Витамины и БАДы на iherb - 4

[bigbro]

bigbro, Я не могу(высокий рвотный рефлекс) пить длительное время порошки(максимум меня хватает попить порошок 3 дня), поэтому АМК покупаю в виде капсул и таблеток, это гарантия, что я буду пить пить их столько, сколько надо.Такая же проблема существует у меня по всем другим препаратам, горькое, не вкусно пахнущее, слишком пахнущее(например, аптечный элеутерококк, валериана), это пить не могу..Муж пьет все в порошках-дешево и сердито.

Речь была об обычных сывороточных протеинах но "гидролизированных"
у них приятных вкус за счет ароматизаторов

или мы друг друга не поняли?

bigbro добавил 02.03.2013 в 22:58

Хорошо быть умным и разбираться во многих вопросах, да еще и английским владеть и писать на нем ответы, еще больше запутывая и повергая в шок. Для меня вот Аминокислоты - темный лес. По этому и пришла просить помощи в выборе препарата. У меня ребенок-подросток просто не будет их пить, тем более что многие говорят, что АМК в порошке - это не вкусно. Меня самой на порошок тоже не надолго хватит.
Ладно, спасибо, пойду изучать спортпит и английский ...

протеин прошедший определенную обработку (гидролизат протеина) = аминокислоты, или же ди- три- пептиды в крайнем случае

в большинстве аминокислот, которые покупают тут на форуме - обычный пресованный протеин, зачастую концентрат, даже не изолят, и не гидролизат

цена за каждый грамм аминокислот капсулированных зачастую в 2-3 и больше раз ДОРОже чем аналог в порошке

 

[sonnarteri]

Вопрос немного не в тему. Прошу прощения. Может кто заказывал ветом на http://www.vetom.info ? Боюсь купить подделку.

Светлана, Светмоихочей, чем заменить железо которое вы ранее советовали? http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-Complex-250-Tablets/680 пишут что снято с продажи

 

[Terpsyhora]

Svem, Свет.. написано 96% Steviosides.. значит 4% экстракта (наверное) это 4мл.. значит 0,016мл экстракта на порцию в 0,4мл.. Точно не помрут жители банки с пробиотиком?

 

[Ann83]

*

Добрый день! Простите пожалуйста, об этом конечно уже сотни раз писали, но не поделитесь ссылочками на хорошие витаминные комплексы для мужчин(повышенная утомляемость). Заранее благодарю за рекомендации!!!

 

[Silver wind]

за него можно не беспокоиться и ничего не уменьшать

Спасибо

Светмоихочей, соболезную вашей утрате, скорблю вместе с вами.

 

[- Spring-]

Пробиотик принимаем либо по инструкции, либо после еды (не на голодный желудок, так как есть риск, что бактерии погибнут под воздействием желудочного сока); в этом вопросе стоит доверять производителю. Хорошо принимать с клетчаткой.

Люба, эта информация в шапке, наверху.

 

[bigbro]

Меня умиляет что на лейбле Мадре написано следующее:
в 2 капсулах - 20 ккал
хотя на самом деле 1 грамм жира = 9 ккал что еще говорить если делают ошибки на лейбле?

еще пару мыслей
- карлсон советуют многие натуропаты, при "лечении" лучше все же положиться на него, а при желании "мне что-то для здоровья" можно наверное и мадре взять. Тем не менее это не означает что мадре хуже, возможно он просто еще не так пошел в массы, он на рынке не так давно
- всегда мелькал тот факт что хороший рыбий жир должен содержать 50-60% EPA+DHA , все что содержит меньше - из низкопробного сырья
- Carlson бренд старый и рыбий жир это их хит-продукт, тут они вам свинью не подсунут. Мадре это бренд херба, он придет, он уйдет, будет называться так или как-то по другому со временем.
- тест с холодильником. Заморозьте ваш рыбий жир - если в нем много насыщенных жиров - он затвердеет, рыбий жир остается жидким. Хотя этот тест во многом показывает лишь процентное содержание омега-3

нашумевшая ссылка в придачу
http://www.santacruzsentinel.com/localnews/ci_14501591

Есть продукты по типу витамина С, которые невозможно испортить, и можно смело брать самых дешевых фирм, но что касается рыбьего жира, льняного масла и тд - я бы переплатил

Но, по правде говоря, не берусь судить что кач-во мадре лабс хуже, и это невозможно проверить, просто когда давно в этом крутишься, то обращаешь внимание и на мелочи при выборе. Тут они не на пользу мадре.

