велосипед - штука хорошая, но имеет ряд побочных неприятностей. Во-первых, если сесть на него серьезно, то уже слезать нельзя. То есть зимой по возможности велотренажер, летом сам велосипед, иначе, накачанные мышцы ног (а они накачаются без сомнения, если много ездить) обвиснут, явив собой еще худший вариант полноты. Это проблема не только велосипеда, а вообще многих видов спорта, где именно накачиваются мышцы. Второй момент - если есть какие-либо травмы колена или ног в целом (могут быть и не открытые, а скрытые вроде менисков или, например, артроза, который пока не дает о себе знать и т.п.), то велосипед крайне не полезен. И третье - геникология. Если эта область слабая, то велосипед тоже может навредить.