Витамины и БАДы на iherb - 4

[natusis]

всем привет.
недавно перенесла операцию (лапараскопию) и сейчас состояние кожи и волос оставляет желать лучшего. видимо наркоз и антибиотики все подпортили.
кожа стала очень сухой.
посоветуйте, плиз, какой комплекс для кожи и волос стоит пропить?
рассчитаываю на вашу помощь и ваш огромный опыт в выборе витаминов.
заранее спасибо.

 

[Не_Веста]

И вообще нужно делать перерыв?

Честно-не знаю. Пишут,что можно принимать без перерыва особенно людям в возрасте.
Даже утверждают,что мелатонин продляет жизнь:;"Мелатонин может продлить жизнь человеку на треть (до 120 лет), замедлив разрушение эпифиза".
Синтетический мелатонин -сравнительно новая пищевая добавка,поэтому хотелось бы послушать отзывы реальных людей,которые его принимают длительное время.
Подождем. Может кто-нибудь из практиков отзовется .

 

[INSOLENCE]

Lisa2402, тароля, девочки, простите, что влезаю, нашла такой сайт, там не только про Глутатион и N-ацетил цистеин, но и про многое другое.

 

[Irinka8]

Пропила артишок, потом липоевую. Вчера получила новые баночки. Подскажите, можно ли всё это одновременно пить два раза в день - утром и вечером с едой, или что-то на обед перенести (глютамин - понятно, 3 раза в день):

http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467
http://www.iherb.com/Progressive-Laboratories-Paradex-90-Capsules/36045
http://www.iherb.com/Now-Foods-Candida-Clear-90-Vcaps/462
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Iron-Tek-Glutamine-Powder-17-6-oz-500-g/1695

Под вопросом у меня цинк карнозин - вписывается ли он в схему периода чистки от лямблий с кандидой?

 

[loveasia]

Terpsyhora, Спасибо землячка. Попробую.

 

[Naso4ek]

Korrrica, а повышенная потливость ног и подмышечных впадин есть?

 

[Svem]

То есть по идеи даже на молоке восстановленном из сухого молока - все равно получится?

Да, Саша, получится. Закваска, конечно же, с iHerb была

upd Хорошие посты Легко читать и понятно написаны

 

[Детиктив]

Добрый день!


Может у кого то была ситуация схожая. Я начала чистку.
Выпила Пирантел. Все прошло гладко. Начала пить пробиотики и пектин.
Пью пектин утром натощак с 1-2 стаканами воды, через 30-40 минут завтрак и пробиотик.
Вечером с едой пробиотик и перед сном пектин. Запиваю 2-3 скатанами воды.
В течении дня выпиваю около 2х литров воды чистой, кроме чая, кофе.

Вот эти пью.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Acidophilus-Three-Billion-Stabilized-180-Tablets/383
http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Pectin-700-mg-120-Capsules/361

И собственнно вопрос.
У меня как то разладился процесс посещения сан. узла по большому. (запор )
Пропила неделю. Улучшений не было. В начале второй недели убрала пробиотики и кажется кажется получше стало, но пока не стабильно.

У меня всегда не очень хорошо было с этим делом, но в последнее время, до начала чистки более менее регулярно все происходило.

Может быть такое, что мне не подошли пробиотики? илит может что то неправитльно я делаю?

 

[oldnolita]

Мальчики и девочки у меня к вам вопрос, пока я в предвкушении жду посылку с херба(где другие витамины,карнитин,Ca), на улице наступила весна, и у меня снова зацвела кожа, мой лоб покрылся мелкими прыщичками, в области носогубки тоже все плачевно,а пью то совсем ничего:эти витаминыhttp://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795 ,энергии от них ноль(для меня),эти капсулы(от них в восторге)http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Evening-Primrose-1300-1300-mg-60-Softgels/228, ну и перед тренировками вот этоhttp://www.iherb.com/Now-Foods-Instant-Energy-B12-75-Packets-2-65-oz-75-g/5286 ,тренировки у меня не часто 1-2 раза в неделю. Причем чувства,сделать все и сразу нет.Как вы думаете может ли это быть побочкой от передоза витаминов группы В?

 

[Астреныш]

Это еще одна маленькая моя проблема в последний год - многие говорят, что я потолстел. Видимо, из-за ухудшения обмена веществ и неподвижного образа жизни. Но получается, что, начав принимать витамины и БАДы, я усугубляю эту проблему. У меня ощущение, что я еще больше раздуваюсь!