 

[Астреныш]

Девочки, мальчики, на что из перечисленного может быть аллергия.
Витамины - http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Power-Teen-180-Tablets/21501 - 1 шт
Витамин С - http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Buffered-C-500-250-Capsules/35026 - 500 мг + 500 мг
Рутин - http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Rutin-500-mg-100-Tablets/1709 - 500 мг
Еще принимали - Пантотеновая кислота (250 мг*3 раза в день), Омега-3 от Мадре (1 гр), Лецитин (2 чайные ложки, больше не лезет), Липоевая кислота (150 мг), SAMе (200 мг).
Сначала пропили Клетчатка+Артишок+Пробиотики, дальше подключили Омегу и Лецитин, потом Липоевую, потом Пантотеновая, Витамин С и Рутин. Последними были SAMе и Витамины.
Вводили все постепенно, через 2-3 дня, но не смогла отследить на что проявились высыпания. Аллергия вылезла на локтевых сгибах на обеих руках. Красные пятна-волдыри, припухшие, как будто на кожу тонкий слой теста намазали, зудящие.
Грешу, конечно, на Витамины. Аллерголог сказала, что возможно и на Рутин, и на Витамин С, или вообще на витамины группы В в составе самих витаминов. Сейчас пьем супрастин и пока все полезности отменила, пятна стали бледнее, ждем кожные пробы.

 

[Shtolya]

Девочки, пробовала сама разобраться, но не получается, столько информации Вообщем,у мужа(39лет) на протяжении 2 лет постоянно сильно болит голова, а именно виски, чувство налитости было. Сделали МРТ, поставили диагноз гидроцефалия. наблюдались у нейрохирурга Санкт Петербурга, динамики МРТ не было, врач сказал, что это не по его части уже и голова не от этого болит(у мужа была контузия в 1996 году на войне, но голова никогда не беспокоила). Пошли к неврологу, она прописала антидепрессанты, от них появилась постоянная сонливость, но голова не прошла. Лежали в больнице, кололи всевозможные препараты- безрезультатно. Кроме висков также беспокоят боли в ушах(ставили диагноз отит) и слезятся глаза (офтальмолог не нашла ничего... внутре-черепного давления тоже нет по сетчатке).Плюс у него еще грыжи на позвоночнике, 2 на шее, и в поясничном отделе, немеют пальцы по утрам. У мужа работа связана с головой, нужно очень много ей думать, а такое состояние мешает нормально жить... Очень хочется вашей помощи в подборе БАДов, наверное последняя надежда на них....

В данный момент у мужа уши не болят, глаз слезится редко. Осталась сильная распирающая боль в висках, давящая на глаза. Так же беспокоят боли в спине, шее, пояснице. И с кишечником проблемы, очень часто расстройство бывает.

Но заодно и про себя спрошу, в данный момент ГВ уже 2г2мес, волосы лезут, жуткая раздражительность, срываюсь на близких, бессоница((( Простудные заболевания легко пристют, особенно горло беспокоит-хронический тонзилит. Если не сложно и мне посоветуйте что - нибудь!
И сынок) При рождении было ППЦНС, беспокойно спит по ночам, проблемы с ЖКТ(дискенезия желчного и чуть печень увеличена, раньше гепатоспленомеголию ставили)-стул 1 раз в 2-3 дня и не сформированный. Прививки не делаем, плохо первую перенесли. Болеет достаточно редко, садик не посещаем. Что давала из БАД- пропили Омега-3 от диснея, пьем витамины Alive! и зеленушки Animal parad.
Заранее спасибо за помощь

Я не теряю надежду на ответ а пока для мужа нашла это(мне кажется, что это много пить сразу, но определиться не могу)
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acetyl-L-Carnitine-Alpha-Lipoic-Acid-650-mg-60-Tablets/1013
http://ru.iherb.com/Now-Foods-L-Glutamine-500-mg-120-Capsules/622
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Curcumins-Phytosome-Featuring-Meriva-500-mg-60-Veggie-Caps/23084
http://www.iherb.com/Natrol-Cetyl-Pure-Joint-Health-120-Capsules/5568
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110
http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-60-Veggie-Caps/22806
Поможет ли это нам в облегчение височной боли и боли в спине?
И для сыночка, ранее заказывала http://www.iherb.com/Disney-Omega-3-Vitamin-D3-Gummies-120-Gummy-Fish/33777, теперь хочу попробовать http://www.iherb.com/product-review...ds-Orange-6-7-fl-oz-200-ml/12268/?p=1&revl=ru стоит ли менять?
ну и по себе возможно ли применять при кормлении грудью и все сразу?
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...ioflavonoids-750-mg-100-Easy-Solv-Tablets/159
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-180-mg-EPA-120-mg-DHA-100-Softgels/37790
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804
http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-90-Tablets/791
http://www.iherb.com/Neocell-Super-C...-oz-198-g/6074

