Остаются правильно -БАД коллаген биотин - очищенный белок - но дороговато получится на него надеятся, при наблюдающихся общих деффицитах и белка и воды... Разве что с точки зрения продаж
Последнее редактирование:
Девочки, почему то корзинка где все по 50 центов не открывается, пишет не защищённое соединение и выбрасывает...
Может отдельно где то пробники есть?
Может отдельно где то пробники есть?
невролог прописала-по диагнозу-остеохондроз ШГОП, Миотонический синдром, Вертебро-базиллярная недост-ть, ВСД по смеш типу, субкомпенсация, тревожный синдром.
сермион 10мг 1х3р по 1 мес 2-3 р в год, или вазобрал 1х2 1 мес. я пила первое.
нейромультивит (Витаминки) 1тх2 по 1 мес 2 раза в год
пиаскледин 300 мг 1 к по 3 мес 2 р в год (для хряща)
фенотропил 50мг 1т 1 мес
грандаксин 50 мг 1т до 3-6 мес
мидокалм 150 мг 1х3 10 дней
ну и массаж(2 раза в год делаю), аппликатор Кузнецова (иногда лежу), ЛФК (терпеть не могу массовость), плавание (пока некогда), крема и мази, сухое тепло...
просто у меня так много жалоб, что замучила всех врачей. а почитала сама в интернете, что под ВСД все жалобы объединены и совпадают с диагнозом (дистонию давно ставили, но никто не лечил)
С давнишних пор
"Фитоэстрогены содержатся в красном клевере, тысячелистнике, манжетке обыкновенной, шалфее, душице, примуле вечерней и др. Так, экстракты красного клевера используются для смягчения симптомов менопаузы. Настои тысячелистника стимулируют менструацию, укрепляют сосуды. Масло примулы эффективно при нарушениях гормонального фона, жирового обмена, менструального цикла, при возрастных климактерических расстройствах"
http://liza.ua/vse-chto-nuzhno-znat-o-fitoestrogenah/
И,если даже примула-не фитоэстроген,как вы утверждаете,то лен-самый настоящий фитоэстроген и его применять при гормональных нарушениях,новообразованиях нельзя.
Низкий, конечно. Но не критично. Хотя раздражительность вполне от этого может быть.
К эндокринологу на прием сходить нужно.
Формы плохие: сплошь оксиды и сульфаты. Витаминов группы В мало.
Нижняя граница 0,3.
Nadushik,моей маме 81.Ей 3 года назад сделали операцию эндопротезирование бедра.А до этого много лет принимала и колола разные препараты: Дона и пр.И ремиссия ,и периоды обострения(утро начиналось с обезболивающего УКОЛА)-привели к операциию .Сейчас очень НЕ плохо.
Waters, поскажите,а из этих какой лучше взять http://www.iherb.com/Source-Naturals-Vitamin-B-6-100-mg-100-Tablets/54201 или http://www.iherb.com/Solgar-Vitamin-B6-100-mg-100-Tablets/48608 ? состав вроде один и тот же
и из этих http://www.iherb.com/Now-Foods-B-1-100-mg-100-Tablets/403 или http://www.iherb.com/Source-Naturals-B-1-Thiamin-100-mg-100-Tablets/1029 или http://www.iherb.com/Solgar-Vitamin-B1-100-mg-100-Veggie-Caps/11314 ?
и из этих http://www.iherb.com/Now-Foods-B-1-100-mg-100-Tablets/403 или http://www.iherb.com/Source-Naturals-B-1-Thiamin-100-mg-100-Tablets/1029 или http://www.iherb.com/Solgar-Vitamin-B1-100-mg-100-Veggie-Caps/11314 ?
Стандартно ТТГ, Т3, Т4, но мне врач один ТТГ назначает, если он в норме то и т3 и т4 норм будет, но я все три сдаю.у неё нехватка йода в организме. Если у неё нет больших узлов до 1 см, то надо принимать йод. На айхерб Kelp посмотрите, но сначала анализы сдайте. Мне, например, йод запрещён, узлы большие, маме моей прописали йод, узлы до 1 см, она kelp принимает постоянно сейчас и узлы уменьшились. А так конечно к врачу с анализами сначала.
Светмоихочей здравствуйте!
Подскажите пожалуйста по таким вопросам!