Не-не, БАД здесь ни при чем. А вот постоянно комп (мама дорогая, Вы сообщение-то ночью писали, а сейчас утречко и Вы проспите до обеда?), совмещение обеда с ужином и прочие "отклонения" от правильного распорядка - вот это причина для ухудшения обмена веществ, плохой работы ЖКТ, набора веса. Прием "полезностей" при таком режиме будет совсем неэффективен.
Какие же мы люди ленивые, сами ленимся и организм начинает делать тоже самое. Я сразу же себя в отпуске вспоминаю - сон до 10-11 часов, обед в 16, а то и совсем без обеда, так на перекусах ...
Бросайте такой режим дня. Вместо компа на почти целый день, лучше бы в бассейн сходить, вон зима никак уходить не хочет, а Вы ее лыжами прогоняйте, в тренажерный зал на беговую дорожку - и быстрым шагом по ней ..., а утречком по гантели в руку ... по истечении некоторого времени знаете каким бодреньким станете.
У меня есть пример моей приятельницы/знакомой (т.е. мы видимся не очень часто), она - пышка всегда была, колобочек такой. За полгода похудела. Я спрашиваю - как, чего делала? Ну слежка за питанием само самой, утренняя гимнастика, те же лыжи (слава богу снега куча, а летом, говорит, на велик пересяду), бассейн 3 раз в неделю (специально ходит одна, чтобы плавать, а не бултыхаться с детьми просто так), но она мне сказала одну вещь - "ОЧЕНЬ трудно было во все это втянуться, а теперь я без этого жить не могу, вот не схожу в бассейн и плохо мне, я как наркоманка стала, не дали дозы, началась ломка". Во как, оказывается нужно только начать, а дальше - понеслась залетная ...
Я отлично понимаю, что это просто слова, очередной ликбез о здоровом образе жизни, но организм-то Ваш и Вы будете вес набирать, а не соседский дядя.
Если нет правильного питания, то может быть ... Светмоихочей об хорошей работе ЖКТ:
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1964874&postcount=9570 - для Lilisha.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1966377&postcount=9596 - для Lilisha

Астреныш добавил 14.03.2013 в 08:13

Посоветуйте пожалуйста толковую замену этому
http://www.iherb.com/Now-Foods-Speci...-Tablets/16538
http://www.iherb.com/Source-Naturals...0-Tablets/1078
И рутин

Максим, так поздно уже советовать ... появились Ваши Витамины в продаже ...
Кальций - http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Calcium-Citrate-120-Caplets/43787
Рутин - http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Rutin-500-mg-100-Tablets/1709, только банка стеклянная, весит много.

Астреныш добавил 14.03.2013 в 08:20

Светлана, Наталья и все знающие, прошу вашей помощи.

В таком вопросе Светмоихочей (Светлана на учебе до 25 числа), Waters помогут, подождите немного

 

[Lisa2402]

Знаю,что не по теме,поэтому спрячу

Я видимо пропустила что-то. Посылки обычно набиваю по полной,пробники бесплатные не влезают... Теперь,что если хоть раз пробник заказал, то потом даже в следующий заказ он уже не бесплатно?
Просто часто вижу в отзывах, что набрали пробников ...

Смотреть далее

да, пробник обычно бесплатно один раз, но например пробник адаптогенов у меня без проблем входит каждый раз бесплатно, так что система не совсем понятна.

 

[Не_Веста]

Не_Веста, в этот раз молчать не буду: Вы зачем людей провоцируете?

Прошу пояснить: в какой раз я еще провоцировала людей?

И где в моем высказывании провокация?
Всего лишь мнение на высказывание доктора Sense .
Форум -не медицинский,каждый имеет право на мнение,в том числе Waters,у которого нет мед.образования.
Дело каждого -прислушиваться или нет.

 

[bigbro]

Светмоихочей хотел спросить - какой уровень ДГТ в вашей практике считается нормой? (при среднем св.тестостероне), т.к. нормы лабораторные конечно есть, но вопрос в том когда стоит задуматься о мужском здоровье - на высоких границах, или только в случае когда ДГТ в разы выше нормы.

