Витамины и БАДы на iherb - 7

[smartt]

Naso4ek, скажем так: к любому мнению можно прислушиваться, если оно опирается на достоверные факты. В данном случае речь идет об опухоли мозга. Мало у кого из этой ветки есть личный опыт их изучения. Чтобы получить адекватную информацию, надо читать первоисточники, где и указаны факты.
А плодить домыслы недостойно.

 

[gotita]

Halo, понятно Я подумала, что вы решились на миллиграммовые дозы.

 

[Svem]

Купила новую банку от доктора беста,ранее покупала других производителй и все было нормально,неужели выбрасывать

tatyana an,
а какие Вы раньше покупали?
саплиментация на том же уровне?
Гингко в совокупности сколько пьете?
======
дело точно не в стеарате магния, имхо

Svem добавил 16.02.2014 в 12:27

Запрещенная добавка - это возможный вариант.

smartt,
да никем она не запрещена в в фармацевтической/косметологической промышленностях,
услышьте Вы меня!

 

[CaprisKa]

Здравствуйте! Хочу услышать совет от опытных айхербовцев)) Очень нужны витаминки / бады для улучшения памяти! (мне 29 лет, проблемы начались после беременности-родов). Посоветуйте, пожалуйста!

 

[Svem]

С паразитами пока что погодю, нехай поживут пару месяцев.

И еще и у врача своего сто раз спрошу

ну а почему нет?
если врач грамотный, классный, то самое первое дело сначала у него спрашивать, а потом, на основе назначений/лабораторных анализов и БАДы закупать)

а чего с лецитином не сложилось? почему выкинули и какой?

Svem добавил 27.03.2014 в 09:49

Например, натощак принимается коллаген,

Екатерина, Вам нужно самой разобраться и ресурсы порыть
часть саплиментов-это еда, грубо говоря. Тот же коллаген-это холодец, заливное, желе. Вы же не едите холодец натощак, правильно? Или косточки отварные натощак не грызете, например.

по поводу артишока я могу Вам вот этот пост предложить и перепроверить самой, разобраться.

Крюгер я не пила, тут не знаю, не рыла.

аминокислоты и травки аюрведы: тут тоже не все так однозначно, зависит в основном от результата, который нужно получить.

В общем я к тому, что Вам самой нужно разобраться, ибо слушать и слепо верить кому-то не правильно, имхо.

 

[Glam sport]

Или нормально....

Vanille30, может подскажите по данной схеме http://www.consumerlab.com/RDAs/#VitaminE выходит, что норма употребления витамина Е для взрослых людей 22-33 IU. Правильно, ли я понимаю?

Павлинка добавил 30.03.2014 в 18:46
Glam sport, спасибо огромное
Пожалуйста! Да, все правильно. 22IU если натуральный витамин Е, а 33IU -в синтетической форме.

 

[Glam sport]

Доброе утро! Подскажите, врач назначил магне В6, у меня есть солгар такой, могу ли я заменить им назначенный препарат?

Наталья, лучше возьмите, как аналог магне в6, этот препарат http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=ultra%20mag&rc=1&sr=null&ic=1. Дело в том, что в препарате по Вашей ссылке магний находится в форме оксида, а он раздражает слизистую оболочку кишечника и хуже усваивается.

 

[Svem]

Подскажите, пожалуйста, какая форма калия лучше усваивается? На хербе есть хлорид калия, глюконат, цитрат, хелат и другие.
Калий требуется взрослому (60 лет). Посоветовал принимать гастроэнтеролог, низкая кислотность.

Шурупайка,
а может все-таки анализ на электролиты в крови сделать?
его дефицит, как и перебор, не нужен просто)
а берут его из картофеля, помидоров, бананы (вроде, там есть)..

а для чего калий принимать то?

 

[Яблоко]

Яблоко, они могут сужаться от стрессов, от неудобных головных уборов, включая крабики и ободки, от того, что Вы, например, резко из теплого в холодное помещение выходите (из горячей ванны сразу в холодную комнату). Факторов много. Вы не пробовали делать массаж головы или делать маски из травяных настоев?

Да, действительно, причин может быть тьма. Но укрепить-то капилляры не помешает, тем более добавками. Все, что подгоняет кровь к проблемным местам, помогает, но волосы опять сыпятся после прекращения процедур.

 

[Desired]

Подскажите, пожалуйста, что за чем принимать для чистки и профилактики:
Чистка http://www.iherb.com/Natural-Factors-Liv-Gall-Cleanse-90-Capsules/2587
Мульти витамины http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/55277
Шатавари http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-Shatavari-Female-Tonic-60-Caplets/3742
витамины для памяти http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-60-Veggie-Caps/22806
пробиотик оральный http://www.iherb.com/Life-Extension-Advanced-Oral-Hygiene-Mint-Lozenges-60-Lozenges/42229

Desired добавил 30.05.2014 в 18:10
В какой очередности? Сначала чистка, потом все остальное или все сразу можно?

 

[СветланаП]

Если есть дефицит железа,но в то же время наблюдается дискомфорт со стороны жкт ,что предпочесть:терпеть побочное действие iron или жить с дефицтом?

А вы какое железо принимали?
http://www.iherb.com/Twinlab-Iron-Caps-Chelated-18-mg-120-Capsules/58714
вот это хорошо переносится.

 

[Desired]

Периодически слышу хруст суставов, в основном в коленях, если по аюрведе, то питаюсь не по своей конституции, стремлюсь к этому, но в сезон дачных овощей и фруктов не просто отказаться от многих полезных овощей и фруктов, привычных мне. Сегодня мне сказали, что если в коленях, то это скорее всего не соли.. А что может быть? Может коллаген может помочь?