 

[shoperer]

Waters
зачастую действительно Магний!
по работе с проф спортсменами вижу что у них частенько судорги. Магний помогает.

В12 хоть водорастворимый, но накапливается в организме - если есть его недостаток то это или вегетарианец или нарушено всасывание в12, поэтому для восполнения в12 принимают всегда сублингвальный. То есть идея такова - с еды в12 достаточно, если есть признаки дефицита, то они уже в запущенной стадии - значит проблемы в биохим процессах усвоения.

Таурин конечно тоже поможет наравне с магнием.

Про сублингвальный способ понял - буду пробовать.
Значит ли это что несмотря на то что болит печень (я считаю что витамин усваивается) - эта форма В12 все-таки у меня не усваивается (то есть пробовать другие формы)?
Я явно не вегетарианец - скорее явно наоборот. Я честно говоря наоборот предполагаю - что это мое увлечение мясом привело к этому. Но я конечно могу ошибаться.

 

[Waters]

Подскажите пожалуйста что купить для женщины 54 года опущены миндалины в голове выше шеи сзади из-за этого( как объясняют врачи) ужасные головные боли, немеют руки и ноги, общее состояние разбитое подавленное, практически ничего не помогает.

http://www.syringomyelia.ru/
Нейрохирург осматривал, предлагал операцию?
Что назначали, актовегин, ноотропил?
Вместо ноотропила- GABA.
Необходимо снизить внутричерепное давление.
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-60-Veggie-Caps/1760- между приемами пищи 2 раза в день по 1-й капсуле, сюда-же таурин по 500 мг х 2 раза и каштан с рутином тоже 2 раза по 1-й капсуле между едой.
В обед омега-3, лецитин, бета-каротин. Месяц пропить липоевую с обедом, SAMe между едой- можно 800 мг(2х400). Как месяц пропьет витамины В, можно перейти на мультивитамины. Добавьте с завтраком и ужином цинк карнозин по 1-й капсуле.
Перед ужином цитрат магния, сразу после ужина- кальций. С ужином витамин С- 1 грамм.
Хлорелла или спирулина- через 2 часа после ужина, не позже чем за 2 часа до сна- главное чтобы запоров не было.
Нужен боярышник в любом виде, resveratrol, Q10.
Готу-кола- 1 месяц.
Весь сахар заменить на стевию.

Но все можно терпеть так еще и добавились почки температура поднимаете озноб .

С почками какой диагноз ставят?
Пробуйте по 1-й капсуле в день http://www.iherb.com/Ayush-Herbs-Inc-Rentone-90-Veggie-Caplets/31097, через неделю 2 капсулы и еще через неделю 3 капсулы.

 

[Шопуся]

FannyBanny, так прямо 4 темки прочитали?
вобэнзим http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Enzymes-180-Capsules/857?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Enzymes-180-Tablets/856?at=0

Вы по-моему путаете. Вобэнзим и препарат, который Вы указали по ссылке 2 разные вещи. По ссылке чисто энзим типа Панкреатина, снижает чувство переедания, а Вобэнзим это препарат, повышающий защитные силы организма

 

[ЭН_J]

Дочь последнее время стала худеть. Каких-то определенных жалоб нет. Сдали Т3,Т4,ТПГ и АТ ТПО. Повышен уровень АТ ТПО(21), остальные показатели в норме,что можно заказать? Посоветуйте,пожалуйста.

 

[Светмоихочей]

Последнее время испытываю неприятные ощущения в мышцах ног,по утрам просыпаюсь как будто десять километров прошла...Плюс прям такой ощущения как будто кто щиплет за мышцы..
Очень похоже на недостаток магния.Конечно нужно было анализы сделать,но так было что пока начала пить магний из аптеки Магне В6 форте
Сейчас мне полегче,тоесть судя по всему это и был недостаток магния.
Вот только пью по 2 таблетки. Потому как по 3 шт,не пошли.

