Витамины и БАДы на iherb - 7

[Halo]

Halo, понятно Я подумала, что вы решились на миллиграммовые дозы.

Нее, я боюсь рисковать с моей щитовидкой. и до конца не разобралась какой там люголь можно пить. тем более я на гормоне.

 

[Naso4ek]

ritu, я жить не могу без мяса, вообще я всеядная, ем и мясо, и рыбу, и овощи/фрукты, молочку. Если вы лишаете себя мяса, то обязательно включайте в рацион другие продукты, богатые белком.

 

[apelsinka25]

apelsinka25, Вы при таком симптоме начали чиститься без анализов? Чесаться там может по разным причинам: синтетика в составе белья/колготок, венерические заболевания, аллергия на что-то из еды (да, аллергия и так может выражаться), молочница (что значит нет чувства молочницы?) и т.д. Сходите к гинекологу для начала хотя бы и к проктологу или просто анализы сдайте в лаборатории на червяков. Ели у вас подозрение на них, то обязательно нужно сдавать анализы до и после лечения. А так вы себя просто травите.
Лучше хлорофил отложите, а клетчатку пейте.
Вы прочли пару сообщений и побежали заказывать бады, даже не прошерстив все темы на предмет нужных обсуждений.

Извините, но я сдавала анализы и много раз ходила к разным врачам. Помощи от них нету. Сдавала и большой анализ на все инфекции. Но 3 месяца назад. После него лечила микоплазмоз и молочницу. Выделений у меня сейчас нет- потому и говорю, то нет чувства молочницы. А зуд: гинеколог сказал, что это может быть от нервов. Но тогда почему только ночью.
И я читала форум, и разбиралась. Но у вас разных и мнения разные.
Что я поняла для себя, так это то,что нужно наладить работу кишечника (как только какие-то с ним проблемы, так усугубляется мой зуд)
на анализы снова пойду после курса крюгера.
И вопрос: какой пробиотик, на ваше мнение, выбрать. Мой выбор http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps-Ice/19518

вот схема для кишечника
Необходимо добиться идеальной работы кишечника. Клетчатка+ пробиотики.
Вит группы В 1 месяц. http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...-Caps/110?at=0 1 капсула утром. После еды.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ar...ules/1824?at=0 по 2 х2 раза утром и на ночь.
http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...ets/15298?at=0 молибден полтаблетки в день 1 месяц, после еды, в любое время.
Чеснок либо экстракт, либо масло чесночное-2 месяца. После еды.
Бетакаротин http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Be...gels/1884?at=0 по 1 каждый день во время еды месяца.
Селен http://www.iherb.com/Healthy-Origins...les/40658?at=0 по 1 каждый день 2 месяца.
Аскорбиновая кислота 500мг+рутин 250-500мг---2 месяца. Потом можно попить в дозах в 2 раза меньше.
Омега 3 на 2 месяца. Можно рыбий жир(даже лучше).
Цинк. http://www.iherb.com/Natural-Factors...lets/2671?at=0 первый месяц по 50мг.Второй по 25 мг –по полтаблетки.
http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1241?at=0
по 1 таблетке во время еды 2 месяца.
Лецитин 10гр в день.

Прокоментируйте, всё ли нужно мне?

 

[Glam sport]

Glam sport, спасибо за развернутый ответ. Многое из того что советуете проверить-делала. Проблемы по-женски,даже не знаю..За весь этот период успела родить двоих детей) Проходила все обследования-все норм. Но,скорей всего,займусь поиском нормальных врачей и пройдусь с обследованиями по второму кругу/
И по поводу витамин спрошу. какие бы вы посоветовали совместить с комплексом гр. В?

