Витамины и БАДы на iherb - 2

[Mарина]

А я пью этот хром http://www.iherb.com/Nature-s-Way-GTF-Chromium-Polynicotinate-100-Capsules/1918?at=0 уже месяца полтора, вообще никакого толку. Мне надо что-то посильнее, а такого, как я поняла, нет.
Жду Асаи, может удастся килограмчиков пять скинуть, весна на дворе. Ну нет силы воли у меня

 

[MimoProhodila]

Собираюсь пропить курс [URL=http://images.iherb.com/m/REN-32090-1.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL](картинка кликабельна). Читаю инструкцию по применению:
"За первые 3 дня, принимать по 1 капсуле ParaGone 1 и 7 капель ParaGone 2 три раза в день на пустой желудок. Через 3 дня, увеличится до 2 капсул и 15 капель три раза в день. Отдых 5 дней, затем повторить в полную силу. Один коробку ParaGone будет длиться в течение 15 дней при приеме в полную силу или 30 дней при приеме вполсилы"
так гугль хром перевел.
Подскажите пожалуйста, не могу понять, через сколько дней делать отдых 5 дней? или просто пропить полный курс (15 дней) и по мере необходимости повторить через 5 дней?

очень жду совета!

Вот ссылка на хваст девушки, которая принимала что-то подобное:
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2243478&postcount=3098
Если уж никто Вам не ответит, спросите её в личке, как она принимала.

 

[~Колибри~]

начали пить артишок

а его в какой дозе нужно?тот,что вы скинули...сколько баночек нам на все лечение нужно взять...хочу на днях сделать уже заказ всего,чтобы потом не забыть))

а про воду интересно стало на анализ сдать_)))

 

[Светмоихочей]

pipulina, аминокислоты можно такие взять:http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Super-Amino-4800-mg-450-Caplets/25716?at=0
http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Super-Amino-4800-mg-325-Caplets/25714?at=0 такие же, но меньше капсул.
http://www.iherb.com/Country-Life-G...ps-with-Vitamin-B-6-180-Veggie-Caps/1724?at=0 вот как вариант неплохие.
А он точно пить будет?

Светмоихочей добавил 17.01.2012 в 15:34
Mарина, http://www.iherb.com/Now-Foods-Healthy-Foods-Oat-Bran-14-oz-397-g/12030?at=0 если эти, то не менее 2 ст.л утром и 2 на ночь.
Клетчатки норма 35-40 грамм,но столько никто не съест. Самая низкая доза клетчатки-это три столовых ложки с небольшой горкой.Ну если человек ест действительно много овощей и фруктов, богатых клетчаткой, то ему и одной столовой ложки на ночь будет достаточно.Остальным приходится давиться,но жевать невкусную клетчатку(или глотать)...

 

[Loreleya]

Вы же купили и пьете радугу.Это витамины с микроэлементами в хорошей дозе- с расчетом на возможные потери-вы все равно получите свою суточную дозу в полном объеме.Лецитин есть.Омегу 3 добавить.Ну и все-таки маленькую добавочку вит С- 250-500мг на вечер надо и кальций еще в обычной дозе.
Т.е.вам проще, вы выходите на прием ОК не на фоне дефицита витаминов и микроэлементов.Другое дело, если человек не пил ничего полгода или год, +ОК еще усугубили эти проблемы.Для таких людей, с уже возникшими проблемами и рассчитана та схема.Для профилактики можно будет как всем подключить клетчатку в схему, небольшим курсом пробиотики.Для печени-артишок на 10-14 дней.

Спасибо!!! А фолиевая кислота нужна? Где-то читала, что ее желательно принимать постоянно при приеме ОК. Так ли?

 

[Золотая...]

