[OFF]Рибофлави́н (лактофлавин, витамин B2) — один из наиболее важных водорастворимых витаминов, кофермент многих биохимических процессов. Рибофлавин является биологически активным веществом, играющим важную роль в поддержании здоровья человека. Биологическая роль рибофлавина определяется вхождением его производных флавинмононуклеотида (FMN) и флавинадениндинуклеотида (FAD) в состав большого числа важнейших оксилительно-востановительных ферментов в качестве коферментов.
Флавиновые ферменты принимают участие в окислении жирных, янтарной и других кислот; инактивируют и окисляют высокотоксичные альдегиды, расщепляют в организме чужеродные D-изомеры аминокислот, образующиеся в результате жизнедеятельности бактерий; участвуют в синтезе коферментных форм витамина B6 и фолацина; поддерживают в восстановленном состоянии глутатион и гемоглобин.
Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы.[/OFF]
будьте осторожны!
Может все не так плохо? Вот что нашла в интернете: Важная причина повышенных дозировок некоторых витаминов - это их низкая усваиваемость. Так, например, витамин B2 (рибофлавин) при приеме внутрь всасывается плохо. Несколько улучшает всасывание фоливая кислота, которая тоже входит в состав Комплекса витаминов B. Но все равно для усвоения достаточного количества витаминов, необходима их повышенная доза. И суточная потребность в витамине B12 в качестве терапии как раз составляет 50 мг...
solnce1246 добавил 16.09.2010 в 23:31
Суточные дозы потребления витаминов и минералов http://natmed.ideefixe.ru/rec/?PHPSESSID=51fd5ddc92755b10f614ea7855a0f2e6
Тоже жду эти витамины...
solnce1246 добавил 16.09.2010 в 23:53
И еще нашла в описании ко многим поливитаминам: "окрашивание мочи в желтый цвет - совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.Витамин B2 (рибофлавин) может вызывать интенсивно-желтое окрашивание мочи".