 

[Glam sport]

Друзья, подскажите кто знает
принимаю трифалу на ночь, вот хочу еще хлореллу начать, ее тоже надо на ночь натощак
вот вопрос после трифалы или до или можно вместе?
спасибо

Ирина, трифалу пейте как и пили, а хлореллу можете пить либо сразу до еды( я принимала таким образом, никаких негативных проявлений не было), либа за 15мин. до еды, либо натощак и на ночь (но эти места уже заняты трифалой ).
Чтобы хлорелла могла показать свой эффект, пить ее нужно не менее 3гр. в день. Если у Вас она в таблетках или капсулах, запивайте стаканом воды. Принимая эти препараты, не забывайте пить достаточно воды в течение дня.

Glam sport добавил 29.08.2014 в 12:00

по поводу масла сливочного да! и сыры жирные убрала, из мясного курица в основном...
В общем я поняла, это горе от ума я как многие приходящие в эту тему кинулась оголтело оздоравливаться. И вот к чему пришла.

Ольга, не вините себя! То что Вы взяли на себя ответственность за свое здоровье, прекрасно. К сожалению, на этом пути поначалу большинство допускают ошибки. И это нормально. Нет универсальных рецептов, все мы разные. Главное, не сдавайтесь и постарайтесь попасть к КВАЛИФИЦИРОВАННОМУ врачу со своей проблемой, но и не забывайте, что ни один врач не будет беспокоиться за Ваше здоровье больше Вас и ежедневными действиями можете его поддерживать именно Вы. Это я к тому, чтобы в отчаянии не закинули все свои старания и не попытались полностью переложить ответственность за Ваше здоровье на врача.
Масло Вы исключили из-за желчного? Молочное полностью исключили? Яйца, я так поняла, кушаете. Мясо красное давно не едите или недавно перешли только на курицу? Курицу сейчас стали есть значительно больше?
Как вариант, организму просто нужно время чтобы перестроиться на новую систему питания и такие изменения в организме могут быть временной ответной реакцией. В любом случае, об измененном питании и БАД стоит сказать врачу. Повторюсь, постарайтесь попасть к толковому врачу, который не перестанет искать причину Вашего состояния, как только скажете что изменили питание и еще пьете добавки, которые многие врачи расценивают, как чуть ли не отраву

 

[DIrina]

DIrina, напишу свое мнение, хотя я и не знаток и не гуру.

- эту схему писала женщина 40 лет и она ее именует как "для почти здорового или здорового человека". Проглядев таблицу, меня берут очень большие сомнения насчет здорового. К тому же упоминается, что эти бады идут для профилактики, тут тоже спорно.
...
В целом таблица очень спорная, она точно не для здоровых или практически здоровых людей. Ничего не сказано про дозировки. Таблица составлялась женщиной 40 лет для себя, я думаю, что в 40 лет уже кое-какие болячки вылезают и нужно определенные бады, таблетки пить целенаправленно. Я бы руководствоваться этой схемой не стала.

П.С. еще такая интересная приписка есть о том, что нельзя смешивать коллаген 1, 3 и 2 типа, т.к. организм может не распознать коллаген. Я конечно не химик, но меня это утверждение смущает, особенно, если учесть, что некоторые производители совмещают все 3 типа коллагена. Кто-то обладает какой-либо информацией на этот счет?

Я еще только начинаю во всем разбираться и по некоторым БАДам вообще не в курсе для чего и почему они, но даже с минимальными знаниями у меня с Вами мнение совпадает (сомнения и привели меня сюда))), хотя с первого взгляда мне показалась схема интересной... Причем автор утверждает, что можно начинать прием всего этого с 20ти лет и ВСЕ пункты просто необходимы...ловушка для ленивых

 

[Glam sport]

То есть я имела ввиду вместе, как принимать. Можно ли совмещать первые два и пить одновременно? Если не проблема то и третий БАД тоже принимать утром, через полчаса.

NUKI, коллаген можете принимать за полчаса до завтрака(обязательно до еды), во время завтрака глюкозамин, я после завтрака гингко.

 

[Olci]

Подскажите пожалуйста как правильно принимать Альфа-Липоевую? Порылась на разных сайтах, информация разная к сожалению((( То до еды, то с едой, то после

 

[superolka]

Цитата:
Сообщение от superolka
Всем приветик!
Нужен ваш совет. Работаю рентгенологом... Что можно добавить при вредных условиях труда к лецитину и омеге 3-6-9?

с щитовидной у вас все ок? )

да, с щитовидной всё нормально

 

[Астреныш]

Пробиотик можно взять детский который рекомендуется в первом посте? Вот этот http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Pr...141-75-g/10270 ?

Можете этот Пробиотик взять, который Светмоихочей советует. У меня был такой http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Capsules/7006, а потом вообще перешла на Пробиотик от Бифиформ из аптеки. Оба действуют.

 

[Астреныш]

Я смотрю тут 400 ед, а ей прописали по 100ед. Надо выбирать с меньшей дозировкой или просто пить раз в 4 дня?

Есть и по 100 МЕ - http://www.iherb.com/Vitamin-E-100-IU

 

[Ирина+++]

здравствуйте, посоветуйте пожалуйста витамины или бады, что может помочь при:
1. хрустят суставы пальцев рук и голеностопный сустав.
2. иногда судороги голени, особенно когда просыпаешься и потягиваешься.
Это для человека средних лет.

спасибо!