Наша Болталка YOOX. Часть 32

[Yulius Zharko]

От слова совсем)))
Юль, а в начале тренировки обяз разогрев на кардио? Во всяком случае раньше было так

Sladkoro4ek добавил 17.01.2017 в 11:14
@leopoldina,
Оля, спасибо! Т.е лучше 5 подходов с гантелями по 1кг, чем 3 по 2?

Да, обязательно. Правда лучше не более 10 минут, чтобы силы были на выполнение упражнений. Обычно, кардио и силовые разносят по разным дням.
Думаю под многоповторкой речь шла о другом немного. Количество подходов одинаковое, количество повторов упражнения разная. Примерно так:
3 подхода с весом 5 кг повторить 10 раз,
либо
3 подхода с весом 2 кг повторить 25 раз

Yulius Zharko добавил 17.01.2017 в 11:17
@norskehuldra, извините если я резко... Я с благими намерениями

А вообще я поняла, надо себе покупать почаще новую спортивную форму, награждать себя за занятия, скажем, раз в три месяца! Это прямо взять шопоголика за жабры! Дать повод для выгула вещи

 

[blackhair]

А сейчас независимые контрольные регулярно и знаю случаи увольнений после них.

Галя, уверена, что независимые? Я вот наблюдала одну такую "независимую" проверку. Чуть не выперли отличного педагога из гимназии. Кто же знал, что у парня, которого она якобы не объективно оценила, знакомые где надо...

 

[Maya15]

Очень длинные. Думаю, даже не 34, а 36


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Ого! На этикетке длину не указывают? 36- не видела таких никогда))

 

[Freebird]

@Shantal*, Танюш, я все пропустила, пока внучка в гостях была)) Может в личку фоточку? А то я на пороге раздумий (колоть или не колоть?)

 

[Maya15]

@Maya15, Старожилы уже давно знают не только форумчанок,но и кем мужья работают

Ну ёлки! А что спрашивать тогда?

 

[blackhair]

Холодно гулять.

Да, от ГУМа до Охотного ряда быстрым шагом и обратно.
Туристическая полиция... впечатляет. Первый раз увидела.

 

[Yulius Zharko]

LarusL, не знаю как в Латвии, в России можно ломать несущую стену, но требуется сделать соответствующие строительные работы. Подробностей не знаю.
Современные материалы очень хорошие, если с умом применять.

 

[HiGabi]

@Развина, Люда, у меня на мои 26 см 40-й размер отлично.

 

[nikolas]

Девушки, пристраиваю новый пуховик dkny
Маловат он мне в плечах и груди, не на мой большой рост http://shophelp.ru/ebay/temno-siniy-puhovik-dkny-razmer-m-novyy.html
Если кого заинтересует, пишите в личку. Месяц я его на вешалке продержала и уже взамен другой заказала.

 

[blackhair]

а в поле описание, что скинни, то есть, не считают, что одно противоречит другому.

Да, видимо они имеют виду, что по фасону сигаретки а по степени обтяжки скинни, то есть в обтяжку сидят, но при этом сигаретки. Наверное так. Я их третий год ношу, они не скинни, могу фотку поискать в них.
А скинни это все-таки вот https://ru.shopbop.com/mila-super-h...her-shopbysize-viewall&os=false&colorId=62309
Все-таки перевод это всегда во вред описанию. Почитала описание этих... Идеально выцветший AG узкие джинсы с небольшим растрепанными отверстиями, на передние карманы. Не надо было русифицировать все сайты, понятно, что как лучше хотели конечно...

 

[Sarasvati]

@kulab, ответят. Факт. У них прекрасная служба поддержки. Отправляла уже возврат в этом году. Компенсацию получила.

 

[Wirta_]

Поэтому сформулирую свой вопрос так, какую часть своего бюджета вы обычно тратите на вещи ?

Все от настроения - могу уйти в минус, если что-то сильно хочется. Хотя считаю себя взрослой и умной В среднем - 25-30%.
Хотяяя... Вот от времени года еще зависит. Летом я люблю выезжать к воде, самый легкодоступный вариант - какой-либо загородный клуб с бассейном, поэтому летом я скорее туда потрачу эти %%.

 

[Desired]

Я вчера,обзавелась хлебопечкойпоставила-печь самый простой!но сейчас,убегаю!а там особо ничего не происходит,только замес,переодически!наверное-первый длин комом будет!!
Кто пользуется,девочки этой штукой?
Вечером кекс хочу попробовать сделать!буду толстенькой,к весне лету

Лен, тоже с дачи привезли хлебопечку)) пока притираемся
Поставила закваску ржаную, но не получилось(( хлеб весь клёклый вышел, не поднялся( вчера делала на дрожжах, кефире с яйцом и семечками, нормальный получился, но не идеал. Надо под себя рецепт искать и по идее тесто в расстойке часа 4 стоять должно, а в хлебопечке на все 3,30

Desired добавил 16.01.2017 в 14:14
@vetikop, есть рецепты хорошие?

 

[leopoldina]

@Desired, это мы знаем, про спорт. Мы в спорте лет 20 уже) просто хлеб который вкусный я буду есть в гораздо больших количествах, чем покупной. Я покупкой вообще не ем почти. И дело даже не в количестве спортзала в неделю, а в том чтобы потреблять меньше, чем тратишь. Не уверена, что при ежедневном потреблении вкуснющего хлеба из х/печки 2 раза в неделю поможет)))

leopoldina добавил 16.01.2017 в 19:23
@Elenochka))), ой, она не по этой части, она вообще парки не понимает. Только элегантность-пальто и шубы.

 

[leopoldina]

@Wirta_, давайте ей мой нос покажем?))) сразу свой полюбит)))

 

[allenka197]

@blackhair, люба

Девочки polo Ralph lauren,мне м или с-надо брать?

 

[blackhair]

Любочка, приучили к улице, просится, ну как отказать... Вчера плакал, так холодно было

Леночка, ужас! Наши еле ходят, мороз как-то ничего, но боятся салютов очень!

 

[Мафа]

Жаль, что порыскав по инету, я не нашла своего собственного интервью аж 10-летней давности

Тогда я не понимаю, почему Вы против дневников? Вот там не пришлось бы искать. А тему потом закроют, в архив перекинут, или вообще удалят.

 

[ocsana5]

Девочки, постирала вчера как учили на форуму наши с мужем парные Duvetca
Купила средство в Декатроне немецское. Три колпачка и на режим стирки пуховиков: 30 градусов, 400 оборотов отжим.
Отстирались отлично. Напомню, у нас ярко желтого цвета. И за время стройки существенно загрязнялось. Стройматериалы в них носили, и тд. Прямо чистенькие!
Затем пухи отправились в сушильную машину на три часа
Итог: мой пух стал просто идеальным! Такое ощущение, что в него пуха добавили столько, сколько и было. Он весь распушился, прямо меньше на подразмера стал. А вот пух мужа как-то местами: часть пушистая, часть комками.
Наверно, ещё раз перестираю.
Спасибо всем, кто высказался. Я б не решилась стирать. Но новые агрегаты и дельные советы помогли

P.s. У кого есть финансовая и квадратурно-квартирная возможность, приобретайте сушильные великолепная вещь! Вчера первый раз использовала, прямо гордость взяла, что решились купить!

. Я сама не знаю как раньше без сушки обходились. Давно мечтала и хотела. Тоже всем советую, даже если места мало можно поставить в колону или сушка вообще может стоять где угодно, тогда слив конденсата в емкость. Пуховик поставьте на тёплый обдув, так можно несколько раз, там продувает все, функция посмотрите есть ли у вас та я в машине. Тоесть сначала обычная сушка, на программе перины- пуховики, далее на программу тёплый обдув. Я стирала свои Canada Goose из элитной серии, там стирка разрешена, даже пальто пуховое просушилось идеально. Фото прикрепила,чтоб было понятно,просушилось отлично, хотя ткань плотная и пуховик теплый. Фото своих машинок покажите, как установили?

 

[blackhair]

allenka197, Лена, скорее всего как скинни. Если 12 см правда то точно скинни. И икры обтянуты на модели. С учётом того, что екс любит на два размера больше на моделей одевать, в своём размере будут скинни.

blackhair добавил 10.01.2017 в 13:17
Уже наверное отчасти чёрный юмор в свете того, что интересные люди уходят с форума, захотелось пошутить - пойдёмте на али, начнём все "с чистого листа".