На здоровье! Олеся, можно принимать эти витамины параллельно с B комплексом(если по 1-й в день) http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/55276#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=two%20per%20day&rc=3029&sr=null&ic=2. Их принимать по одной в день, если по две, то В6 аж 115 mg. Самое большое в В-комплексах я встречала 100мг.
Можно принимать такие http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=life%20force&rc=81&sr=null&ic=5. Если хотите, чтобы с составе было железо, есть точно такие же витамины с ним. Их можно пить по 2, как и советует производитель, совмещая с в-комплексом(его по 1 в день). В этом случае, В2-75,В6-90 мг. В таких количествах, даже в чуть больших(по 100 мг.), они встречаются в комплексах в некоторых В-комплексах. Если эти мультивитамины пить по одной, то минералов получится меньше, чем при приеме по одной капсуле предыдущих витаминов. Комплекс витаминов группы В я бы пропила несколько месяцев, потом перерыв, если нужно будет-продолжите. Или даже через месяц приема сделать недельный перерыв, а потом еще месяц.
Недавно меня спрашивали на форуме какие витамины я пью. Тогда я пила Life Extension Two Per Day, и я сказала, что собираюсь попробовать витамины фирмы Thorne Research, совершенно забыв, что ко мне едут такие витамины. На следующий день я получила посылку в которых были они. http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Earth-s-Blend-One-Daily-Superfood-Multivitamin-With-Iron-60-Veggie-Caps/42406#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=orac%20multivitamine&rc=42&sr=null&ic=3. Есть точно такие же без железа http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Earth-s-Blend-One-Daily-Superfood-Multivitamin-60-Veggie-Caps/42405#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=orac%20multivitamine&rc=42&sr=null&ic=1. Эти витамины есть есть и по 30 капсул в баночке. На них стоят сейчас шикарные скидки-чуть больше 50%.
Витамины в баночке пахнут сушеной морковью. Содержимое зелено-фисташкового цвета. Пить по одной в день. Компоненты витаминов в хороших, недешевых формах. Замечательное содержимое за ту стоимость, что что стоит на них сейчас.
К ним я только дозаказала такой келп http://www.iherb.com/Starwest-Botanicals-Kelp-Powder-Organic-1-lb/22573#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%BF%20%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE%D0%BA&rc=4&sr=null&, т.к. в них только 50% суточной нормы йода в форме органической ламинарии, что для некоторых может быть даже плюсом. Эти витамины стали победителем премии (2013)как лучшая добавка. В них входит запатентованная формула ORAC-Energy, на основе целебной зеленки, супер еды. В них помимо витаминов и минералов входят пробиотик, зелень, травы и др. полезности . Антиоксидантная защита одной капсулы больше чем у семи порций овощей и фруктов. Все красиво сбалансировано. К тому же, биодоступность этих витаминов высока не только из-за хороших форм, но и потому что в состав входят вытяжки из еды. Я пью эти витамины неделю. Возможно это совпадение, но чувствую я себя бодрее. Если так пойдет дальше, буду их принимать чередуя с витаминами whole- food.
Олеся, можете попробовать их с в-комплексом. Я бы посоветовала бы к ним прикупить цинк не больше 15-20mg на таблетку. Например этот http://www.iherb.com/Natural-Factors-Zinc-Citrate-15-mg-90-Tablets/2670#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=zinc%20citrate&rc=1215&sr=null&ic=2. В борьбе с прыщиками, это стратегически важный микроэлемент. В витаминках последних его 67% от дневной нормы.

 

[Glam sport]

На них написано от желудочно-кишечных инфекций. И пропила уже таблетки от хеликобактер.

Прочитав Ваше первое сообщение, мысли о хеликобактере первыми пришли в голову. Т.е. антибиотиком Вы лечите хеликобактер? Я так поняла, мастику собираетесь пить на фоне антибиотика? Я уже запуталась
ДЖВП у Вам какого типа- гиперкинетическому(слишком активный) или по гипокинетическому(ленивый) ?

 

[Komaroshka]

что есть синтезированный и натуральный вит С? как понять и отличить?

А что, закон постоянства химического состава отменили?
"витамин С" он "витамин С" НЕЗАВИСИМО от способа получения!
От способа получения зависит только чистота. К примеру, в "аскорбиновой кислоте" всего 50% (по массе) "витамина С", оставшиеся 50% - просто кислота (как уксусная, лимонная и т.д. и т.п.), балласт. Который, кстати, ни разу не ядовитый, только кислый очень.

 

[Иннесса]

подскажите, заказала ламинарию http://ru.iherb.com/Nature-s-Life-Icelandic-Kelp-500-Tablets/24040, а потом увидела пару отзывов что вызывает рак, и в предупреждении написано, что содержит химические вещества, которые могут вызвать рак, вот и думаю принимать их или нет

 

[kulab]

Получила GSE- экстракт из грейпфрутовых косточек.
После чтения форума возник вопрос, каков, так сказать, сухой осадок: можно ли внутрь употреблять (капать в нос, полоскать горло, не говоря уж о прием внутрь) или не стоит? Конкретно в этом продукте именно этого производителя содержатся канцерогенные консерванты или нет?У производителя спрашивал кто-нибудь, в iherb писали?
Если есть такие сомнения, то надо было хоть в шапку вынести, чтобы народ зря деньги не тратил. Пол мыть можно что-ниб. и подешевле купить и не гнать посылку из штатов.

 

[dannywka]

Спасибо огромное!!!

 

[miss.annaf]

Ссылку здесь дать нельзя, но наберите в поисковике "морнат форум" и сразу появится нужный результат.

можно мне в личку ссылку,потому как,набираю в поиске,не находит морнат форум.

miss.annaf добавил 23.12.2014 в 23:59

Цитата:
Сообщение от Naso4ek
Далее, я когда-то разбирала схему Светы про рост волос и четко писала о том, что эта схема не работает и почему.
А можно ссылку на разбор схемы, которая не работает?

