Светмоихочей, Светочка, без Вас никуда. Спрашивала у Вас про коксартроз, поставили мне диагноз, 2-3 степень, замена тазобедренного сустава. Показание к операции - сильные боли. Врач дает мне примерно год, но все будет зависить от моего состояния. Сейчас пью: хондроитин + глюкозомин, витамин С, рутин, кальций, магний, омега, мумие, серу, клетчатка, еще сейчас заканчиваю пить курс индола + зеленый чай, витамины закончились и всех этих бадов в принципе максимум на месяц, банки заканчиваются. Показала доктору схему, очень хвалил! (спасибо Вам огрномное!) Иногда пью арнику, если начинает болеть. Хочу сказать, что болит, но пока не сильно, возможно эта терапия немного боли снимает. Продолжаю ходить на фитнес, но на ноги делаю мало, но хожу, что бы хоть как-то поднять настроение, потому что вся эта ситуация меня очень сильно угнетает.... Пока не нашла доктора, которому хотелось доверить отпилить свою тазобедренную кость - это конечно угнетает еще больше. Я совсем не доверяю врачам. Вопрос: я так понимаю все это мне пить по-жизненно? Может что-то добавить? Перед операцией как-то надо готовиться в плане препаратов? А чем можно помазать послеоперационный рубец, что бы не было большого шрама, или может попить что-то можно? у меня в прошлом болезнь пертеса, делали операцию, шрам на полбедра, наверное по нему будут опять резать. Спасибо Вам сто раз! и еще вопросик, вот эту клетчатку Вы как пьете? может есть какой то секрет доставки ее в организм?)) какая же она противная, запить ее, у меня уходит пару стаканов на ночь, еще и прилипает ко всему))
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/1446 
1.Надо поменять слегка мысли. Вам в голову приходят в день около 60 тыс мыслей в среднем. Вы и ваши мысли не одно и тоже. Но мысли, если вы даете им жизнь- (сконцентрировав внимание на этой мысли), активируете их, и они могут влиять на ваше самочувствие и в целом на вашу жизнь. Поэтому мысли надо учиться фильтровать. Совсем прогнать негативные может и не получится, они имеют право появляться и имеют право исчезать. А вот хорошие мысли, их надо подольше принимать, им радоваться, продлевать им жизнь всеми известными способами. А негативные..ну увидели и отпустите на волю. Пусть летят дальше. Да, есть причины объективные не доверять врачам! Но врачи бывают разные!!!И вам в голову такие мысли точно приходили!!Поэтому ваша цель- найти, "притянуть " к себе хорошего врача!!!! Он существует!!!Другим в подобной ситуации помогло? Они нашли врача хорошего? И вам поможет!!И вы найдете!!! Вы просто должны не отталкивать и отрицать("пока не нашла доктора"), а наоборот привлекать и искать и быть готовой найти своего хорошего врача!!!Вы будете готовы и ваш хороший врач появится в вашей жизни! Поэтому вы внимательно будете просматривать свои мысли в голове, будете держать ушки на макушке и внимательно прислушиваться к поступающей информации. У вас еще есть время, целый год, за это время можно собрать массу информации из разных источников по решению вашей задачи(поиск хорошего врача).
Смотреть далее
2.Пожизненно принимаете базовый набор- лецитин, омега 3, поливитамины с микроэлементами. Магний по требованию. Кальций постоянно, но можно уже в уменьшенной дозе- 250-330 мг в сутки(остальное из еды-сыр творог). Вит С и рутин пропивать дополнительно хотя бы раз в 3 месяца. Хондропротекторы по самочувствию, но не менее 2 раз в год. Сера хотя бы раз в 3 месяца. Мумие курсами по полгода. Потом делать перерыв. Куркумин курсами 1-2 раза в год.
3. перед операцией заранее за месяц минимум пропить поливитамины, магний, кальций, цинк, мумие( и можно адаптогены!), вит С, рутин, омега, лецитин. За 2 недели до операции бросаете пить омега 3.Остальное пьете дальше. За неделю до операции начать пить бетакаротин переносимые дозы(если переносите 25 тыс, то по 1 шт в сутки, если это большая доза- то 10 тыс, если от любого количества пожелтели- пить не надо вообще. Но если переносите хорошо, то пить переносимую до операции и после операции еще 1 месяц. Бетакаротин улучшает синтез соединительной ткани, уменьшает опасность инфицирования раны, ускоряет заживление!!!).После операции продолжаете пить поливитамины, лецитин, цинк, кальций, мумие(уже по 2 табл вместо одной), добавляете пробиотики!!!!На 40 дней минимум расчет.
Ускоряет заживление вит В5, его можно взять 500мг.Пить 500-1000мг в сутки 10-14 дней.
Из аминокислот для этой цели подходят аргинин, глютамин, лизин, лейцин и цистеин. Набрать все по отдельности, не в одной таблетке. Принимать: аргинина 250мг, лизин-250- 500-1000мг, глютамин -250 -500-1000мг, цистеин
http://www.iherb.com/California-Gold-Nutrition-L-Cysteine-500-mg-60-Tablets/48358 по 250- 500мг,
http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Leucine-3-53-oz-100-g/1257 лейцин по 1\3 чл. (дозы аминокислот минимальные указаны для временно прохудившегося кошелька, средние и максимальные для упитанного кошелька потребителя.)
Далее тоже для владельцев упитанного кошелька: можно добавить еще коэнзим Ку 10, доза до операции 100мг, после- 100-200мг в сутки. Карнитин 500мг в сутки, ферменты растительные в каждый прием пищи 1 месяц.( карнитин и коэнзим дают больше энергии для клеток!!Защита миокарда! Укрепление иммунной системы!)) Для прочих владельцев- поддерживать в себе хорошее настроение и оптимизм(потому что все равно даже без коэнзима и карнитина все заживет хорошо!), а так же можно приобрести весьма бюджетный продукт --шиповник!!!Плоды шиповника, просто сироп(если не кому заваривать и приносить)- ускоряет заживление ран!!!И вкусно!!!
Если нет келлоидной болезни, то на перечисленных препаратах должен сформироваться нормальный рубец. Помазать потом можно контрактубексом .
Я пользовалась после укуса собаки.(Укусила за шею и лицо несколько лет назад) Но сильно чесалось у меня. Терпела этот зуд, но результат превосходный.
Смотреть далее
Клетчатку я брала в порошке. Но мне надоело ее пить(одна горькая, другая прилипает), и я купила пустые самые большие капсулы и туда её насыпаю теперь.
Железо, цинк, йод - это нормальные количества? Я честно сказать не сильна в дозировках..