Спасибо

 

[shoperer]

Вы изначально писали про капсулы, окей? Если вам ничего не мешает глотать по 10 софтгелек за раз (это если один лецитин и глотать, и фтх Вам явно нужен в качестве липолитика - это в степь спортпита), ради Бога - ешьте что хотите.
А представленная ссылка ПОСТФАКТУМ вполне может указать на экономию, сразу так и надо было, а не умничать и не подстрекать на очередные бурления эмоций. Скучно Вам что ли.. Здесь ветка пользователей херба, создайте топик пуритан прайдз и вперед..

Тык я то думал что Вы сравнивать начнете и искать. И мне все по умному разложите.
Потому что я в лецитине вообще ничего не понимаю.
А так просто отметать и причем на мой взгляд беспочвенно это как то неправильно.

 

[Maruka]

Светмоихочей, Светлан, привет!
Хотела в личку написать, но... Нужна твоя помощь. В акции, о которой я писала, есть девочка Соня Луканова 4 года, хочу заказать ей с Херба аналоги(Эреспал, ибуфен, свечи виферон и цикофен, бальзам докто Мом, флавамед, афлубин), иммунитет очень слабый.
Девочки, сразу пишу, чтобы не было обид, что жду ответ только от компетентного специалиста, я тоже могу подобрать, но хочется знать мнение Светланы.
Просьба пост не обсуждать!

 

[pilly]

Ася, с артишоком я бы лецитин принимала. После курса артишока можно на холин/инозитол уйти, потом снова на лецитин.
Here

спасибо, а по времени артишок/омега/лецитин на обед и ужин добавить? сейчас пью 5 дней крюгер/пробиотик/клетчатку/омегу, с завтрашнего дня добавляю артишок и лецитин. получается:
утро: до еды пробиотик, крюгер, обед: крюгер, во время еды омегу (1 капсула? вторая на вечер?) и лецитин от блюбоннет грунулированный 1 ч. ложка?)
вечер: до еды пробиотик, крюгер; во время еды артишок, вторая штука омеги и вторая ч. ложка лецитина?) ну и позже клетчатка.
так можно?

 

[Астреныш]

Вы на Хербе заказывали витамины группы В? Поделитесь, пожалуйста, ссылками.

Самый популярный - http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110
Многие принимали до еды и жаловались на дискомфорт, тогда лучше после еды. Сама пью такие после еды, ощущения нормальные.

 

[КотоФея]

Serookaya, ответ пока не получила жду) а доктор да, говорит, если будет мешать удалит хирургически ... но ведь надо найти причину, иначе всё повторится вновь)


Крышечка, надо))) только читайте противопоказания

 

[Светмоихочей]

Ох, у меня тут беда(((( От женской радуги - меня обсыпало всю, руки как в лишайных пятнах, ноги жуть как чешутся. Дерматолог говорит, что скорее всего передоз витамина А или В... Что делать теперь - вообще ничего не пить или другие витамины прикупить?

Пирантел пропивали? Лямблий точно нет?Прошу не путать понятия аллергия и передоз.Передозировка это одно, а аллергия совсем другое.Раньше была аллергия на что либо, или это первый раз в жизни и вот так нарвались?Ан крови клинический сдавали? На какой день приема появились высыпания??Если передозировка, то теоретически можно уменьшить дозу, скажем в 4 раза и попробовать пить через месяц.Если аллергия на какой-либо из компонентов- то этот препарат забыть раз и навсегда, либо как минимум на 5 лет.Попробуйте все вспомнить.Кроме них ничего не принимали?

 

[AllaLiz]

Девочки, спасайте бедолагу!!!!
Пришла с дитем с прогулки, температура под 38 поднялась, горло першит, иногда кашель, поясницу ломит. Мне нельзя болеть. У меня мелкий. Главное, чтобы он не заразился. Закинула в себя цинк хелатный капсулу, капсулу колострума, витамина с 500 мг, 3 стакана чая с ягодами годжи, детские леденцы с манукой, утром еще пила омегу и лецитин. Пока ни как Что еще можно при гв? Вот угораздило блин, сижу дома, гуляем одни....

Еще можно нос промыть физраствором (аптечным или самой сделать в пропорции: 9гр. соли на литр воды). Горло можно полоскать ромашкой или тоже соленой водичкой. Мне лично компресы водочные на грудь помогают при кашле, но не уверена, что это можно при ГВ.