и эту ссылку тоже,скиньте пожалуйста

 

[belkastrelka]

Поясните пожалуйста по схеме очищения от паразитов,
какие брать,
Kroeger Herb Co, Rascal, 100 Veggie Caps http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Rascal-100-Veggie-Caps/5832
или же Kroeger Herb Co, The Original Wormwood Combination?
http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-The-Original-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830

Спс












Kroeger Herb Co, Rascal

 

[Glam sport]

Уважаемые форумчане, пожалуйста, кто знает, подскажите, этот пробиотик http://www.iherb.com/21st-Century-H...en-US&w=acidophilus&rc=785&sr=null&ic=10будет способствовать росту кандиды при наличии проблемы с ней и давать процветать хеликобактеру?

Вот такую липоевую кислоту http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=lipoic%20acid&rc=736&sr=null&ic=1лучше все-таки пить сразу же до еды, во время или после? Ее желательно пить в первой половине дня?

Можно ли параллельно принимать липоевую кислоту и порошок хлореллы?

Хлореллу пить натощак, до еды сразу? А второй раз перед ужином или на ночь, но потом уже ничего не есть?

Возможный кандидоз не делает прием хлореллы нежелательным?

Можно ли параллельно пить артишок, липоевую, хлореллу, SAMe?
Если нельзя, то что из этого можно в один период времени?

 

[bigbro]

bigbro,
это схема с успехом работает
никто не назначает сразу аргинин, заметь

ты когда-то писал, что и D3 в мульти хватает)
это я к тому, что время/опыт меняет некоторые знания)

можно, конечно, про chaparral написать,
вот только отзывы не айс, по крайней мере я на такие попадала

какая еще "схема"? лизин применяется при вирусах, особенно герпеса, уже очень давно
аргинин - строго противопоказан

это как после чистки от кандиды потом кушать сахар специально и называть это схемой - тоже самое, логики в этом нет

bigbro добавил 10.02.2014 в 16:09

bigbro, так и не нужно никого обижать Просто напишите какую схему лечения порекомендовали бы вы, а люди пусть сами ищут дополнительный материал, анализируют и выбирают для себя.

Меня очень интересует как с герпесом можно бороться, напишите пожалуйста ваше мнение.

так Лизин рабочий в этой "схеме"... я всеми руками только за, ведь никто ничего нового не придумал

есть еще Pau d'Arco Inner Bark, Andrographis, Chaparral
пау-д-арко как чай на зимнюю пору можно взять (варить нужно долго).
Chaparral, как и Лизин, принимать с витамином С и не больше месяца

Но Лизин - это экстренное лечение. Если посмотреть пищу - Лизина в ней достаточно, во всяком случае больше чем Аргинина (который провоцирует герпес), так уж сложился аминокислотый состав, поэтому не в одном Лизине дело.

Ответ имунной системы очень сильно зависит от надпочечников (поэтому те же адаптогены как Родиола и спасают от вирусных инфекций) и от состояния ЖКТ (как системы вывода как желчный, так и состояния кишечника и отсутствие аллергенов и непереносимостей)

Вопрос более чем комплексный, но из практики - если вы нон-стоп пьете качественные витамины (как alive те что дорогие, source naturals, two per day) то герпеса быть не должно, а если и будет - очень быстро пройдет. Лизин можно пить на зимний период по грамму каждый день. Адаптогены. Глютамин очень положительно действует, как раз благодаря действию на иммунитет через кишечник.

Если герпес у вас часто и непонятно от чего - просто пейте мультивитамины долго и нудно.
Если герпес от переохлаждений, стрессов - помимо стандартного лечения нужно работать и на надпочечники

вот вкратце о герпесе (и упоминаются надпочечники) - http://besedao.ru/2011/11/17/sosudi_part2/

bigbro добавил 10.02.2014 в 16:15

Что, Глютамин вообще под запретом? Ну и какие дозировки, срок приема (месяц- полгода) могут обострить Кандиду, порушить психику?

Я этого не писал. Читайте внимательней. Про кандиду - под вопросом, раз на раз не приходится, про психику - опять же, если есть такая проблема.

 

[gotita]

maiaya, лучше взять сложный кальций.
Например, такой: http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Strength-240-Capsules/437
или такой: http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...disc=0&lc=en-US&w=bone up&rc=172&sr=null&ic=4

 

[ritu]

ritu, примулу пропивала. А пальма - она же, вроде, как антиандроген действует? Или я не права? В моем случае она может помочь?
?

Да,так и есть,как антиандроген.

.