Сейчас как раз на учебе, где в разделе детской реабилитологии упоминаются такие темы, как микро(и макро)нутриентная(нутритивная) недостаточность.Так по нашей области оказывается не только дефицит йода, но и поголовный дефицит магния, а по подросткам и детям школьного возраста вообще наши специалисты рекомендуют довольно частые курсы магния,т.к дефицит очень сильно сказывается на здоровье, на уровне интеллектуального развития и тд...Еще речь шла о латентном дефиците железа, тоже у детей и подростков (и женщин) это очень распространено.Цифры назывались страшные( по моим данным эти цифры ниже раза в три, но они светила науки- им виднее)..Коварность латентного дефицита железа в том,что уровень гемового железа--гемоглобина будет нормальный, а уровень железа в остальных депо при латентном дефиците железа будет уже снижен.Простым языком, сдаете клин ан крови-у вас нормальный гемоглобин, но при этом может быть латентный дефицит железа.Чтобы уточнить диагноз- надо сдать ан на сывороточный ферритин.Это позволит вам исключить патологию или подтвердить.А далее лечение подбирает врач, и еще важно установить, в следствии чего возник дефицит.

 

[Астреныш]

здравствуйте прошу помощи в выборе витаминов для мужа,возраст 23 года

Вот только что обсуждали Витаминные комплексы. Перечитайте 210, 211 страницы.

 

[Крышечка]

Крышечка
как спортсмен отвечу вам
спортсмены пьют глютамин для мышц
дело в том, что если судить по исследованиям, дозы меньше 5 грамм не доходят до мышц, я так понимаю, это связано с тем что наш кишечник очень уж любит глютамин.
Я принимал по 10-15грамм в свое время, и за ту зиму не разу не болел, глютамин за счет положительного действия на эпителий кишечника и пробиотики, по всей видимости, действительно повышает иммунитет, и неплохо.

Все советы по поводу борьбы глютамина с желанием поесть сладкого - мягко говоря "неправда" сорри

Думаю глютамин достаточно пить 1 раз в день дозой в 2 грамма, потом можно перейти на 2 таких приема по 2 или 3 грамма, да хоть по 5 - не критично, главное принимать отдельно от еды.
Глютамин я думаю даже натощак можно принимать, в отличии от многих других аминокислот.

То что глютамин для мышц я в курсе, спасибо)) просто ТАКОЕ опасно писать в обществе девушек истово следящих за своим весом))) ну или пояснять, конечно о дозировках и необходимости соответствущих программ тренировок)))
Насчет сладкого Вы так говорите потому что исследований не встречали на эту тему?
Просто я этот эффект замечала. И муж мой тоже,хотя он вообще не был предупрежден))) Пил как раз для мышц.

Тот пост я писала с целью показать, что дозировка 500-1000мг абсолютно адекватна и не страшна.

И еще вопрос - раз уж речь зашла о нестойкости этой аминокислоты - есть ли смысл акцентировать внимание именно на free-form в данном случае?

Крышечка добавил 26.04.2013 в 15:50
Астреныш, прям съесть и запить) вот увидишь тебе-понравится

 

[VictoriaD]

