Спасибо за ответ! Пью второй день и сегодня слабости нет, правда есть вообще что-то не хочется...
IHerb для стройности фигур
- Автор темы Фель
- Дата начала
Спасибо за ответ! Пью второй день и сегодня слабости нет, правда есть вообще что-то не хочется...
Девочки, а кто-нибудь пробовал Natrol Tropical Thin? Там в аннотации расписаны диеты для мужчин и женщин, получается только при определенном питании эта штука работает?
Попробовать хочется, но я переживаю за наличие мочегонных трав. На меня они всегда очень сильно действуют, боюсь прописаться в уборной надолго
margaretta,
я вообще слышала, что лучше с жирком, что молоко, что кефир! да и не заморачивайтесь по поводу 0,5%- у нас сейчас таааакое молоко-мама не горюй!если вообще его так назвать можно
я вообще слышала, что лучше с жирком, что молоко, что кефир! да и не заморачивайтесь по поводу 0,5%- у нас сейчас таааакое молоко-мама не горюй!если вообще его так назвать можно
Мальта, поверьте, чуть позже результат был еще лучше и сейчас он держится все еще, хотя я мясо с картошечкой и макароны по-флотски оч люблю 
Но при этом я таки приседаю и минимальные упражнения делаю.
Вот простецкие упражнение, для живота и боков, которые занимают 5 минут, но результаты от них отличные, сама видела фото до и после вконтакте
Вот еще для мотивации чуток - сестры Давалос
и сейчас он держится все еще, хотя я мясо с картошечкой и макароны по-флотски оч люблю Но при этом я таки приседаю и минимальные упражнения делаю.Вот простецкие упражнение, для живота и боков, которые занимают 5 минут, но результаты от них отличные, сама видела фото до и после вконтакте
Вот еще для мотивации чуток - сестры Давалос
Так-с, у меня сдвинулось похудение с мертвой точки, по пару см. во всех нужных местах, без всяких прибамбасов, как советует Беркана, перестала жрать, а так я всегда или плавала, или бегала на лыжах, или велосипед, но ела больше, чем сжигала
А сейчас приедет карнитин и коктели.........
вот вот! главное рот на замок!
Евгения Саб, а вам для чего? Я принимала летом. Если вы для похудения, то мне никак не отразилось(( Такие пила: http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Coconut-Oil-Extra-Virgin-1000-mg-120-Softgels/22605?at=0
Присоединяюсь к вопросу
Что в составе этого препарата?
Переводчик выдает это : Специальная смесь ( что в ней? )
Другие ингредиенты:
Ацесульфам калия, сукралоза, натуральные и искусственные ароматизаторы. Цвет добавил (FD & C синий, FD & C красный, FD & C желтый)
Девочки, спасибо за советы! Мне даже кажется, что благодаря общению на этой ветке мне удастся немного похудеть, этакая мотивация
А еще несколько раз встречаю в этой теме, что карнитин должен быть "правильный". Я даю сыну наш аптечный "элькар", это ведь тоже л-карнитин, он правильный? Или это разные вещи? Но я собиралась после сынули эту баночку элькара допить тоже в похудательных целях.
А еще несколько раз встречаю в этой теме, что карнитин должен быть "правильный". Я даю сыну наш аптечный "элькар", это ведь тоже л-карнитин, он правильный? Или это разные вещи? Но я собиралась после сынули эту баночку элькара допить тоже в похудательных целях.
НА это буду и надеятся)
Проще, чем на айхербе заказать - нету нигде. Настолько все просто, что сами удивитесь. Тем более полазив здесь, наверное захотите заказывать и с других сайтов. Самую простую карту классик сделайте, это не так долго и не так дорого.
Девочки, а мне пришёл вот такой шейк: http://www.iherb.com/Garden-Greens-...ble-Chocolate-Flavor-15-8-oz-450-g/13483?at=0
Написано на порцию 2 scoops, никаких мерных ложечек нет, как его пить, может кто знает?
Написано на порцию 2 scoops, никаких мерных ложечек нет, как его пить, может кто знает?