Крышечка, такой
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Schizandra-Fruit-580-mg-100-Capsules/2067

 

[Ольгаяяя]

Анализы сдали, узи сделали?
Вообще из аптеки канефрон в каплях.Аскорутин. Можно фитолизин, но вкус у него ужасен..
С херба бетакаротин на 2 месяца, цинк 1 мес, магний(14 дней) +в6(лучше комплекс витаминов В)+ глютамин 50)мг1мес+ аскорбинка 500мг1 мес-1гр+ 500мг рутина1мес+ фитокомплексы на выбор :
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Kidney-Bladder-465-mg-100-Capsules/1916
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Urinary-Flow-Formula-90-Capsules/2681
http://www.iherb.com/Nature-s-Secret-Urinary-Cleanse-Flush-60-Capsules/3145
http://www.iherb.com/Christopher-s-Original-Formula-Kidney-Formula-485-mg-each-100-Veggie-Caps/9192
ну и клюква!!!! http://www.iherb.com/Cranberry-Formulas

Светмоихочей, Светочка, огромное спасибо!! Узи и анализы будем сдавать обязательно! До Вашего ответа купила канефрон в капсулах,он хуже капель? Спасибо огромное!

 

[Арманди]

Потому что в большинстве случае неизвестна точная норма потребности организма в том или ином витамине или веществе. Поэтому норму ставят приблизительную - заниженную, а реально производитель знает сколько чего должно быть Это во первых.
Во вторых - в комплексе многие витамины хуже усваиваются (мешают друг другу). Поэтому чтобы точно хоть часть усвоилась - опять же завышают кол-во.
В третьих вообще многие вещества плохо усваиваются (см. пункт 2.) Т.е. если известно, что усваивается 10-ая часть в-ва Х, значит содержание ставят 1000% чтобы усвоилась 100% от потребности организма.

Ну это я так думаю

 

[ArtLen]

Девушки, подскажите, принимать инулин вместе с клетчаткой нельзя? У них схожие св-ва и по сути инулин и есть вещество наподобие клетчатки, да? То есть либо то, либо другое? А какой инулин с хёрба хороший? Если я никогда не принимала ни то, ни другое - с чего лучше начать?)
Заранее большое спасибо за ответы!

 

[sweet_jelly]

во-первых, хотела бы выразить особую благодарность завсегдатаю этой ветки Светмоихочей вопрос упадка сил уже вторую неделю положительно решаю принимая рекомендованные витамины!

и, как многие из нас, не найдя информацию в интернете, хочу уточнить:
1) сколько нужно принимать радугу? лецитин? аскорбинку? рыбий жир? и...у меня проблемы со стулом возникли на фоне приема витаминов. что можно посоветовать, чтобы все пошло по маслу?
2) у меня предстоит весенний полиноз (кашель, слезятся глаза и нос течет) и что можно посоветовать из витаминов и БАДов для облегчения этого заболевания? или без вариантов?
3) мужа у меня свалился то ли с простудой, то ли с гриппом. идиотское состояние. вылечиваю его по-тихоньку. НО для последующих раз хочу приобрести что-то эффективное из лекарств, способных побороть грипп, простуду. про запас так сказать.
4) на хербе миллионы разных паст для зубов. что конкретное можно посоветовать или брать любую?
5) в нашей семье прибавление. на годовщину муж подарил попугайчиков-неразлучников. хочется их их здоровье поддерживать и давать необходимые витамины. на iherb три вида витаминов. что лучше, посоветуйте пожалуйста.

 

[Amarish]