Витамины и добавки после рака груди

Таурин надо. По 500мг.Курс 10-14 дней в месяц.(восполнение дефицита на фоне гормональной терапии).
В6 надо до 50мг недели 2, потом по 25мг хотя бы, тк при гормональной терапии он падает.
В1 хотя бы в дозе 5-10мг-надо (очень важен для улучшения качества жизни онкобольных. Митохондрии—главные внутриклеточные органеллы, производящие молекулы АТФ. Тиамин и другие витамины гр В-это прежде всего коферменты важнейших ферментов, обеспечивающих функционирование клетки и особенно митохондрий, ферментов, восстанавливающих энергетические ресурсы в ЦНС, печени, почках, миокарде. Раковые клетки обладают высоким энергетическим метаболизмом и уровнем гликолиза. Для своего роста они нуждаются в огромных количествах глюкозы, и хорошо известно, что избыток простых углеводов в питании - благоприятная среда для роста опухолей.В настоящее время глобальное расширение глюкозотолерантности населения планеты, особенно в зрелом и пожилом возрасте, рассматривается как дополнительный фактор снижения противоопухолевого иммунитета.Избыток сахаров повышает потребность человека в В1,и тиаминзависимых ферментах,в первую очередь в транскетолазе. Производство АТФ уменьшается по мере роста опухоли, ведет к раковой кахексии, энергодефициту, зябкости. Многие экспериментально вызванные раки у крыс с положительным эффектом лечились тиамином, рибофлавином, никотиновой кислотой,коэнзимом Ку 10 в составе комбинированной терапии.При этом именно тиамин улучшает соматическое состояние при раке и никак не промотирует развитие опухоли и ее метастазирование.)
Вит С 100мг с рутином 50мг.( Опухолевые клетки синтезируют значительное количество коллагеназ и стромелизина, а также активатора плазминогена, что способствует разрыхлению межклеточного матрикса,нарушению цитоархитектоники клеток и высвобождению их для метастазирования. Уникальная роль вит С заключается в том, что витС принимает участие в синтезе коллагена и , совместно с аминокислотой лизин , в образовании коллагеновых мостиков в соединительной ткани. Это позволяет целенаправленно использовать вит С в период реабилитации после оперативных вмешательств на опухолях,в методиках замедления метастазирования, стимуляции ранозаживления, и преодоления астенизации.)
Вит Е 100-400МЕ.Омега 3 1-2гр можно.Лецитин можно. При повышенной утомляемости можно магний. В период ОРВИ(самой болезни) можно цинк 10-15мг).
Ликопин защитное действие против метастазирования при раке МЖ,а его можно достать даже из термически обработанной томатной пасты, есть даже в настоящих кетчупах.Т.е не свежие помидоры, а термически обработанные полезны в данном случае. (свежие есть тоже можно-для удовольствия)На хербе можно купить http://www.iherb.com/Lycopene
В12 можно (улучшает значительно качество жизни, подавляет появление и рост метастазов, его тоже назначают после химии.). Кверцитин можно(усиливает выработку детоксикационных ферментов, укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаление. В высоких дозах подавляет рост опухолевых клеток. Профилактическая доза 300-600мг, лечебная 600-1200мг сутки). Германий в чесноке, экстракт виноградных косточек-антиоксидант, зеленый чай(можно на хербе взять в капсулах),гинко –билоба(в нем тоже кверцитин),имбирь, женьшень-противоопухолевое действие.
Вот еще нарыла, кому-то уже писала: « Следует подружиться с бетакаротином, зеаксантином, лютеином ,вит С, Е,Омега 3 и омега 6; молоко, сыр и кофе тоже могут являться защитными факторами для профилактики онкопатологии именно МЖ.(чтобы это не повторилось!!).Вит С стимулирует клеточную дифференцировку(это хорошо) и тормозит рост опухолевых клеток. Дефицит вит А может привести к опухоли МЖ. Известно, что существует связь между обеспеченностью вит Д(надо 400-600МЕ)и риском развития опухолей МЖ. Вит Д обладает прямым антипролиферативным действием.Вит В2 является сильным ингибитором развития опухолей. Опять же при дефиците вит Е(при низком содержании его в плазме) повышается риск развития опухолей МЖ.»






Светмоихочей добавил 14.02.2013 в 20:54

Как там оставить, иначе нет смысла пить в меньших дозах-будет неэффективно.Курс лечения не более 3 недель.

Спасибо за подробный ответ, столько всего полезного узнала. В общем буду действовать пошагово. Думаю вопросы еще будут.

 

[Филола]

А Карлсон из норвежской рыбы делают?А-то я насмотрелась про нее страшного,теперь жду когда забуду

 

[КотоФея]

а получается при куперозе фруктовые кислоты избегать нужно.

luchana, я не была бы столь категорична. Можно попробовать и понаблюдать, на мой купероз кислоты не влияют.

 

[ocsana5]

Как разобраться профессиональный бренд или нет?

На iherb есть поисковик
http://www.iherb.com/Pro

Но там по поиску что-то немного брендов. Может ещё как можно искать,а может их действительно не так много представлено.

Эти бренды,как правило не работают напрямую с потребителями,то есть если вы зайдёте на сайт производителя,вы не сможете там ничего купить,требуют удостоверение врача. Например в БАД такие формулировки,рекомендованная доза такая - то, но нужна консультация врача, для определения точной дозировки. Тоесть всё индивидуально,по потребностям.
А не выпил одну таблетку в день....
Может вам например не нужно железо в мультивитаминах или медь? Как правило у проф. брендов есть мультивитамины и без железа и меди. Это я для примера.