с того, что у меня реально появились бока и жирок на животе и бёдрах, прям вот видно его.. Жир он лёгкий же, как раз эти 3-4 кг и наросли в виде жира.. Просто не хочу через год весить + 4 кг ещё, и через год еще + 4 кг... и так далее
Многие вещи, что в том году были как раз, сейчас впритык.. Ну и прям пузо, вот могу складку в см 8 почувствовать, когда сижу, не хочу ее фоткать, дабы подтвердить..) Вобщем, во всём виновен вечерний жор, хотя я не могу сказать что голодная, но почему то не могу себя контроливать, и просто перекусить.. Мне надо прям по полной...(( потом жалею..
Вобщем, дело даже не в цифре на весах, а в том, что реально поправилась я, вижу это.. И дальше поправляться не хочу..
я конечно не считаю себя прям жиной... и не хочу быть тощей.. но жирок убирать надо..
вот то к чему я стремлюсь:
Многие вещи, что в том году были как раз, сейчас впритык.. Ну и прям пузо, вот могу складку в см 8 почувствовать, когда сижу, не хочу ее фоткать, дабы подтвердить..) Вобщем, во всём виновен вечерний жор, хотя я не могу сказать что голодная, но почему то не могу себя контроливать, и просто перекусить.. Мне надо прям по полной...(( потом жалею..
Вобщем, дело даже не в цифре на весах, а в том, что реально поправилась я, вижу это.. И дальше поправляться не хочу..
я конечно не считаю себя прям жиной... и не хочу быть тощей.. но жирок убирать надо..
вот то к чему я стремлюсь: