Любые вопросы и советы о продукции iHerb

[DimaNax]

Фель, Низкоуглеводная пища с малым содержанием жиров + активный образ.
На время сбрасывания веса забыл про слово "сахар" вообще. Хотя за этой время так отвык от него, что и сейчас не употребляю. Выкинул из рациона фастфуды + газировки (кола и т.д.). Количество еды в сутки снизил раза в два (чтобы уменьшить желудок), на ужин были исключительно овощные салаты. Первые две недели такого питания были мучительны =)
Перед занятием мог плотно покушать, так как нужна энергия, но опять же без углеводов. В зале вначале занимался на велотренажере, начинал с минут 10 и со временем увеличил нагрузку до минут 40-45.
Когда ушли первые 8-10кг, начал бегать на дорожке. Опять же приходилось вначале начинать с маленьких нагрузок, сейчас спокойно могу бегать 35-45 минут (6-7,5км), а потом продолжать занятие с силовыми упражнениями. Так же не надо забывать про воду во время занятий, без неё никак.
Первый месяц занимался практически каждый день. Потом сократил количество тренировок на 3-4шт. в неделю.

Из своего опыта могу сказать, что во время сжигания не надо забывать про витамины и кальций. После такого резкого сброса могут появится побочные эффекты из-за недостатка данных веществ. =)

 

[YesBaby]

Намазала маслом ШИ коленки и локти,как же классно увлажняет!!!

 

[Юлия Б.]

Девочки,а кто нибудь пользовался вот этим кремом http://www.iherb.com/Egyptian-Magic-All-Purpose-Skin-Cream-4-oz-118-ml/24365?at=0. Отзывы хорошие,вроде как секрет знаменитостей Теперь мы их секрет и узнали

судя по составу - это не крем, а скорее мазь. Воды в составе нет, поэтому лучше наносить на влажное лицо, ИМХО. Да, и людям с жироной кожей и забитыми порами, как мне кажется, такая вещь не очень подойдет , ну это опять моя же ИМХа (оливковое масло, воск - это больше для зрелой и сухой кожи подходит).

 

[Беркана]

ну че, надо копить деньги... и застрелить наконец моль, которая поселилась в моем кошельке....

Беркана добавил 17.11.2010 в 12:29
Предлагаю поделится своими соображениями о негативном опыте Доня , которая употребляла CLA

СЛА является жирной кислотой, которая создает совершенно новое направление среди пищевых добавок для бодибилдинга. Жиры всегда были смертельным врагом бодибилдинга, но недавние исследования показали, что нежелательными являются только некоторые типы жиров, в то время как другие, подобно сопряженной линолевой кислоте, на самом деле необходимы и полезны.
Если спортсмен исключит из своего рациона все жиры, он вскоре потеряет силу и крепость мышц. Однако, если потребление жиров увеличить до 20–30% общей калорийности рациона, это вызовет быстрое наращивание силы и мышечной массы. Эксперименты показали, что СЛК является мощным антиоксидантом и фактором роста, а также неизвестной ранее полезной пищевой добавкой.

Смотреть далее для каких целей и как она его употребляла для меня осталось загадкой...

 

[Pussycat]

ВАША маша, лично я вчера получила посыль от 31 июля. а вы про 1 сетября говорите... Хотя моя посыль от 30 июля пришла ещё примерно 26 августа=)

 

[Душа]

мм.... а моя тряпочка так и не пришла(((

 

[Invina]

Девчят,все,кто пользовался орешкими для стирки ,как вам результат?Стоит их брать?

А я вот не пользовалась, точнее и не хочу. Постоянно слежу за инфой с самого основания ветки, очень расхожие отзывы. Я хочу жидкий Биоклин, но все руки не доходят, на него большинство положительных отзывов.

 

[arabika]

Арабика,а какой посоветуешь с айхерба взять?

Поскольку океан всё больше загрязняют, то и рыба сама понимаешь какая Хоть рыбий жир и очищают и всё такое....Короче я допью свои запасы (пить их ещё мне и пить ) и куплю вот этот:
http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-Flax-Seed-Oil-1000-mg-90-Softgels/2291?at=0

 

[Тандем]

Доставку бесплатную отменили для заказов больше 60 баксов?,че то нигде не найду,ткните ,пжлст!