 

[Glam sport]

Glam sport , Галя, еще раз спасибо! я так и пила (артишок) после еды, а тут что то почитала, и совсем сбилась, теперь немного проясняется, буду пить после еды(желудком далеко не все в порядке) принимаю его 3 раза в день (поэтому только после обеда не получится), примерно через какое время после еды лучше, как думаете?
Заранее спасибо! если есть время подскажите еще пожалуйста, как принимать совместно клетчатку и пробиотики,не раз встречала на форуме пишут что очень хорошо принимать их совмесно, а как именно это делать я так и не нашла, это что за один прием можно? а клетчатка не уничтожит пробиотик? Я Клетчатку принимаю один раз в день на ночь (прям перед сном) , а пробиотик до еды или во время обычно в обед + Комплекс глюкозамина, гиалуроновой кислоты, хондроитина и МСМ+ Омега3+Q10 (эту тройку принимаю вместе) как на ваш вгляд я правильно принимаю эти бады?
http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/1446 клетчатка
http://ru.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Hyaluronic-Acid-Chondroitin-MSM-60-Tablets/8637
http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518 пробиотк

Юлиана, клетчатка не уничтожит пробиотик. Она-еда для полезных бактерий. Но если Вам морально спокойнее разделять их, то можете натощак за 30 мин. до еды с утра принимать пробиотик, а перед сном, как и пьете, клетчатку.
Сразу после еды Liv-Gall Cleanse. Тройка описанная выше, межу собой хорошо совместима.

Glam sport добавил 15.09.2014 в 20:24

Девушки, здравствуйте! Подскажите пожалуйста - собираюсь принимать гиалуроновую кислоту и коллаген, в рекомендациях тут читаю, что важно при этом пить не менее 2 л воды в день, так вот вопрос - это имеется в виду любая жидкость за день? или только чистая вода? Просто столько воды в день, кмк, очень сложно поглотить.

Имеется ввиду чистая вода. Будучи не приученным, действительно тяжело за день проглотить такое количество воды, особенно если много за день чаев, кофеев .Поверьте, приучив себя пить, Вы будете хотеть воды. Рассчитывайте количество воды дневное по формуле- 30мл. на 1кг массы тела.

Glam sport добавил 15.09.2014 в 20:53

Glam sport, Галя, а где вы прочитали (простите, я может пропустила) что cуanocobalamin токсичен? А то я уже нацелилась на эти мульти (но на них буквально на днях цену подняли аж на 8 долларов), так что я засомневалась...я вообщем то в перманентном поиске мульти (и ни на витакост, ни на айхерб не могу найти мульти отвечающих всем моим требованиям), а что покупаете вы?
П.С. недостижимым по цене идеалом пока являются эти.

Елена, Вы что-то перепутали. Я не писала о его токсичности. Ирушик, Ирина давала ссылки на статьи в которых об этом говориться. В процессе усвоения цианокобаламина выделяется цианид. Он действительно из-за этого токсичен, но не убьет, если пить в рекомендуемых дозировках. Я его не хочу пить не только из-за того, что лишние токсины мне не нужны, а прежде всего потому, что если у человека есть проблемы с В12, то это форма не поможет в таблетках (в уколах некоторым помогает, но там уже и цианида побольше будет), т.к. организму нужно ее преобразовать в коэнзимную форму(доступную), а он не может этого сделать.
Ваш идеал мне понравился по составу. Уверенна, достигните его
Сама я сейчас пью такиеhttp://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/55276#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=Two%20per%20day&rc=3027&sr=null&ic=2, дополняя их железом и небольшим количеством меди.
Хочу после попробовать такие http://www.iherb.com/Thorne-Research-Medipro-Multi-Complete-Without-Iron-90-Veggie-Caps/57115

 

[Леонора75]

Glam sport, спасибо большое за ответ и поддержку Чанку еще не брала, но в више она у меня давно висит. Мне назначали для расщепления камней Экстракт марены красильной , я ее 3 мес. пропила, эффекта ноль. Сейчас посылочку очередную собираю,надо Чанку заказать.А вы ее пили? Отзывы очень положительные.

 

[gotita]

вроде как травить паразитов и кормить их витаминками не правильно. А может, они и еще чего любят из того, что я принимаю?

Витамины же не являются противоядием. Поэтому не вижу проблем

А чем красный дрожжевой рис не угодил? Пью его уже достаточно давно, холестерин снижает. Что с ним не так?

Red Yeast Rice - это те же статины. А точнее, это тот же ловастатин, только с неизвестными дозировками.
Принимать статины - глупо, а принимать их без врачебного контроля - глупо вдвойне.

 

[IrishCream]

Девочки, что можно предпринять при повышенном холестерине? Маме 60, уже придерживается здоровой пище давно, а он так и высокий(((

 

[kulab]

Лисаня, спасибо!
А пектин в капсулах- такой и apple fiber (клетчатка что ли) это одно и тоже?
Вы какой принимаете? И какой формы? Чтобы проверенный купить.