Mimoza, разновидностей йоги много...на карма-йоге они ваще тока сидят и мантры поют)))
питание в йоге-отдельная тема)))
есть можно через 40 мин после зантия, а до занятия:
-перекус за 2 часа
-плотный обед за 4 часа
Т.к. там есть перевернутые асаны-на голове например, надо на пустой желудок...
И пищу лучше употреблять легкую, полезную
питание в йоге-отдельная тема)))
есть можно через 40 мин после зантия, а до занятия:
-перекус за 2 часа
-плотный обед за 4 часа
Т.к. там есть перевернутые асаны-на голове например, надо на пустой желудок...
И пищу лучше употреблять легкую, полезную
Говорят, вроде, хорошо его на голову. С кокосом все как-то проще - взяла баночку, открыла, намазала
Да и запах я этот обожаю!!!!! Готова неделю так ходить 
у меня самые приятные впечатления от закрытых распродаж, ну амазон еще само собой на 6 pm пока не решусь.
Как поживаете?