У мамы проблема с поджелудочной,52 года,боли,возможно воспаление,запоры. В прошлом году 2 раза проходила лечение в стационаре,назначали капельницы,особого эффекта замечено не было,кололи так же обезболивающие ,возможно от этого и было облегчение,а так толку мало,миверин назначали из того что знаю. Постоянно принимает ферменты, заменили энзимами,вроде не плохо,что можно эффективного принимать еще для поджелудочной?
И еще что посоветуете при менопаузе со всеми прелестями для облегчения симптомов,заказала ей красный клевер,как его лучше принимать?
И о себе..Жуткий ПМС,раздражительность в этот период,нервозность, возможно и на меня "управа" найдется какая то?))
Заранее спасибо за ответ!
Подскажите пожалуйста по таким вопросам!
У мамы проблема с поджелудочной,52 года,боли,возможно воспаление,запоры. В прошлом году 2 раза проходила лечение в стационаре,назначали капельницы,особого эффекта замечено не было,кололи так же обезболивающие ,возможно от этого и было облегчение,а так толку мало,миверин назначали из того что знаю. Постоянно принимает ферменты, заменили энзимами,вроде не плохо,что можно эффективного принимать еще для поджелудочной?
И еще что посоветуете при менопаузе со всеми прелестями для облегчения симптомов,заказала ей красный клевер,как его лучше принимать?
И о себе..Жуткий ПМС,раздражительность в этот период,нервозность, возможно и на меня "управа" найдется какая то?))
Заранее спасибо за ответ!
Добрый вечер, не подскажите хороший комплекс для женщины 56 лет, курящей, в прошлом проблемы с алкоголем. Проблемы с пищеварением, живот говорит как надутый постоянно, аппетита хорошего нет ( "лень жевать"), для мужа и меня 34-36 лет активно работающих и ребенка 5 лет без особых проблем со здоровьем, но без овощей зимой и болеющем частенько вирусными.
Katuna
"Есть мальчик, 14 лет, 185 рост, 58 кг. Учится в спортивной школе, волейбол. Тренировки 6 дней в неделю + учёба. Встаёт рано, нагрузка приличная. Аппетит великолепный, но худоват, врать не буду)
В сторону спортпита не смотрю, рано ему, да и незачем, я думаю. "
А почему Вы боитесь спортпита? Обычный аминокислотный коктейль мальчику будет только на пользу. Организм тратит столько энергии! Ему белки нужны, чтоб мышцы строить, а то организм сам себя есть- вот и худой такой, плюс углеводы, чтоб энергия была при таких-то нагрузках. Почитайте спортивную тему- там страшного ничего нет. В шапке хорошо все описано и помогут там хорошо. Это же не уколы )))
N@din добавил 12.03.2015 в 18:48
Nata_Poli, У меня на фоне беременности и родов вылез кожный клещ, который элементарно вылечили дерматологи. Выглядело все как шелушащееся красное пятно большой площадью на лице. Но лечение с кормлением было несовместимо. Вы к врачу обращались?
"Есть мальчик, 14 лет, 185 рост, 58 кг. Учится в спортивной школе, волейбол. Тренировки 6 дней в неделю + учёба. Встаёт рано, нагрузка приличная. Аппетит великолепный, но худоват, врать не буду)
В сторону спортпита не смотрю, рано ему, да и незачем, я думаю. "
А почему Вы боитесь спортпита? Обычный аминокислотный коктейль мальчику будет только на пользу. Организм тратит столько энергии! Ему белки нужны, чтоб мышцы строить, а то организм сам себя есть- вот и худой такой, плюс углеводы, чтоб энергия была при таких-то нагрузках. Почитайте спортивную тему- там страшного ничего нет. В шапке хорошо все описано и помогут там хорошо. Это же не уколы )))
N@din добавил 12.03.2015 в 18:48
Nata_Poli, У меня на фоне беременности и родов вылез кожный клещ, который элементарно вылечили дерматологи. Выглядело все как шелушащееся красное пятно большой площадью на лице. Но лечение с кормлением было несовместимо. Вы к врачу обращались?
Последнее редактирование:
Ничего еще не проверяла. Длится ну как сказать, ребенку было 1,2 в сентябре, вышла на работу, вроде состояние норм было, потом загруз на работе, конец года, ночью ребенок плохо спит я не высыпаюсь, устаю на работе и с месяц где то мне совсем тяжеловато.
Спасибо за рекомендацию
, сегодня же все закажу.- Статус