верун84, йоги 1 раз в неделю и стрипа 2раза будет недостаточно...
я бы на твоем месте походила на пилатес и фитболл...
а вообще, если хочешь такой эффект от более легкий видов получить, то надо почти каждый день заниматься...и питаться правильно!
Fella, не трави душу ссылками, мы тоже хотим
я бы на твоем месте походила на пилатес и фитболл...
а вообще, если хочешь такой эффект от более легкий видов получить, то надо почти каждый день заниматься...и питаться правильно!
Fella, не трави душу ссылками, мы тоже хотим