 

[Maruka]

Юлия Б., Посмотрите на состав продуктов этой фирмы,помоему,более,чем натурално!О сайте,на котором вы это нашли:я несклонна ему доверять(это мо. мнение),любой конкурент может такой создать,существует очень много сайтов с рейтингами натуральности косметики(даже наших),но я больше верю себе,смотрю состав,а,если вижу незнакомый ингредиент-ищу в нете

 

[luluna]

А что с его составом? Мне подруга его нахваливала, а мы попробовали...вообще ноль

Активный компонент: Anas Barbariae Hepatis et Cordis Extractum (экстракт печени и сердца барбарийской утки — в концентрации 10 в -400 степени

Вспомогательные компоненты: сахароза и лактоза 1 г


Представитель «Лаборатории Буарон» Джина Кейси на вопрос об опасности употребления экстракта сердца и печени утки заявила, что «оциллококцинум, конечно, безопасен, так как в нём ничего нет» («Of course it is safe. There’s nothing in it.»).

 

[Marye]

Zelenoglazka, даже не знаю, чему вы удивляетесь, т.к. это обычная история. В нашей стране ни один барыга не будет себя уважать, если не сделает на покупателе 200 % прибыли а то и больше. Я уже давно вообще ничего здесь не покупаю, кроме продуктов. Эх если бы только была возможность заказывать продукты "оттуда" я бы это делала .
Айхерб отличный магазин, я очень рада, что о нем узнала! Купила уже кучу всего, нужного и ненужного

Дело не в барыгах, это я вам говорю, как бывший эксперт по оценке бизнеса, дело в расходах, эти товары к нам поступают через кучу посредников, у которых свои наценки до 20%, плюс в стоимость включены расходы аренды, транспортные, зарплата сотрудникам, реклама и прочие, вот и получаются бешенные цены. А тут - можно сказать напрямую заказываем, без посредников, единственный расход - пересылка

 

[Фель]

Вот, кстати, да)
Я тоже заметила, что в декабре (точно знаю, что заказы по коду были) у меня рефералов не прибавилось((

 

[tora]

@nya, Возможно, я ставила стирку на 30 мин, надеясь, что раз белье не грязное, то запах за это время уберется.

 

[Mimoza]

Девочки, получила фолиевую кислоту, которую не так давно бесплатно давали, и у нее окончание срока годности стоит октябрь 2010. Это как понимать - результат бесплатности?

 

[Brandik]

кто-нибудь видел на айхербе ролик для глаз(для снятия усталости)?))

 

[Naso4ek]

Psylica, заказывайте прямо сейчас, завтра его может не быть. Я бы перефразировала и сказала: все же иногда не везет и товар исчезает на следующий день.

 

[tora]

Ghostpuls, Вообще почти все, что я получала было произведено в США, единственное пару кусков мыла в Китае, но это были мыло из женьшеня и еще чего-то, уже точно и не впомню, а маси-крема-лосьоны и т.д. - США.
Попробуйте заказать, думаю, не пожалеете)

 

[@lenka]

Девочки,а посуду кто чем моет? Я уже давно отказалась от Фери и т.п.(частично) и мою всё обычным оливковым мылом.Только особо жирные противни без Фери никак...

Золотая, безопаснее и дешевле хозяйственного мыла еще ничего не придумали. Мы им моем все уже лет десять, руки, посуду, ванну и т.п. С ужасом вспоминаю времена пользования всякими Фэйри. Хорошо еще детей тогда не было.
А с жиром горчица хорошо справляется. Порошок разводите и вперед))
И всякие пригорелости содой оттираются нормально.

 

[NataChv]

Девочки, вот еще ваш сок Нони: http://www.iherb.com/Garden-Greens-...ink-Natural-Flavor-30-fl-oz-900-ml/14980?at=0
те что вы указывали в стеклянных бутылках - страшновато пересылать, а этот в пластике. Правда его пока в наличии нет