Девочки,помогите советом,пожалуйста. Перечитала всё,что в первом посте,естественно в голове каша,поэтому поправьте,пожалуйста. Нужны витамины для всей семьи.
Исходные данные:
Я: после родов сильно изжогой мучаюсь,особенно если лежу на правом боку. На узи сказали повышенное газообразование,немного печень увеличена,написали панкреотит,но ниче страшного. Кормящая мама. Пью омегу 3 несколько месяцев. Есть лишний вес. Не курит в семье никто года 3.но курила раньше долгое время. На погоду очень суставы крутит
Муж: не курит уже даавно,не пьет. За компом проводит по 15 часов в сутки,а то и больше. Раньше жаловался на песок в глазах,но после
http://www.iherb.com/Natural-Factor...sc=0&lc=en-US&w=eye factor&rc=47&sr=null&ic=1 перестал жаловаться и на усталость глаз тоже. С недавних пор жалуется,что мерзнет, с зубами траблы,суставы хрустят,как присядет,каждый раз хрустит
У обоих частенько герпес на губах высыпает((
Мама1 56 лет: проблемы с поджелудкой всегда,обследоваться не хочет. Проблемы со стулом,жалуется на память. Пару недель назад перенесла большую трагедию и совсем сдала(((( много нервничает,расстраивается. Мерзнет постоянно
Мама2: жалуется на изжогу,фибромиома,удаляли камни из почек за 2 года 2 раза,был полинефрит.тоже суставы на погоду реагируют,сужение сосудов головного мозга. Начало менопаузы,приливы
Начать всем,я так понимаю, с пробиотика
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Capsules/7006
Артишока
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824
Энзимов папайи
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665?at=0
Клетчатки
http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Acacia-Senegal-Tummy-Fiber-Organic-16-oz-453-g/16509
3 недели пропить
Затем я пью либо
http://www.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-120-Tablets/22419
+
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 либо
http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/55276 либо
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Capsules/19141
параллельно омегу3 и
http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-Granules-Non-GMO-1-lb-454-g/303 лецитин
Нужен ли дополнительно витамин С и кальций?
При герпесес мужем лизин и аргинин принимаем,так?
Маме 1 для памяти
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0 ,потом лецитин,добавляем Q10 и петин магний,витамин с забуференный,кальций цитратный на постоянной основе,омега3да? Витамины такие
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0
Маме2 всё тоже самое,магний как пить? Что при фибромиоме можно пить?
Мужу
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794?at=0 плюс кальций,омега,комплекс для глаз. А дальше у меня одни пробелы((((что нужно еще?что лишнее?