Amarish, если с кишечником проблемы продолжаются- меняете пектин на что-то другое: клетчатка из подорожника, хлореллу, спирулину, хлорофилл. Пробиотики сколько по времени принимали?
Гастрита нет? Если нет добавляете чеснок http://www.iherb.com/Wakunaga-Kyolic-Aged-Garlic-Extract-Original-Formula-100-Capsules/21317 по 1-й капсуле с едой, если все нормально- принимаете 2 капсулы.
Для печени можно липоевую-1 месяц, артишок- 1 месяц.
Энзимы http://www.iherb.com/American-Health-Chewable-Original-Papaya-Enzyme-250-Chewable-Tablets/5082 продолжаете принимать.
Для зрения, кишечника- http://www.iherb.com/Now-Foods-Ocu-Support-120-Capsules/606. Селена добавляем до 200 mcg http://www.iherb.com/Rexall-Sundown-Naturals-High-Selenium-Yeast-Selenium-100-mcg-100-Tablets/41115- 1 капсулу в сутки. Витамины группы В http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110. Цитратный кальций. Сахар замените на стевию.
Дозировки: витамин С - 1 грамм утром и 1 грамм вечером, рутин 1 грамм вечером. Occu Support по-инструкции(3 капсулы в день с едой). B-right 1 капсулу с утра с едой(не с чашечкой кофе и кусочком шоколадки). Кальций - 1 грамм после ужина, магний перед ужином. Лецитин 15 грамм с едой, Омега-3 в обед. Клетчатку натощак и на ночь(не бойтесь экспериментировать с клетчатками- кому-то подходит хлорофилл, кому-то спирулина, кому-то хлорелла). Пробиотики добавляйте если проблемы с желудком продолжаются, общее время приема пробиотиков не менее 1.5 месяцев.
Когда закончится Occu Support- принимаете:
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467
бета-каротин 25 тыс. единиц+ набор каротеноидов http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-CarotenALL-Mixed-Carotenoid-Complex-60-Softgels/153- 1 капсулу в сутки.
Чернику http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Extra-Strength-Bilberry-1000-mg-60-Softgels/32282.

Waters, спасибо огромное! Сейчас проблемы с кишечником бывают редко, решила проблему коррекцией питания на работе и приемом энзимов в случае дискомфорта. Пробиотики пропила почти 1,5 месяца, пока чистилась крюгером. Гастрит у меня тоже есть, куда же без него Поскольку у меня дома проживают две кошкоморды, то крюгер я буду пить 2 раза в год постоянно, соответственно и пробиотики к нему. Еще раз спасибо, пошла переваривать информацию...

 

[ya_ko_le]

Светлана, помогите пожалуйста!!!
Вопрос 109
Светмоихочей
Добрый день!
Подскажите, чем можно заменить трибестан на хербе. Прописали мужчине 28 лет.
Это нужно для улучшения и стимуляции сперматогенеза
Заранее большое, большое спасибо! Очень хотим детишек, но никак

 

[shoperer]

Светмоихочей, здравствуйте, Светлана!

Приветствую, меня зовут Андрей,26 лет, почти 27) прошу посоветуйте какие витамины взять с iherb , учитывая что у меня сильно умственная и стрессоустойчивая работа + силовые тренировки в тренажерном зале...на данный момент пью opti-men,но мне сказали что по составу они не очень , мол там какие-то дешевые формы витаминов не очень усваиваемые и ассимилятивные....так что прошу помогите выбрать достойный вариант из мужских поливитаминов с минералами...здесь http://www.iherb.com/Multivitamins-Men

засматривался на http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Men-Food-Based-Multivitamin-180-Tablets/1787 ,но пока сомневаюсь.Цена особо значения не имеет но хотелось бы оптимальные , а то например есть витамины вроде супер http://www.iherb.com/The-Synergy-Co...-Min-Herb-Multi-for-Men-180-Veggie-Tabs/30907 но принимать надо по 6 штук в день в итоге они не дешевые выходят даже для американцев/европейцев

Также совет хотелось бы по витаминам с херба для матери и отца т.е возраст 50+ ,у отца болячки со спиной(Грыжа, врачи не помогают мол только уколы и т.д пока не пройдет, на операцию не ложиться), давление пониженное,но иногда доходит до 140, у матери проблемы с суставами, повышенное давление.

Думаю еще для них взять http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pycnogenol-100-mg-60-Veggie-Caps/4128?

Нет ну Радуга понятно, но зачем Вам самый навороченный комплекс витаминов. Вы же не мерседес себе покупаете. Радуга к тому же дорогая на Хербе. К тому же эта радуга почему то рекламируется как сексуальная энергия для мужчины. И при этом в ней целых 100% Цинка. Глупость и абсурд.
Лучше задайте вопрос что конкретно Вас беспокоит и нужно, а не так какой слон лучше Зеленый или Толстый.

