Витамины и БАДы на iherb - 2

[ArtLen]

Девушки, у меня еще один вопрос назрел...Скажите мне пожалуйста фолайт/фолат, фолиевая кислота и витамин Б9 это есть одно и то же? В чем тогда разница между такой непонятной для меня формой http://www.iherb.com/Source-Naturals-Folic-Acid-800-mcg-500-Tablets/1202?at=0 (которая в таком же виде указано почти во всех мультивитаминах) и вот такой http://www.iherb.com/Thorne-Research-Folate-5-MTHF-60-Veggie-Caps/18447?at=0

 

[Serookaya]

Serookaya,

вообщем по-любому влияет на гормональный фон, но само действие надо более точно уточнять, вообщем небезобидная травка, если только для волосиков пить, я бы не стала.

Конечно инфу почитала перед приемом... Но такого эффекта уж точно не ожидала. В общем, девушки, составляйте программу для волос по советам Светмоихочей. Без экстрима...

 

[Naso4ek]

Cavid, Лютеин хорошо помогает, вот такой

Пила и еще продолжаю пить такой и что-то я не чувствую действия его.

Для зрения есть еще специальные программы с картинками разнообразными типа мозаики, они мигают и расслабляют или напрягают глаза, но лучше конечно скачать книгу для такой зарядки или посмотреть видео на эту тему "Пора снимать очки" на ютубе и повторять упражнения каждый день. Зрение улучшится, у меня одноклассница так от очков избавилась.

 

[Snow_Maiden]

poiu, посмотреть можно здесь http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=1644
В тех, что у вас-кальций карбонат, то есть мел. Не усваивается практически. И Цинк в в форме оксида. По мне так состав скромненький. Более адекватные дозировки можно глянуть тут http://www.consumerlab.com/RDAs/
Та форумчанка, о которой Вы говорите-это наша Светмоихочей. Возможно, она подскажет.
Кроме Радуги мы в итоге ничего адекватного так и не выбрали.

 

[Арманди]

Взяла стевию - та которая в 100 пакетиках! Вопрос - если я часто пью чай или кофе с сахаром, и только один раз заменяю сахар на стевию мне польза для здоровья будет? Или лучше вообще от сахара в пользу стевии отказаться?

 

[Lilisha]

Всем привет,
Светлана, девочки, подскажите кто можете : какой боярышник выбрать? в какой дозировке и сколько его можно пить?
Хочу взять его дедушке, он совсем сдает в последнее время, у него плохое кровообращение, часто поднимается давление и это сопровождается тревогой, нервной возбудимостью, ночью 4 раза встает, вообщем очень мучается с ним бабушка. ((
Может кто-то что-то еще посоветует, буду рада. Я ему заказала уже магний и витамин С.

Еще вопрос, маме 45 лет, месячные сбились, боится что скоро может наступить менопауза, ее можно как-то отодвинуть? что посоветуете?

 

[Светмоихочей]

Девушки, никак не могу найти, можете ткнуть меня носом на препарат с херба в хорошей форме или что советовала Светлана:
1. Аргинин
2. Молибден
3. Пантотеновая кислота
Как долго и в каком кол-ве их принимать от кандиды?

И еще как долго надо принимать хром (200мкг), селен (200 мкг), вит.Е(400IU) при их дефиците?

Аргинин—1-1.5 гр в день 1 месяц.
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Chelated-Molybdenum-150-mcg-100-Tablets/15298?at=0 половина этой таблетки в день.1Месяц.
3. Пантотеновая кислота http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Pantothenic-Acid-B5-500-mg-100-Capsules/276?at=0 1 в день.1-2 месяца.(еще и коже и волосикам радость будет!)
Хром пьют 2 месяца. Через 1.5 месяца после отмены хрома его уровень начинает падать. На это и ориентируйтесь- как часто пить его .
Селен 200мкг—пить 1 мес, а потом по 50мкг еще можно полгода попить.
вит.Е(400IU) до 1 месяца.

Светмоихочей добавил 09.02.2012 в 07:58
greenserg, ответ в личке.

Светмоихочей добавил 09.02.2012 в 08:15
Vanemi, диффузные изменения -это нарушение питания миокарда.Гипоксические нарушения это по народному кислорода мало к сердцу поступает. Диффузные изменения надо убирать коэнзимом ку 10, карнитином, таурином,витаминами группы В. По показаниям--калий +магний.

Светмоихочей добавил 09.02.2012 в 08:23
Tomma, Докупить цинк отдельно.50 или 30мг.Он стабилизирует мембраны, препятствуют высвобождению гистамина и других БАВ.
Аскорбиновая кислота 1000мг.Помогает расщеплять гистамин.
Рутин 500мг стабилизирует мембраны.
Пантоненовая кислота 500мг .Возможно, будет снимать отек.
Еще можно таурин-как симптоматическое для снятия отека. От 500мг до 1.5-2гр.

