@Nadezhda15,
3е детей без бабушек это такой довод, что ой-ей
Я просто поняла, что вы вообще не занимаетесь спортом...
А если фитнес есть, то и прекрасно! кому-то фитнес, кому-то железки. железки, если ими серьезно заниматься, то очень уж затратное дело. Я ими занималась 5 лет и сейчас могу сказать, что это развлечение для тех, кому 20, а тем кому за 30 ими заниматься нужно прицельно и не упираясь в веса
) и все равно самих железок совсем недостаточно, нужно и функционалку и сердце в порядке поддерживать.
Просто есть у меня знакомые, которые всю жизнь тростиночки а тут, оп и 50, да не ткак у меня - мяос, я прям такой жир-жир, и ходят на пилатес лайт, потому что везде в остальных местах у них болииииит(читай надо напрягаться) Цинизс же в том, что не напряжешься - не сгонишь