Светлана, Александр, спасибо большое!!!
Списочек ого-го, конечно
Интересно, согласится ли муж все это пить
Про пробиотики, клетчатку, энзимы, лецитин, рыбий жир все понятно.
Только вот не совсем поняла, кроме Основных витамин с м/э (и какие лучше взять - Радугу для мужчин?) все остальное в плюс к ним добавлять?
+ Витамин С (уже едут)
+ Рутин (уже едут)
+ Магний (уже едет)
+ Хром (уже едет)
+ Цинк (едет вот такой
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Natural-Berry-Flavor-60-Lozenges/2085 - не подойдет?)
+ Витамин Е
+ Кремний
+ Ванадий
+ Витамины Группы В (особенно В6) - дайте, плиз, ссылочку на хорошие
+ Коэнзим Ку10
+ Селен
+ Nac или MSM
Вот это все обязательно добавляем?
Этого недостаточно в мультивитаминах?