Светмоихочей добавил 09.02.2012 в 08:36
Matreshkamama, Да, начинаем с артишока. Потом с половинной дозы крюгер начинаете пить. Хлореллу пейте постоянно, даже в перерыв крюгера.С крюгером пьете пробиотики.В перерыв не надо.
Мужу можно одновременно липоевую, карнитин и артишок.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Carnitine-500-500-mg-50-Veggie-Caps/40432?at=0 берите его.
http://www.iherb.com/Natrol-Milk-Thistle-Advantage-525-mg-60-Veggie-Caps/14831?at=0 этот нормальный.
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0 эта тоже нормальная.
Крюгера мужу тоже давайте после артишока.

Светмоихочей добавил 09.02.2012 в 08:45
Dada, купите витамины радугу для дам, липоевую кислоту, клетчатку, пробиотики на месяц.Лецитин и омегу3.Если после всего этого толку не будет- купите черный орех или крюгер, или хлореллу.Вообще все безобразие с прыщами начинается в кишечнике-там значит, усиленно размножаются кандида и один из стафилококков.И лишь потом это все дополнительно вылезает на коже.Поэтому не убрав "стафика" из кишечника, вы никогда не избавитесь от него на коже.
пробиотик вам этот брать.http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...Organisms-Per-Capsule-60-Veggie-Caps/124?at=0

 

[UchanSu]

какие лучше таблетки купить.

я купила
Nature's Way, Vitamin C-1000, With Rose Hips, 250 Capsules
и это
Nature's Way, Vitamin C-500 with Rose Hips, 250 Capsules

вот натуральный витамин С
вот жевательный

 

[Anna4]

Зачем же ждать зиму? Вот оно самое что ни на есть действенное эффективное средство от простуды http://www.iherb.com/Madre-Labs-Immune-Punch-with-AHCC-and-Epicor-6-35-oz-180-grams/8951
Тут главное:не упустить первоначальный момент заболевания. При первых признаках выпил стаканчик и снова как огурчик

Дороговато. А нету похожего, но не такое дорогое ?
На вкус не гадкий ?

 

[sakur@]

Здравствуйте,девочки!
Хотелось бы купить кальций и магний. Что думаете об этом?http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Magnesium-Complex-180-Tablets/1759?at=1
или все-таки лучше отдельно кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0
и магний (пока не знаю какой)
Их можно вместе на ночь пить?
Спасибо!

 

[Светмоихочей]

Подскажите пожалуйста, что стоит купить для концентрации внимания? Последнее время чувствую необходимость. Q10 говорят хорошо и Гинко. Стоит выбрать что то одно или и то и другое не повредит? Нет ли у них эффекта отмены? + планирую закупить пектин и лецитин. Пектин для разведения полезной флоры, лецитин не поняла пока зачем, но раз так активно советуют, наверно зачем то он нужен)Омега 3 у меня есть финская, употребляю правда особого эффекта пока не вижу. Можно будет все это лопать одновременно или стоит разнести во времени? Из хроники у меня аит и синдром жильбера. Последний по слухам довольно таки капризен к разного рода препаратам, хотя лично у меня ни разу связанных с ним побочек не было, но не хотелось бы получить этот опыт)

Все таки без вит Гр В не обойтись. На концентрацию внимания хороши: магний цитрат, холин\инозитол, Гинко и готу кола, ДМГ, глютамин.Ну и адаптогены.Одинокие и их смесь.Синдром Жильбера и АИТ не являются противопоказанием для приема этих препаратов.

 

[Ксеня-Мари]

Ксеня-Мари, http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23 вечер
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-60-Veggie-Caps/1760 утро
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078 вечер.
http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-7-oz-198-g/6074 вечер.
С+рутин(вечер) +омега 3(обед) с едой +лецитин 15гр(обед) с едой.
Все остальное во время еды или сразу после.

Спасибо большое! т.е. получается каждый день мне принимать:
Coenzyme-B-Complex - утро,
омега 3 с едой +лецитин 15гр - обед,
Glucosamine-Chondroitin-MSM, Calcium-Citrate, Collagen, С+рутин(вечер)
???
скажите по времени сколько дней 1 курс составляет и как часто повторять курсы?

 

[Марианна_К]

Добрый день, девочки!
Зачитываюсь форумом, составляю себе (и мужу) программу минимум
С рыбим жиром, лецитином и поливитаминками всё понятно....

Остался животрепещущий вопрос: может, кто-то находил на хербе средство для восстановления после молочницы и противодействия её возвращению

что-то типа вагилака, но по более гуманной цене, для восстановления нормальной среды

Смотреть далее
для начала, думаю, купить Candida Clear от Now Foods.....а вот сколько дней её пить? и что потом для окончательного восстановления нежной среды и поддержания её?
Буду очень благодарна за советы и за личный опыт

P.S. если эта тема уже обсуждалась, прошу сильно не ругать и кинуть в меня ссылкой.

 

[nadinchik]

Девушки, подскажите, вот такой комплекс http://www.iherb.com/Renew-Life-First-Cleanse-Two-Part-Program/7146?at=0
Утренние я поняла 3 дня по 1 таблетке, потом по 2 натощак.
А вот вечером их как пить? До еды? С едой? После?

 

[MimoProhodila]

Спасибо. В первом препарате ни слова о почках ). И как, маме помогло, или не дошло ещё?

В каком первом препарате? Я дала Вам ссылку на советы Светланы. Девушка жалуется на пиелонефрит. По тексту "Фито поддержка почек..." и далее несколько препаратов. То что мы купили - для мочевыводящей системы в целом, куда входят и почки . Препарат пришел, но еще не начинали пить.

Конкретно, чтобы со словом почки:
http://www.iherb.com/Natural-Care-Kidney-Care-60-Capsules/4497
http://www.iherb.com/Natural-Care-Kidney-Care-60-Capsules/4497

 

[coldasice]

Уверены, что он вообще сможет пить витамины, если у него проблемы с ЖКТ?
Можно такие http://www.iherb.com/Nature-s-Bount...ral-amp-Herb-Supplement-50-Tablets/32469?at=0.

пока, слава Богу, серьезных проблем нет. я на стадии уговоров приема клетчатки и пребиотиков, тк заказывала на нас обоих, себе для профилактики
вот после курса для жкт (видимо, с приминением пыток) и хотела бы запихивать витамины)))

спасибо за ссылку))

 

[Светмоихочей]

Светлана, а где это можно уточнить? Вот нашла в инете, что наш Краснодарский край йододефицитный. Но при этом в 50 км от нас есть йодовый завод. Эндокринологов у нас мало, а больных щитовидкой много.
[OFF]И вообще у нас врачей мало, не говоря уже о хороших. Все хотят в столицы, хотя бы краевые или областные.
[/OFF]
Я со своим себорейным дерматитом читаю все касающиеся сообщения. А артишок все никак не дождусь. Едет ко мне с 22/01.

http://www.cgekuban.ru/publication/obgig/yod_prof.php вот ваши люди пишут.Но в йодированную соль я не верю.Толку от нее мало, а вонь за километр.Лучше есть нормально(приятно) пахнущую еду, а по утрам пить водоросли.http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Icelandic-Kelp-500-Tablets/24040?at=0 1 таблетку в день.

Светмоихочей добавил 12.03.2012 в 08:20

Светмоихочей, подскажите, как молочницу одолеть, как говорится "чем я только ее не пробовала" из наших аптечных медикаментов. Сейчас опять беспокоит.
И еще вопрос: молочница была до беременности, во время беременности пытались ее одолеть. Может быть так, то она ребенку передалась? просто сыну 4 года, а у него на голове желтые корочки. Педиатр нам сказала - это грибок - меньше сладкого давайте и все... Что делать?

http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2377971&postcount=2059 примерная схема здесь.Добавить стевиозид в порошке еще.
У ребенка, скорее всего другой возбудитель на голове Malassezia furfur.Это не кандида.

 

[Asukovich]

Девочки, пожалуйста, подскажите на Iherb есть что-нибудь против алкоголизма, снижающее тягу к спиртному? Или американцы этим не страдают?

 

[Solnyshko1]

Девочки, помогите избавиться от прыщиков на лице, очень беспокоят меня на протяжении нескольких лет, причем высыпания происходят периодически. С чем связано не знаю, характер прыщей следующий: сначала место будущего прыщика начинает чесаться и соответственно краснеть, затем надувается очень больная шишечка, аж не дотронуться, вот так приходиться с ней ходить пока этот гнойничок не созреет и не попроситься наружу. Соотвественно после себя оставляет красные пятна, которые очень-очень долго не проходят. Посоветуйте пожалуйста какую-нибудь программу очищения, избавления от прыщей. И еще какие-нибудь витамины для укрепления волос. Буду очень благодарна.

 

[Twig]

Рыжая кошка, Спасибо!
Первый заказ я уже оформила (там будет гиалуронка и коллаген). Пока пью перфектил, я его хорошо переношу (вообще нет побочек, которые часто описывают). Жду с е-бай витамины приорин (очень известные для роста волос). Все это заказала, когда еще до вас не дошла.

витамины максихаер точно буду заказывать. Подскажите плиз, что к ним мне еще присовокупить, но так, чтобы не было передоза. Напомню, пью ОК, волосы и нокти в плохом состоянии. Лецитин, рыбий жир и рутин тоже включу. Что еще? Надо ли еще витамины группы В (вроде в максихаер их много..), магний, фолиевая кислота (какие лучше)? И в каких количествах? Хотя и магний и фолиевая есть в максихаер.. Может еще чем добить?
Мне конечно лучше поменьше количество таблеток, но поконцентрирований. Иначе муж будет в шоке от количества таблов.

Масла на волосы уже месяц как использую перед мытьем. Правда держу не 40 мин, а меньше (времени не хватает). Более того сама настаивала на маслах (кукурузное, оливка, кунжут - что под руку попалось) порошок листьев крапивы, корня лопуха, пион.. В планах настаивать алму (когда придет порошок с е-бай)..

И еще, Светлана уже советовала для мамы для суставов. Но теперь я точно узнала диагноз - ортроз. Есть ли что специальное? Хондронтин из аптек наших она пьет, но помоему или не действует, либо очень замедленно действует.