 

[КотоФея]

PLUR, вам в детскую темку http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=22256&page=256

 

[Vanemi]

Девочки, как думаете, если закажу сейчас лецитин и омегу, испортятся? Или в сентябре заказать? Не угадаешь по срокам, может ведь месяца три ползти.

 

[Трам-пам-пам]

Ма-Маша,

ну это круто - три месяца. Когда я последний раз заказывала, - в первых числах февраля - доходило где-то за дней 10 -15. Перед НГ около 3 недель. А вот сейчас, читаю и смутно улавливаю, что посылки одно время шли очень долго, до 1 и больше месяца, а сейчас говорят опять налаживается. Мне вот тоже интересно, что к чему и почему. И сколько теперь ждать. Я вот только вчера заказ сделала. Хотела еще рыбий жир заказать, но если месяц - это долго. Надо проследить за сроками))))
Не могли бы Вы мне в личку подсказать, как прятать под стрелочку

Смотреть далее

 

[Светмоихочей]

Просто я смотрю вы девочкам рекомендуете пить радугу и кальций http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854?at=0 по 4 таблетки, возникли сомнения, решила уточнить....
Вот и Lisenok_Anna вы тоже советуете пить по 4 таблетки такого кальция и радугу.
Я раньше витамины пила редко, ничего про них не знаю, только начинаю вникать, читая тему, поэтому возникают вопросы

У всех разные потребности в кальции и у всех он по разному усваивается.По вит Д тоже некоторым нужно чуть больше, чем среднестатистическому жителю.

Светмоихочей добавил 03.02.2012 в 12:06
nadinchik, зачем они кассию деткам добавили? от нее пузик может болеть у малышни, причем серьезно так она спазмы вызывать может.Я бы не давала детям младше 12 лет.

 

[MamaZita]

Svem, а в капсула омегу мадре после вскрытия упаковки тоже в холодильнике????

 

[Snow_Maiden]

AndyQ, спасибо за инфу.
Не думаю, что уместно первый пост назвать пропагандой. Я не целитель (все ж сама инфу писала при помощи наших форумчан И Светика), чтобы брать на себя такую ответственность. Ибо речь не о пропаганде, а об ответах на постоянный и непрерывный поток вопросов, связанных с этими основными и часто употребляемыми добавками.
Иначе мы в теме этой просто завязнем...
Исследований действительно много, и они часто противоречивы. И мы читаем. Редко в рунете, чаще в англоязычных источниках.
Про вит. Д у нас здесь были дискуссии с Морнат еще. Каждый остался при своем.
И про кальций. И про все это... И факт остается-исследования противоречивы. Куда не ткни.
Умный найдет и выберет сам, все что нужно. А другой-купит все подряд. Если не на айхерб, то в другом месте.Это жизнь.


А вообще-у меня ощущение жуткой усталости, народ... Представляю, какое у Светика.
Сбор всей этой инфы и рекомендации-это большая ответственность, поэтому и стоит сноска- "Данные рекомендации не являются прямым указанием к применению препаратов. Каждый из нас сам несет ответственность за свое здоровье и за свой кошелек." И красными буквами "практически здоровым".
Тут раз в пару недель требуют расписать "схему чистки", например...
Иногда вообще очень глобальные вопросы решают, жизненно важные.
Это мы опять к нашей медицине вернемся. С "кальций - Д3", "Компливитом" и "Эссенциале форте". И рекламой препаратов на тв... И интерферонами (а это ли не шутки с иммунитетом ребенка, тут все страшилки про поливитамины покажутся просто сказкой..)
Это все имхо.
Ишь я понаписала...
[OFF]
Про свой личный опыт внедрения БАД в жизнь могу отозваться только положительно. Минимум больничных листов у ребенка, быстрое восстановление после инфеции и вообще. хотя тоже и хлорофилл покупала в нереальным кол-вом меди, и молозиво как иммуномодулятор, и бузину. Выяснила для себя, выводы сделала.
Наверное, теломеры удлинились)))
[/OFF]

 

[Олег81]

Всем спасибо!
Подскажите еще, что-за добавка "Крюгер", где посмотреть информацию?

не пожалейте денег-оцените этот продукт для головы.

Хороший продукт?