luluna, [OFF]да, он у менЯ не без недостатков, конечно, но как-то адекватно относится, я ему и такой нравлюсь, буду худее, ну, хорошо, полнее, ну, переживем
Вообще, в этом плане, мне кажется, надо сразу мужей ставить в рамки. Женился же на том, что имеет, сами с возростом тоже редко Аполонами становятся Просто если мне муж заикнется о моем весе, я сразу пальцем ткну в его пузо, которым он явно не особо планирует заниматься)[/OFF]
Доня, [OFF]а я даже оглашать не буду, цифра жуткая в моем понимании И до нормы мне пилить и пилить, другое дело, что при норме веса на мой рост я выглядела тощей, попа оставалась большой, а от груди было название Я, конечно, не люблю большую грудь и с удовольствие схуднула бы до В, но тогда была какая-то совсем тощая Так что мне б вот говорю, киллограмчиков 10... 4 вот скинула летом, так из-за НГ как раз набрала, буду опять работать над этим... Но на диетах я сидеть совершенно не умею, у меня эффект отторжения идет, если нельзя съесть, значит, просто необходимо съесть
Кстати, по нормам у тебя совершенно нормальный вес [/OFF]
Вообще, в этом плане, мне кажется, надо сразу мужей ставить в рамки. Женился же на том, что имеет, сами с возростом тоже редко Аполонами становятся
Просто если мне муж заикнется о моем весе, я сразу пальцем ткну в его пузо, которым он явно не особо планирует заниматься)[/OFF]Доня, [OFF]а я даже оглашать не буду, цифра жуткая в моем понимании
И до нормы мне пилить и пилить, другое дело, что при норме веса на мой рост я выглядела тощей, попа оставалась большой, а от груди было название Я, конечно, не люблю большую грудь и с удовольствие схуднула бы до В, но тогда была какая-то совсем тощая Так что мне б вот говорю, киллограмчиков 10... 4 вот скинула летом, так из-за НГ как раз набрала, буду опять работать над этим... Но на диетах я сидеть совершенно не умею, у меня эффект отторжения идет, если нельзя съесть, значит, просто необходимо съесть Кстати, по нормам у тебя совершенно нормальный вес [/OFF]
SonaMia, видела тут в темке про БАДы что добавки с хромом по-моему отбивают как раз аппетит и тягу к сладкому (особенно второе). Надо там поискать или в темке Хвасты. Фель в начале этой темы тоже писала http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=829715&postcount=11
Девочки !
Как и все я живу с мечтой похудеть...купила себе протеиновый коктейль, но не пью т.к. думаю лучше немного салата съесть или грудку курочки, вообщем не пошло, пила пару раз и сейчас стоит без дела!
Потом брала для спорта L карнитин жидкий вот такой
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Carnitine-Liquid-Citrus-Flavor-1000-mg-16-fl-oz-473-ml/454?at=0
Вот это вещь хорошая, всем очень советую...во время тренировки выносливость появилась на кардио могу дольше намного заниматься и потоотделение мне кажется значительно увеличилось...как то не выпила его и ощутила, что спортивного задора во вне значительно поубавилось В общем штуковина реально работает
И гвоздь программы препарат CLA и его удивительный эффект
http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0
Я уже писала что первую неделю с начала приёмов меня мучила постоянная отрыжка и газы...было ощущение переполненного желудка...не похудела не на грамм потом ощущение ушло и я внезапно бросила курить не с того не с сего...на этот эффект я явно не рассчитывала (курила более 12 лет, было много попыток бросить, но без результата), сейчас просто тошнит при мысли о табаке, больше я нечего не принимаю и всё это могу связать только со CLA! Подскажите не у кого не было подобного совпадения?!!??? Я до сих пор не могу поверить в своё счастье
Но как результат отказа от сигарет + 2 кг (это я так о том что с прямым предназначением сла не справился)
Очень интересно услышать Ваше мнение о этом загадочном для меня эффекте....
Как и все я живу с мечтой похудеть...купила себе протеиновый коктейль, но не пью т.к. думаю лучше немного салата съесть или грудку курочки, вообщем не пошло, пила пару раз и сейчас стоит без дела!
Потом брала для спорта L карнитин жидкий вот такой
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Carnitine-Liquid-Citrus-Flavor-1000-mg-16-fl-oz-473-ml/454?at=0
Вот это вещь хорошая, всем очень советую...во время тренировки выносливость появилась
на кардио могу дольше намного заниматься и потоотделение мне кажется значительно увеличилось...как то не выпила его и ощутила, что спортивного задора во вне значительно поубавилось В общем штуковина реально работаетИ гвоздь программы препарат CLA и его удивительный эффект
http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0
Я уже писала что первую неделю с начала приёмов меня мучила постоянная отрыжка и газы...было ощущение переполненного желудка...не похудела не на грамм потом ощущение ушло и я внезапно бросила курить не с того не с сего...на этот эффект я явно не рассчитывала (курила более 12 лет, было много попыток бросить, но без результата), сейчас просто тошнит при мысли о табаке, больше я нечего не принимаю и всё это могу связать только со CLA! Подскажите не у кого не было подобного совпадения?!!??? Я до сих пор не могу поверить в своё счастье
Но как результат отказа от сигарет + 2 кг (это я так о том что с прямым предназначением сла не справился)
Очень интересно услышать Ваше мнение о этом загадочном для меня эффекте....
bevarde, возьмите на ночь казеиновый
у меня вот такой http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...tandard-Creamy-Vanilla-2-lbs-909-g/27528?at=0
у меня вот такой http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...tandard-Creamy-Vanilla-2-lbs-909-g/27528?at=0
Рыжая кошка, прошу поделиться методом набора 3 кг за 5 месяцев!!!!
1) отсутствия стресса, я ушла из офиса и стала работать дома.
2) хлеб собственного приготовления (стала его есть больше
)3) регулярные физические нагрузки (для меня это балетная растяжка + упражнения на ноги = появилась попааааа
и живот стал тверже, а то худая с висящими скадками кожи буээээ)4) дробное питание по часам, начинаю утро с бутерброда, потом когда просыпаюсь окончательно, часа через 2 - каша, ну и т.д.
Хотя я почти не ем жареного: запеченное, тушенное, на гриле.